【有斯利安，怀孕好心安】怀孕期间必须要吃的几类产品

怀孕前三个月一定要补充叶酸片的，因为如果不吃的话，体内胎儿的畸形率较大。因为头三个月是最娇惯的是最需要注意的。不要提重东西，更不要经常到下蹲或者弯腰，还有不要吃刺激油腻，辛辣生冷的食物，如做饭用的大料，八角，茴香，桂皮。还有水果类的，像荔枝，桃子，橘子，桂圆这些热性活血燥热的水果也不能多吃。因为他也会引起胎动不安的，最好多吃葡萄。葡萄是水果中最强的安胎药。斯利安叶酸片从怀孕三个月的时候就应该开始吃了，然后每天吃0.4毫克或者吃一粒。另外还有补到孕后期就可以了，到了快生的那两个月可以不用再补。
另外就是补钙，如果在怀孕期间感觉小腿抽筋，或者说胯部疼痛都是缺钙的表现。这时候可以补充钙，如斯利安钙片就很好。体内的宝宝一般在五个月的时候需要很多钙剂。而补钙，不要和容易相克的食物同食。如果一天之内吃了很多含钙的食物，尽量可以不吃的。到了快生的时候不缺钙的话不要再补了，因为会加速胎盘老化。