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妈妈网_czq1kt
2岁5个月17天
孕期多吃它宝宝健康更聪慧对于每一个准妈妈来说,都希望自己肚子中的宝贝能够健健康康的,希望生一个聪明的小宝宝。于是在怀孕期间则很关注饮食,正确的科学饮食不仅能很好的维护母体的健康,同时还能有利于肚中胎儿的发育。下面小编就为一些正处于孕期的准妈妈们推荐几种食物,只要多吃便能让宝宝更加健康、聪慧。
孕早期
来自宁波市
热门评论(5)
妈妈网_czq1kt
你可以试试,不过你宝宝四个月了,可以直接给他吃芒果了呀,当然要先试试看会不会过敏?
2016-04-24 07:22:11
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浅蓝色的梦想6
谢谢宝妈的分享奥,挺有用的,我怀孕之前对芒果不过敏,怀孕后对芒果过敏,现在生了不知道能吃不
2016-04-24 07:17:39
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二、孕期饮食注意事项1、营养均衡叶酸是胎儿健康发育的重要物质,而如果孕妇体内的叶酸一旦缺乏,那么则很有可能造成婴儿细胞性贫血等不良危害,且叶酸是一种水溶性的维生素,是胎儿和母体中进行胎盘分配的关键物质,而孕妇一旦缺乏叶酸,则胎儿也很有可能面临畸形的风险。因此,在孕期间多食用一些富含叶酸成分的食物是很有必要的。另外,钙质也是胎儿骨骼发育的重要成分,这是促进宝宝身体骨骼发育的重要来源。另外蛋白质、纤维素等都是孕期生长所需的重要成分,一定要补充均衡,不能单一。但是,处于孕期中的女性适合多吃一些清淡、易于消化的食物,并且每餐不要吃太饱。2、禁止用药在孕期间一定要谨慎用药,因为在此期间,胎儿的各个器官发育都处于相当关键的时段。如果因为孕妈妈生病而盲目服用药物的话,那很容易使得药物中的成分影响胎儿的正常发育,从而造成畸形的产生。而如果孕妈妈在孕期遇到特殊的情况,需要用药的话,那一定需要前往医院进行正规检查,在医生的指导下服用药物。结语:孕期是女性一生中最为特殊的时期,虽然这段时间身体承受重力比较大,身体各方面会相对痛苦,但是也是最幸福的。所以说,在此阶段一定要注重饮食,多吃一些对胎儿生长有益的食物,为生一个健康聪明的宝宝打下基础。文中为你介绍的食物,你不妨试试!
2016-04-24 07:13:06
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妈妈网_czq1kt
宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质等原料进行制造,因此孕期中的女性其铁的消耗量比平常要高出很多,再加上孕期中本身就会有不良的妊娠反应,饮食不当都会引起铁元素摄入不足,从而造成贫血等不良反应。所以说,多吃一些含有铁元素的食物是很有必要的。而植物中所含的铁元素对于处于孕期中的人而言,其吸收率是很低的,只能作为辅助补充,而猪肝中所含的铁元素更易于人体吸收。猪肝中含有丰富的铁元素,能增强血容量,为孕妇进行铁元素的补充,且还含有丰富的维生素A、铁、锌等元素,这些都是孕妇所需的重要成分。但是猪肝也不能吃太多,一般一星期吃2次左右便可!3、芒果芒果的营养价值极高,其中所含的维生素A含量高达4%,维生素C含量也远超柑橘类食物,此外芒果中还含有蛋白质、糖分、钙、铁等营养素,这些物质都是孕期中所必需的成分,能很好的为孕妇补充身体所需。芒果中含有大量的纤维素,进入肠道中能促进积存宿便的软化,然后促进其排出体外,有效缓解便秘难题。在芒果中含有丰富的维生素A,这种物质能很好的保护孕妇和胎儿的视力,这一点是很关键的。另外,对于一些孕期中呕吐较为严重的孕妇,多吃点芒果能很好的起到减少呕吐的目的。但是,芒果再好吃,一次也不要食用太多,另外在芒果中还含有一种易导致过敏的物质,对于一些易过敏体质的孕妇而言更要当心!
2016-04-24 07:12:17
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妈妈网_czq1kt
一、孕期多吃这些食物宝宝更健康聪慧1、胡萝卜在胡萝卜中含有丰富的维生素,这种物质被孕妇摄入之后能很好的起到增强人体免疫力的作用,这便能有效的抵抗外界病毒的侵袭,从而抵抗疾病的产生,这对于孕期间的准妈妈而言是极为关键的,所以建议准妈妈们一定不要偏食,多吃一些胡萝卜,从而保证自己和宝宝的健康成长!并且胡萝卜中所含的膳食纤维能刺激孕妇肠道的蠕动,大大降低便秘的产生。在胡萝卜中还含有丰富的钙、钾等矿物质,这些物质都具有促进胎儿骨骼和脑部发育的目的,这对于宝宝的骨骼生长有极好的作用。2、猪肝铁元素是人体进行制造血红蛋白的主要原料,但是由于怀孕后先天存储不足,且机体对于铁元素的需求量也在日益增大,且吸收率降低,一旦人体对于铁元素摄取不足,便很容易造成缺铁性贫血等症状,会减弱孕妇抵抗疾病的能力。
2016-04-24 07:11:31
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ka晓奕瑞
2岁2个月7天
作为二胎宝妈,本以为带娃逛商场是轻松日常,结果上演了场“惊魂记”😱!儿子在玩具区看中玩具,没买就撒泼,我正手忙脚乱哄着,一扭头发现女儿竟跟着陌生人走了几步,那一刻心跳都快停了,腿一软冲过去紧紧抱住女儿。好不容易安抚好俩娃,结账时又发现钱包忘带,只能尴尬向收银员解释,灰溜溜带着娃回家,这一天真是又累又惊😣。
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yang1991ala
2岁1个月26天
当妈后真的像在升级打怪👶!上周宝宝半夜突然爆哭,怎么哄都没用,小脸涨得通红,手脚乱蹬,我和队友轮流抱着走,腰都快断了还是不行😫。今早赶紧带去医院,医生说是肠胃绞痛,教我们做排气操,飞机抱,还开了益生菌。回家试了排气操,听到小肚子“咕噜”一声,宝宝立马不哭了,老母亲差点泪奔😭!原来之前摸额头不热身上烫是低烧,这次是肠胃问题,养娃真的要细心再细心!
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啊空军建军heart
2岁1个月26天
二胎宝妈来唠唠👶闺蜜家两周半的娃,平时就爱闷头玩玩具,几乎不咋开口说话,可把她愁坏了😟查了好多资料,说可能是交流环境不够,引导方法也不对。现在她每天雷打不动花1小时陪娃对话、讲故事,还把电视换成了早教学习机。我家大宝当时也有点小状况,后来多互动、用对方法就好了。有没有姐妹家娃也这样,快来分享下你们的经验呀🥰
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温柔阳光太温柔
2岁1个月22天
作为9年二胎宝妈,一胎时买婴儿床踩了大坑😭 当时随便选了张硬邦邦的,孩子睡不踏实,每晚频繁夜醒,我跟着遭罪,累到怀疑人生。二胎时我专门研究,挑了可调节高度的,还有分区设计,能根据宝宝成长阶段调整。纯实木环保材质,床围柔软防磕碰,孩子睡在里面超安稳,一觉到天亮。用了大半年,质量依旧杠杠的,这笔钱花得太值👏
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shine三草两木梅
2岁5个月8天
作为二胎宝妈,每月给孩子置办学习用品,钱包真的伤不起😣!上个月买的画笔,这月就被孩子折断好多,家里到处是还能用但有损坏的文具。留着占地方,扔了又觉得浪费,毕竟都是花钱买的。突然灵机一动,要是能和有孩子的老师交换就好了🤩!老师家孩子用不上的,我家孩子正能用上,这样循环利用,既环保又省钱。有同样困扰的宝妈,快来一起交流交流~
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hoho夏婷!
2岁6个月22天
今儿做饭时手机突然响了,老公打视频说公婆要看看娃👶。婆婆上来就说别老把辅食打成泥,得让孩子锻炼咀嚼。我当场就有点炸毛😡!娃从早到晚都是我一个人带,他们连片尿布都没换过,现在倒挑起刺来了?娃才8个月,牙齿都没长齐,不吃泥状辅食吃什么?真怕他们瞎指挥把孩子呛着!这种“云带娃”还指点江山的感觉,谁懂啊💢!
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808xxzzjjla
2岁2个月19天
作为二胎宝妈👩👧,带娃出门就像一场小型冒险。今儿带二宝去公园,小家伙瞧见别的孩子手里的气球,瞬间走不动道,非要抢过来,不给就开启“满地打滚”模式😣。想起之前在超市,她因想吃零食哭闹,我妥协后她愈发得寸进尺。这次我学聪明了,没立刻满足她,而是带她去看池塘里的小鱼,还一起喂了鸭子。嘿,二宝注意力一下就被转移,开心地玩起来,早把气球抛到九霄云外啦🥰。
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可爱阿米阿米阿
2岁6个月11天
今儿傍晚出门,本只想消消食,却被阵阵蛙声勾了魂😆。脚步不自觉往池塘边挪,靠近的瞬间,我直接愣住——月光如银纱倾洒,荷叶在风里轻舞,萤火虫忽明忽暗地闪着。这哪是现实,分明是梦幻画卷!我抄起相机就冲,凉鞋踩在泥土上噗噗作响。恍惚间,我变成十年前那个追着蝴蝶、闻着稻香等夜幕的小女孩,有些夏夜,真的刻进回忆里了~
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5566家有娜娜
2岁6个月16天
今早商场的监控录像里,我腿软得站不住📹。给儿子挑拼图时让女儿原地等,转身就只剩空荡荡的座椅。儿子不知何时摸到电梯口,半个身子悬在正在关闭的缝隙间,我扑过去拽住他后领时,指甲都抠进了肉里。可女儿呢?广播喊了二十分钟,保安调遍监控,只拍到她攥着小兔子玩偶往安全通道走的背影。作为二胎宝妈,这种心脏被撕成两半的痛,谁懂啊……
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我是军军妈sea
2岁2个月19天
作为二胎宝妈,养娃成本真不低👶 尤其是孩子衣服,长得快得像坐火箭🚀刚买没多久,就小得穿不下,再买新的,钱包实在扛不住😭今早整理衣柜,发现好多衣服都还崭新,扔了太可惜,留着又占地方。突然想到,有没有宝妈做儿童服装批发的,或者有类似困扰的,咱们交换孩子衣服咋样?环保又省钱,还能让衣服继续发挥价值,真是一举多得👏
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冰雨_83loveu
2岁4个月30天
今早带娃逛菜场,被摊主阿姨拉住科普:“应季水果才是宝宝最好的营养剂!”她边说边指给我看——水灵灵的草莓泛着自然光泽,枇杷捏起来软硬适中,切开后连果芯都是透亮的🍓。回家查了资料才发现,当季水果不仅维生素含量比反季高30%,膳食纤维也更易被吸收。作为挑食娃的妈,现在每天早起半小时去市场,就为抢那筐带着露水的新鲜货,宝宝吃得香,老母亲超安心~
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cat墨兰香亭
2岁2个月16天
作为二胎宝妈,给二宝筹备百天照可真是状况百出😣 本想着去摄影工作室,省心又专业,可老人觉得没新意。这几天我在宝妈群里疯狂取经,各种打听,就想找个特别的拍摄地。今早灵光一闪,想到海边🌊 阳光、沙滩、海浪,还有二宝天真无邪的笑脸,想想就美。可又担心海边风大,娃会不舒服。大家觉得海边拍百天照靠谱不?或者还有啥宝藏地推荐?
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nxlnltjsggreat
2岁3个月12天
作为二胎宝妈,每次带娃去公园都像开启欢乐盲盒🎁。上周六去公园,路上小家伙就兴奋得不行,小短腿倒腾得飞快,小手还一直在空中挥舞👋,嘴里“咿咿呀呀”说个不停,那模样仿佛要去征服世界。到了沙坑,一头扎进去就不肯出来,玩到天黑,被抱起来时还眼巴巴地望着沙堆,小嘴一撇,那意犹未尽的小模样,真是让人又心疼又觉得可爱到犯规🥰!
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小白妈916fafa
2岁6个月19天
作为二胎宝妈,本以为带娃去公园是轻松事🌳。今早精心准备,推着婴儿车出发,满心期待。到了公园,儿子像脱缰野马,看到气球就撒欢追,喊破嗓子都不理。刚转身,女儿又被石头绊倒,膝盖擦破皮,哭得那叫一个惨😭。我瞬间慌了,左手拉儿子,右手哄女儿,忙得焦头烂额,带娃去公园简直像在打一场艰难的仗😫。
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loveMdkia
2岁5个月26天
作为二胎宝妈,家里绘本堆成小山📚!原本想装嵌入式书架,被家人疯狂劝退:“后期想改布局就麻烦了,咱家面积小,得省着用!”纠结好久,最后选了可灵活组装的简易书架,不用时拆成板子塞床底,完全不占地!用了小半年,整理绘本超顺手,俩孩子看完还会主动放回去,家里再也没乱过!这钱花得真香~
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girl大卷儿儿
2岁3个月8天
作为二胎宝妈,产检那些事我门儿清👩👧👦 上周五陪朋友去,唐筛结果出来直接“临界风险”四个大字,朋友当场腿软,脸色比墙还白😨 医生赶紧安慰说临界风险≠确诊,但得做无创DNA进一步排查。那几天朋友吃不下睡不好,天天盯着手机等结果📱 好在最后无创过关,宝宝健康得很!孕妈们遇到这种情况别慌,听医生的,科学检查比瞎担心管用多了~
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王真真123451314
2岁6个月4天
作为二胎宝妈,最近被小宝吃饭问题愁坏😣。之前吃饭香得很,最近突然就不爱吃了,每次喂饭都像打仗,追着哄着才吃几口。有次看他精神不太好,带去医院检查,才知道是缺锌了😟。医生开了补锌的,还让多吃含锌食物,像瘦肉、坚果啥的。按照医生说的做,没几天小宝吃饭又香起来啦🥰。宝妈们,宝宝突然不爱吃饭,别大意,得找找原因呀!
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134vv微微an
2岁3个月3天
作为二胎宝妈,带娃出门就像拆盲盒🎁,永远不知道下一秒会发生啥。上周在公园,二宝看到别的小朋友的气球,死活要,不给直接躺地上打滚😫。想起之前在餐厅,他因没吃到甜点大闹,我斥责后场面更失控。这次我学聪明了,赶紧掏出他爱的小零食,还说回家一起画画🎨。嘿,没一会儿他就自己爬起来,拉着我去看小花啦🌸!
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爱家wsm序言
2岁3个月6天
二胎宝妈来唠唠二宝百天照这事儿📸 头胎女儿百天时,我选了家连锁摄影机构,流程化拍摄,成品精致但少了点温度。这次二宝男孩满百天,我铁了心要拍出点不一样的感觉。老公却觉得专业机构更靠谱,这几天我俩翻遍大众点评,加了好几个宝妈群取经。刚发现一家复古风摄影馆,老上海布景超有feel,摄影师还擅长抓拍,感觉能捕捉到宝宝最自然的瞬间👶 大家觉得这种风格适合百天照吗?或者有更好的推荐吗?
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黎林建999
2岁6个月17天
作为二胎宝妈,冬天选宝宝衣服材质真的踩过太多坑😭!去年大宝穿加绒外套,结果后背起了大片红疹,医生说是化纤过敏。今年学聪明了,全换成纯棉和竹纤维的,亲测真的绝了👏!上周降温,给二宝穿竹纤维内衣+纯棉马甲,小脸蛋红扑扑的,皮肤一点没闹脾气~宝妈们记住,宝宝贴身衣物优先选A类纯棉,外层选透气性好的,远离聚酯纤维和涤纶!💯
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