产后恢复那些事儿 最近在纠结要不要做子宫复旧和骨盆修复，看到群里好多宝妈讨论这个话题。我产后10天肚子还硬硬的，恶露也没排干净，月子中心推荐我做子宫复旧980元10次，说是能促进子宫收缩排恶露。 有宝妈说做完确实肚子变小了，但也有人说这是智商税，多做腹式呼吸就行。还有宝妈分享骨盆修复经验，说六个月后能自然恢复。好纠结啊！ 另外想问问大家产后发汗有必要吗？我手最近受凉了，想去发发汗排排寒气，但又怕见风着凉。有经验的宝妈来聊聊你们的产后恢复都做了哪些项目呀？效果怎么样？ 今天还发现医保门诊统筹快过期了，听说社区医院能刷产康项目，准备去问问。产后恢复真的是一笔不小的开支呢，想找性价比高的方式。