孕期牙疼出血怎么办？亲测缓解方法分享

怀孕后牙龈变得特别敏感，刷牙经常出血，还时不时牙疼。我31周+5天时也遇到这个问题，分享几个对我有效的缓解方法：

1. 改用软毛牙刷，刷牙力度要轻
2. 每天用温盐水漱口3-4次
3. 吃完东西立即漱口，保持口腔清洁
4. 牙疼时可以用冰袋外敷脸颊

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕期牙龈出血很常见，但如果持续疼痛或肿胀明显，一定要及时看牙医。