刚怀孕吃什么东西好
来自南阳市
热门评论(12)
开心每一天930
我们这个时候看一下身体状况吧，我们肯定在怀孕期间要做好检查，一定要在孕早期补充叶酸。
2025-12-11 08:45:51 · 来自南宁市
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钟金莲
怀孕早期的时候可以先吃叶酸片的，要配合医生定期做好体检才比较好一些的。
2025-12-11 07:01:17 · 来自宁德市
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暮雪冰炫
注意饮食均衡，按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康
2025-12-11 05:25:51 · 来自太原市
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林果儿吉吉
基本上就是吃对我们身体有好处的食物就可以了呀，然后也是需要吃叶酸的
2025-12-11 05:23:07 · 来自东莞市
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小鸟倍n
西红柿炒鸡蛋特别下饭，酸酸的味道能刺激食欲，鸡蛋还能补充蛋白质。
2025-12-11 04:42:22 · 来自广州
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妇产科值班医生
刚怀孕需保证营养均衡，多吃富含叶酸食物如菠菜、生菜、芦笋，预防胎儿神经管畸形；增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类；适量摄入全谷物、薯类，提供碳水化合物及膳食纤维；多吃新鲜水果补充维生素，但避免过量摄入高糖水果。饮食需清淡，避免生冷、辛辣、油腻食物，预防消化不良。若有严重孕吐，建议少量多餐，线下就诊评估是否需补充营养剂。
2025-12-11 04:39:19 · 来自广州
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甜蜜浴伟爵e
早上煮小米粥时加几颗红枣，喝起来暖暖的，红枣的甜味还能缓解孕吐反应。
2025-12-11 04:38:41 · 来自广州
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A简简单单hotlady
刚怀孕那会儿我特别爱吃蒸南瓜，软软糯糯的甜味很开胃，当早餐或者加餐都不错。
2025-12-11 04:38:02 · 来自广州
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