暴强汇总超50种4-7个月宝宝营养食谱,米糊糊也可以超多花样不是梦
宝宝进入4个月就可以一点一点的增加辅食啦,如果是母乳喂养的宝宝还可以再稍微晚一点添加辅食的呦!一直喝奶奶的宝宝,初初添加辅食的时候,新手妈妈会不会手忙脚乱?莫捉急,有了这个强大的汇总帖,相信每个“菜鸟妈妈”都能瞬间变成“老鸟妈妈”!
再看食谱之前捏,妈妈们一定要记住几个要领:
1,吃多了不限制,吃少了不强制(要让孩子快乐的进食)
2,宝宝总是直接吞咽!(那要需要父母引导,给宝宝喂食时,父母可以吃口香糖做夸张咀嚼动作)
3,喂食后喂几口白开水(预防龋齿)
4,每次添加新食物,要留心观察宝宝是否接受良好(如过敏等)
5,1岁前不要喂小块状豆腐果冻(虽然软,韧性大,容易照成窒息)
6,1岁后再添加线牛奶及其制品,带壳的海鲜,花生及其他干果(目的是为减少过敏的发生)
7,6个月后再添加蛋黄,如有奶粉过敏等要8个月后再添加。1岁前不食用蛋白。
8,胃口不好的宝宝可以咨询医生看是否要添加维生素B。
9,1岁前不要主动添加盐,糖等调味料。
10,常见辅食胡萝卜应先用少许油煸炒一下,再用锅蒸,然后再捣碎喂食(这样才会吸收到胡萝卜素)
11,要控制婴儿肥胖,不要过多摄入蛋白质(鸡蛋,肉等不要超过进餐量的4分之1),还要让孩子多做运动。
记住这些要领之后,咱们就可以动起手来,学做那么几个花花样做给宝宝吃啦~
再看食谱之前捏,妈妈们一定要记住几个要领:
1,吃多了不限制,吃少了不强制(要让孩子快乐的进食)
2,宝宝总是直接吞咽!(那要需要父母引导,给宝宝喂食时,父母可以吃口香糖做夸张咀嚼动作)
3,喂食后喂几口白开水(预防龋齿)
4,每次添加新食物,要留心观察宝宝是否接受良好(如过敏等)
5,1岁前不要喂小块状豆腐果冻(虽然软,韧性大,容易照成窒息)
6,1岁后再添加线牛奶及其制品,带壳的海鲜,花生及其他干果(目的是为减少过敏的发生)
7,6个月后再添加蛋黄,如有奶粉过敏等要8个月后再添加。1岁前不食用蛋白。
8,胃口不好的宝宝可以咨询医生看是否要添加维生素B。
9,1岁前不要主动添加盐,糖等调味料。
10,常见辅食胡萝卜应先用少许油煸炒一下,再用锅蒸,然后再捣碎喂食(这样才会吸收到胡萝卜素)
11,要控制婴儿肥胖,不要过多摄入蛋白质(鸡蛋,肉等不要超过进餐量的4分之1),还要让孩子多做运动。
记住这些要领之后,咱们就可以动起手来,学做那么几个花花样做给宝宝吃啦~
来自广州市