孕期不能吃的食物清单，医生都说要避开这些

刚怀孕的姐妹注意了！这些食物真的要小心：

绝对禁止：

• 酒精类（包括米酒汤圆）
• 生肉生鱼
• 未消毒的奶制品

建议少吃：

1. 桂圆、山楂（活血）
2. 螃蟹、甲鱼（寒性大）
3. 芒果、菠萝（易过敏）
4. 腌制品

可以适量吃：① 辣椒（不过量就行）② 沙糖桔（别吃太多）③ 冰淇淋（偶尔解馋）

注意事项：❗ 每个人体质不同，我对辣椒耐受不代表你也行❗ 孕早期要特别注意，中晚期可以适当放宽❗ 不确定的食物最好咨询医生

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱