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备孕中
叶酸吃多少才科学?大家都在吃叶酸,但知道叶酸的量应该是多少吗?有人为了补叶酸,吃掉挺多的,其实这并不需要哟,叶酸为水溶性维生素,一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组织中和多肽结合的量均从尿中排出。人体每天都在摄入叶酸,孕期的准妈咪每天补充推荐剂量0.4毫克即可,超过会对母体微量元素锌(Zn)的吸收有一定影响,但不会中毒,不产生其他副作用。而斯利安的叶酸片,每一片正是0.4毫克哟,量正好够身体需要的,又不会浪费。 这样多好!!
准备怀孕
来自长春市
热门评论(1)
小小姑娘95
吃叶酸只要保证每天的摄入量就可以的,你可以选用斯利安叶酸片,因为这款是标准叶酸,每天只需要服用一粒,保持0.4mg的摄入量就行了
2023-06-05 15:53:42
· 来自东莞市
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