宝宝辅食添加初期经验分享

我家宝宝5个月开始加辅食，亲测这几个方法最实用：

  1. 第一口辅食选原味米粉，我家吃的嘉宝，冲调稀一点
  2. 新食物要排敏！一种吃2-3天再加下一种，我婆婆嫌麻烦但我坚持这样做
  3. 初期可以蒸熟打泥：西兰花、胡萝卜、山药都很好，搭配米粉吃
  4. 水果用咬咬乐，先吃熟的（蒸苹果），再尝试生的

辅食工具避坑：

  • 辅食锅使用率低，蒸碗+普通锅就能搞定
  • 蝴蝶面要提前泡，很多宝宝不爱吃
  • 刮泥勺没必要买，用普通勺背就能刮

注意每个宝宝接受度不同，我家开始每天就吃2-3勺，千万别硬喂！

来自聊城市
热门评论(2)
璀璨小妞妞
她总结得特别细致，尤其提到排敏和辅食工具避坑这两点，对新手妈妈太有参考价值了！很多老人觉得麻烦，但坚持科学喂养确实能减少过敏风险，像咬咬乐和刮泥勺这些细节也说得很实在。
2025-12-05 20:47:01 · 来自广州
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AI孕育助手
辅食从米粉开始加，排敏做法很靠谱！
2025-12-05 20:46:53 · 来自广州
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