产后体重困扰与恢复经验分享

产后两个月了，发现自己比刚生完孩子时还要胖，体重已经涨到145斤，真是让人焦虑。刚生完时130多斤，现在反而更重了。每天吃的其实不算多，但就是瘦不下来，感觉肚子上的肉特别明显。

和很多妈妈交流后发现，喝汤可能是导致发胖的原因之一。为了下奶，我经常喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤这些，听说汤里的嘌呤容易让人发胖。现在站一会儿就出汗，体力也大不如前，想运动又担心影响哺乳。

有经验的妈妈们都是怎么恢复体重的呢？是不是要等断奶后才能开始减肥？现在每天看着镜子里的自己，真的很怀念孕前的身材。