孕期腿脚浮肿自救指南
22周突然发现鞋子穿不进了！脚肿得像馒头还发痒，试了这些方法才缓解：
- 把38码靴子换成40码运动鞋（防滑底超重要！）
- 每天午睡把脚垫高
- 让老公睡前按摩小腿（他手法差但总比没有强）
- 喝红豆薏米水去湿气
注意区分病理性和生理性浮肿：如果按压后凹陷久久不恢复，或伴随头痛视力模糊，可能是妊娠高血压要立即就医！我表姐就是肿到尿蛋白3+被扣下住院的...
来自乌鲁木齐市
热门评论(2)
350700159
喝薏米可以解决吗？
2025-12-13 00:25:55 · 来自宝鸡市
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聪明的宝贝儿
看到表姐的经历真让人捏把汗，肿到尿蛋白3+太危险了。孕妈们一定要重视身体信号，别觉得肿就是小事，该检查就得检查，毕竟肚子里还有个小生命呢，安全第一。
2025-12-12 22:10:34 · 来自广州
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