孕期饮食禁忌实测

关于孕期能不能吃螺蛳粉的真实体验：

可以吃但要注意：

1. 去掉气味大的酸笋（孕期对气味敏感）
2. 选择微辣口味
3. 控制频率（我一个月吃2-3次）

其他争议食物：

• 奶茶：选择三分糖
• 冰淇淋：小口慢吃
• 火锅：肉要涮熟

重要提醒：

• 血糖高的妈妈要特别注意
• 每个孕妇体质不同
• 产检时要跟医生确认饮食禁忌

我孕17周经常馋鱼汤，鲫鱼豆腐汤、鱼头汤轮流喝，医生说是优质蛋白可以多吃。