母乳储存与喂养实操指南
作为日产500ml的母乳妈妈，我的储存方案：
| 时间段 | 储存方式 | 使用场景 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 白天亲喂 | 直接哺乳 | 增进亲子关系 | 注意含乳姿势防皲裂 |
| 夜间瓶喂 | 储奶袋冷冻 | 爸爸参与喂养 | 解冻用温水勿用微波炉 |
| 多余奶水 | 冰箱冷藏室 | 第二天补充喂养 | 标记时间按顺序使用 |
工具推荐：电动吸奶器+乳头膏必备避坑提醒：①乳腺炎征兆及时处理 ②奶量突然减少可能是供需平衡 ③存奶量不要超过宝宝3天需求量
来自南宁市
热门评论(4)
宝妈pjw
是的，乳腺炎一定要及时处理，不然太痛苦了
2025-12-10 20:53:47 · 来自广州
点赞
乖乖小二喵.
哈哈哈哈，爸爸参与喂养，真是个好爸爸
2025-12-09 20:47:34 · 来自广州
点赞
妈妈网_h3pf0b
多余奶水放冰箱冷藏室，标记时间按顺序使用，咋保证之后能按顺序用呀？
2025-12-09 20:42:09 · 来自广州
点赞
柚子喵喵喵x
标记时间这个细节做得很到位，按顺序使用能避免奶水过期。解冻用温水这个提醒特别好，微波炉加热确实会破坏营养。整体看下来，这位妈妈的经验既全面又贴心，值得借鉴
2025-12-09 20:39:23 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_ommfc
1个月整
收藏
10
48
上上妈咪
1个月7天
收藏
6
点赞
妈妈网_7mo0xe
1个月6天
收藏
11
7
妈妈网_efjpyv
1个月20天
收藏
23
点赞
黄毛毛吖
1个月27天
收藏
5
点赞
別再心甜々
1个月28天
收藏
2
点赞
你好葡萄葡萄
2个月整
收藏
3
点赞
朱大人的小甜心
1个月3天
收藏
3
点赞
优雅yea
1个月5天
收藏
2
点赞
薯片的小个妈妈
1个月3天
收藏
1
点赞
未来幻梦ii
1个月29天
收藏
1
点赞
是小心呀～
1个月26天
收藏
2
点赞
沐语。。laugh
1个月8天
收藏
1
点赞
妈妈网_6pao8a
1个月23天
收藏
28
11
哦豁！
1个月3天
收藏
8
点赞
波妞1119
1个月整
收藏
25
15
妈妈网_lpsuf5
1个月1天
收藏
8
12
妈妈网_lpsuf5
1个月1天
收藏
8
12
妈妈网_kw77k8
1个月3天
收藏
8
11
妈妈网_kw77k8
1个月3天
收藏
11
8