新手妈妈的日常：从母乳喂养到产后恢复的挑战 作为一个新手妈妈，最近真是遇到了不少挑战。首先是母乳喂养的问题，我家宝宝三个月大了，体重才11斤，感觉母乳不够营养。婆婆总说要多吃高蛋白食物追奶，但我试了效果不明显。而且宝宝一天要拉好几次，还有奶瓣，真是让人担心。 另一个困扰是产后恢复。我现在体重112斤，肚子还是很大，买了呼啦圈却懒得运动。更糟的是，婆婆总想用老方法照顾宝宝，比如要给宝宝穿很多衣服，还说要背在背篓里，我担心对宝宝脊椎不好。 最让我头疼的是和婆婆的育儿观念冲突。她总想按照老方法带娃，而我更相信科学育儿。比如她总说宝宝哭就要抱，结果现在宝宝养成了要抱的习惯，晚上不抱就不睡。 想请教各位妈妈，你们是怎么处理这些问题的？特别是母乳喂养和产后恢复，有什么好的建议吗？