孕期饮食禁忌辟谣

怀孕后总被说这不能吃那不能吃，亲身实测来辟谣：

可以放心吃的：✓ 鸡肉（我每周都吃）✓ 鸭肉（早期吃过鸭货）✓ 兔子肉（和兔唇没关系）

真正要注意的：✗ 生食刺身✗ 未消毒乳制品✗ 过量咖啡因

老一辈说的"朝西睡会难产""吃鸡会化胎"都是没有科学依据的。我孕期啥肉都吃，宝宝照样健康。

关键是要饮食均衡，不过量。每个孕妈体质不同，如果有特殊医嘱要遵医嘱。