羊水偏少补救方法实测

孕晚期羊水偏少被要求住院，亲测有效的补水方法：

1. 豆浆yyds！我每天喝2大碗（约1200ml）现磨黑豆浆，两周羊水涨了十几。用大容量豆浆机一次打够量，放保温杯随时喝。

2. 新鲜椰子水也不错，但要注意选青椰，糖分高的椰汁反而不好。

3. 医生让每天喝2000ml水，但我喝不下白开水，改喝玉米须茶+水果茶交替。

4. 肝素针确实能快速涨羊水，但要注意：

   • 国产的可能影响肝功能
   • 进口的痛感轻但价格贵
   • 打针期间要定期查肝功能

避坑提醒：①不要盲目打针，先尝试食补 ②豆浆要喝无糖的 ③羊水涨上来后要保持饮水量