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xiaohua518
3岁以上
最近发现少吃点可以瘦所以现在一次不敢吃太多。
运动瘦身打卡💳
来自衡阳市
热门评论(45)
夜深人卟静
我中午吃一小碗,晚上吃半碗,已经个把月了,都习惯了一点都不饿,瘦了3斤
2019-10-21 12:19:41
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可爱的小皓宇
少食多餐
2019-10-19 15:03:37
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可爱的小皓宇
我也是这样吃的少瘦,吃多又涨上去了
2019-10-19 15:03:29
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俩宝妈咪1668
多吃就胖
2019-10-19 14:50:40
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佳玉优雅的妈妈
我也有这发现
2019-10-17 08:10:06
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孟窝窝27
有的人喝水都会胖
2019-10-17 05:59:52
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洛心101
我这几天想吃东西。
2019-10-17 05:59:49
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洛心101
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xiaohua518
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吃多消化不良了
孟窝窝27
有的人怎么吃也不胖
2019-10-17 05:59:31
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孟窝窝27
看个人体质
2019-10-17 05:58:54
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濮阳市Elaine01
只靠少吃来减肥是不科学的,不说会不会反弹,长时间不吃饭会诱发多重疾病的
2019-10-14 14:04:26
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妍妍是个小甜宝
3岁以上
抓住春季窜高黄金期❗矮个子爸爸也能拥有长腿宝宝 前段时间跟闺蜜相约遛娃 她家儿子比妍妍大四个月 过年一起玩妍妍要矮一些 这次再见面两个小朋友竟然差不多高了😱 闺蜜惊叹才两个月不见 妍妍就长高了这么多 还笑话我曾经因为妍爸矮总担心妍妍也长不高😂 说实话 之前真的很焦虑妍妍的身高问题 毕竟妍爸是名副其实的“小土豆” 身高只有170cm 都说女儿像父 很难不焦虑啊😭 先天无优势 只能后天补足了 皇天不负有心人 我终于把妍妍养成了长腿宝宝✌ 妍妍比大部分同龄人都要高一些 老母亲真的有点小骄傲呢😁 要说妍妍是怎么追高的 我可是有很多的经验👉 总结来说就是大家熟知的户外运动、营养、睡眠及补钙 对于前三点 相信姐妹们都没有争议 而关于补钙 我真的踩过很多坑🕳️ 最后也终于挖到了补钙神器🎉 对于宝宝来说 春季是她们长个的好时节 给宝宝进行合理的补钙 效果会比其他时间来的更明显👀 特别是奶量饭量不足 营养摄入不均衡的孩子 补钙更是不能落下❗ 之前选钙剂的时候只关注了含钙量 以为含钙量越多越好 尝试了很多产品后发现补钙效果并不明显 宝宝不爱吃甚至还便秘了😫 后来试了一款牛博士儿童钙片 虽然都是钙片 但这差距真不是一丁半点 少量多次补钙效果真的明显💯 原来钙剂不能一次补太多 吸收率低还会造成宝宝肠胃负担❌ 要遵循“少量多次”原则 每次不宜超过150mg 钙的吸收率直接翻倍 这样才能有效补钙🦴 牛博士儿童钙片一片含钙50mg 每天3次 少量多次补钙 宝宝吸收更好💪 而且采用了超细腻碳酸钙 更纯净易吸收❤️ 新西兰的甄稀乳源 营养丰富 口感香甜 像糖果一样 妍妍喜欢的是草莓🍓味 每天主动要着吃 对比之前要追着喂半天真是太省心了💘 宝宝生长的黄金期 姐妹们一定要抓住这个好时机 运动、睡眠、营养全跟上 矮个子爸爸的小个子宝宝层层窜起来 长腿宝宝不是梦✨
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梅子姐姐
3岁以上
39+拒做干皮星人,一起拥有透亮肌 我不是天生的好皮肤,再加上生完二胎后忙碌的生活让我忽视了对自己皮肤的管理。所以那几年皮肤的状态都很差,肤色暗淡无光,摸着也是干燥粗糙的,后面经过我不断的摸索和尝试,能慢慢养成现在这样的白皙透亮的皮肤我已经很满意了 . 1️⃣控糖 以前根本不懂原来身体过多的摄入糖分最大的坏处不是长胖,而是会让肤色蜡黄,没有光泽。体内糖份太多没有被消化就会与蛋白质相互作用,产生糖化反应,使皮肤出现暗黄、松弛、皱纹、老化、毛孔粗大等问题 . 2️⃣认真护肤 以前年轻不懂认真护肤的重要性,等到肌肤出问题了才后悔莫及,所以姐妹们一定要从年轻就树立起认真护肤的好习惯。我之前皮肤的主要问题是肤色暗沉、粗糙,干纹多。所以在选择护肤品方面就一定要具备解决这些问题的功效 娇兰黄金复原蜜它的【9倍快修护,一蜜多用】的功效就深得我心,十年专注研究的“升级黑蜂修护科技”,蕴含经典乌埃尚岛黑蜂蜂蜜及甄选蜂王浆,再加上珍贵的法国科西嘉岛滋养蜂蜜、芬兰奥兰群岛极地蜂蜜以及希腊伊卡里亚岛传奇蜂蜜,让营养直达肌肤深层,从根源快速修护肌肤,让皮肤更水嫩、透亮、有光泽。 特殊美容前后用它还能放大项目效果哦 【使用手法】 1.预备:上下倾倒瓶身1-2次让金珠均匀散开即可 2.预热:取2至3滴复原蜜于掌心揉搓温热 3.平滑焕采:以掌心将复原蜜涂在面部中央,并向外均匀涂开 4.嘭弹饱满:手握拳,置于双颊然后向上和向外轻柔滑开 我还发现一个化妆不卡粉的小技巧,姐妹们可以试试。就是化妆的时候滴入两滴复原蜜至粉底液混合。真的能让底妆更服帖,持妆效果更好 . 3️⃣运动 运动不仅能让身体变瘦,而且运动出汗会加速皮肤新陈代谢速度,运动后的毛孔是打开的,这个时候再简单护个肤。皮肤的吸收效果更好 . 想要拥有好皮肤方法看似很简单,但都需要长久坚持,稳炸稳打的方法才能让人漂亮的更自然更持久
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花花猫咪
3岁以上
宝宝不愿喝水喝💊怎么办 #婴儿护理 #好物分享
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嘟嘟妈妈linda
3岁以上
有剖腹产后得子宫憩室的吗?中药西药吃了都不能根治 看到不少宝妈说手术后还是有憩室 有宝妈手术后治好的吗?
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南瓜小米周
3岁以上
养娃必备|把娃的糖都换成它吧❗️ 哈啰~大家好!我是爱遛娃的周周妈妈! 最初在我的教育理念里是❌拒绝电子产品、所以刚开始我们家装修时是没有预留电视机的位置!我喜欢孩子出去跑跑跳跳、探索大自然🍃 直到上了幼儿园发现他会和同学聊不上动画片这个话题、我又改变了想法,觉得可以适量地每天看看电视!因为我和他爸爸都是四眼👓、所以比较关注孩子用眼这方面 。 刚开始接触看电视~给他规定每天两集!随着时间长了就越来越不遵守规矩!隔段时间发现小周一看电视就揉眼睛于是就带他去做了体验 ⚠️如果宝宝爱看电视、看手机、玩平板又总是爱揉眼、眨眼、眯眼可能就是近视的征兆了一定要重视起来!! 儿保说现在的孩子过早接触电子产品 父母没重视,导致三四岁就近视的一抓一大把!0-6岁是宝宝视力发育的关键期不能过度用眼,还要适当补充叶黄素! 今天来分享一下我家宝贝一直在吃的儿童叶黄素❗️ 🌟🌟值得推荐: ✔️首先,小快克叶黄素它不含任何添加剂,非常安全健康这是最基本的 ✔️ 蓝莓口味、小熊🐻造型、QQ弹弹、口感非常好,孩子每天都主动要求吃呢!😋 ✔️ 添加了小分子叶黄素酯,儿童更容易吸收,不会给消化系统造成负担 ✔️小这款叶黄素酯就是专为中国宝宝体质研发的,添加了小分子叶黄素酯,比叶黄素更容易被人体吸收 ✔️ 独立包装,外出携带方便且干净卫生! 小快克叶黄素推荐给所有有孩子的家庭、 这款叶黄素真的是一款非常不错的选择❗️ 💫选购小tips: 1️⃣ 看成分配方:选择叶黄素而不是叶黄素酯、叶黄素是可以直接被人体吸收,而叶黄素酯是需要在人体内转化成叶黄素后才能被吸收。 2️⃣看添加剂:有一点需要的注意的就是要避雷有添加糖的成分。 3️⃣看价格:选对不选贵
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小麦兜520
3岁以上
#晚安我的崽#每个妈妈👩可能不仅仅每天需要管理宝宝的衣食住行,最重要‼️还需要在意宝宝🍼的睡眠💤质量,特别是刚出生的宝宝大多数的时间都是在睡觉😪但是有很多的的宝宝🍼都是不好好睡觉,不能自己在床上🛏️睡觉,必须要妈妈抱着,搂着,而且有很多还必须要让妈妈抱着来回溜达才能入睡,睡着💤后盖得抱着,一放床上就醒,就哭闹,这样的话妈妈就会特别累,而且孩子🧒也没有办法好好的睡觉😪 ✅我女儿👧从出生到现在一直睡觉💤一直都是自己一个单独的被子,刚出生的时候我会给他用被子给他裹起来,这样更有安全感(孩子🧒真的不要跟大人盖一个被子,要不然大人一翻身肯定会惊醒孩子,而且孩子还会受到惊吓🙀这样只会让孩子的睡眠质量越来越不好)👎 ✅孩子睡觉💤中途醒了后不要给孩子抱起来哄,一定要就在🛏️上轻轻拍打孩子后背,继续哄睡💤 ✅一定让宝宝🍼养成在🛏️上哄睡习惯,哪怕宝宝刚开始很抗拒,但是只要妈妈👩坚持✊啦,宝宝其实是一定可以做到的 其实宝宝🍼有这些睡觉的坏习惯有很多都是在大人的不禁意间给他造成的,所以从宝宝出生那天起就需要给他养成良好的睡觉习惯 我正在参加#晚安我的崽#分享活动🔥,想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧!
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浮云范
3岁以上
今日龙虾🦞分享,今日买了2斤😄
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花花猫咪
3岁以上
#宝宝生病发烧了 #宝宝育儿小知识 #当妈不容易
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育儿闲谈
3岁以上
怎样让孩子不反感学习 #育儿知识 #家庭教育 #学习
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育儿闲谈
3岁以上
父母的无效作为才是压倒孩子的最后一根稻草!!! #岳阳一九岁男孩坠楼 #老师与学生 #情感共鸣
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妈妈网_2lbhew
3岁以上
一个月姨妈来了两次,怎么回事
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妈网育儿官
3岁以上
AD同补至18岁!原来这么多家长不知道 俗话说:一年之计在于春。春天万物生,也是孩子生长的黄金期,家长们都期盼着自家崽崽蹭蹭长肉、猛长个头。燃鹅,“营养摄入不足”这一问题正在悄悄拖慢孩子们的生长进度。其中,最不容忽视的就是——维生素AD的缺乏。育儿专家张思莱奶奶就一直强调:我国儿童维生素A、D营养水平普遍没有达到及格线,坚持给孩子AD同补应被所有家长重视。 很多宝爸宝妈可能会疑惑“食补不能补够维生素A吗?”“只补D,不补A可以吗?”“AD同补的话,要补到几岁?”这期科普小编将聚焦张思莱奶奶的动画视频和最新版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》为大家一一解答! ●食补不能避免维生素A缺乏风险 在孩
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈|宝宝经常吐奶咋回事?怎么办? 在日常门诊中,我经常碰到到妈妈们问,宝宝吐奶怎么办?要不要紧?其实小月龄宝宝吐奶大部分情况下是正常的,这主要跟宝宝的胃肠道消化系统发育不成熟有关系。宝宝吐奶存在生理性和病理性两种,需要注意的是病理性可能是由牛奶蛋白过敏引起的,可能会对宝宝身心健康带来长期影响。所以需要各位家长提高重视,尽早开始预防过敏。 1.为什么宝宝容易因为牛奶蛋白过敏出现吐奶? 这是因为3岁以前是宝宝肠道免疫成熟的关键期【1】,这个阶段很容易出现食物过敏,而完整牛奶蛋白又是食物过敏原中的第一名【2】,喝了完整蛋白的配方就会容易过敏,发生吐奶情况。吐奶的同时可能还伴随1种或多种其他表现,如腹痛、呕吐、厌食、拒
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5061
5.1万
小满满崽
3岁以上
抓住孩子长高黄金期!小个子成功逆袭! 春天万物复苏,也是孩子长个子的黄金期!毕竟作为不到160cm小个子麻麻真的好怕拖了孩子的后腿!别看我家娃现在带出去人见人夸,个头也比同龄孩子高了不少。但小满1-2岁时与同龄孩子一起玩耍时他可相比同龄孩子略显娇痩矮小,当时看得我真是心急😣!作为医护工作者这一年为了宝宝跟儿保医生不少交流。给大家分享一下我家娃追高的一些经验吧~📝 ①保证充足睡眠:孩子生长激素高峰是晚上10点到早上7点。每天9小时充足睡眠能更好帮助宝宝身体发育。 ②多运动多晒太阳:每天户外运动2小时,多晒太阳有利于钙吸收,孩子也更加阳光健康。 ③饮食营养均衡:给孩子多吃一些富含蛋白质、维生素和钙质的食物。为了避免饮食营养摄入不足,我还给孩子安排上了钙片。 但市面上钙片真的数不胜数,经过我的精挑细选,最终选择了有着百年历史的德国医药保健大品牌牛博士儿童钙片🏅,品质有保障。 之前我给宝宝吃的补钙产品只注重了含钙量,宝宝不爱吃不说,也没什么效果,还开始便秘了。听了医生🧑⚕️建议才知道,一次补充大量的钙,孩子根本吸收不了,还容易让宝宝便秘。 牛博士儿童钙片采用“少量多次补钙”的原则,一片含有50mg的钙,像小满3岁了,每天3次一次一片,不仅科学补钙,吸收率高达64%⬆️,更能效地促进骨骼发育。而且这款德国进口儿童钙,用的是含钙量高达35%的纯净碳酸钙,还添加了新西兰优质天然牛奶,轻松呵护孩子娇嫩肠胃,吸收效果更好,基本不会有便秘问题。 造型还是萌萌小牛形状🐮,小满抢着要!草莓味是小满的最爱,小小一颗,每天自己主动要吃呢!宝宝补钙助力长高的同时还享受着吃糖一样的幸福味道,真是太让妈妈省心了! 逆袭后的小满在幼儿园里格外吸睛呢!3岁儿保体检时都100cm啦,我都惊呆了😆!老母亲满满的骄傲感!美妈们记得跟着我的小秘诀一起抓住宝宝每一个健康成长瞬间吧!
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云妈yun
3岁以上
带孩子住进童话里🦖福建漳州亲子游👨👩👦(上篇) 🚄汕头高铁出发,三天两夜的漳州游,我们是这样安排的。 朋友推荐了小红薯上评价很不错亲子民宿,定了一个滑滑梯海景亲子房。打开门的刹那,儿子都尖叫起来😍房间里面有旋转滑梯和海洋球,而且是他很喜欢的恐龙主题,真的太开心了!一个好的住宿可以为旅途加分不少✌️孩子玩自己的,大人也可以解放双手葛优躺,看看美景喝喝茶,房间里面有超大落地窗,随时随地欣赏蓝天碧海,开启一段惬意的亲子游~ 附近有大排档小吃,不过不多,只有3-4家,建议多带一些好吃的。外卖可以直接叫过来民宿一楼大厅桌子吃,管家还会在群里发周边游玩攻略和周边餐饮推荐,很贴心。 第二天吃完早餐我们就出发游玩了。 先去✅风车路 民宿步行三分钟左右就到了,这是一条环绕半岛的环海公路,路灯很像白色风车,一侧是芦苇,一侧是大海。很适合拍照,随手一拍都很出片,也很适合骑行。 接着去✅火山岩旧海堤 也是在民宿附近,步行大概10分钟左右,是一个还没开发的海滩,一望无际的大海,海滩上遍地都是黑礁石,有一条长长的堤,沿着堤上一直走,有一个砖头砌成“相框”,拍照也很出片。儿子一开始不敢上去,在爸爸的不断鼓励才坚持下去💪旅途中不仅增加亲子关系,孩子也变得更加勇敢呢! 今天孩子玩的很开心,步行回民宿休息~ 明天再继续出发✌️未完待续
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雅雅皓皓麻麻
3岁以上
记得好好护牙!如何培养刷牙习惯 放假在家,零食炫、糖果炫、饮料炫,孩子是吃得开心了,过完节开始牙疼,一看一个不吱声,孩子疼我的钱包也受伤经此一遭,我决定把护牙刷牙习惯严抓起来!但小孩不乐意刷牙怎么办?选好帮手,能事半功倍 经过半个月的实践,亲测百年企业狮王出品的这款小狮王分龄护齿超软细毛儿童牙刷和奥拉氟儿童防蛀牙膏的搭配不错
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今晚不熬夜◎
3岁以上
问下宝妈们,霍乱疫苗到底要不要打啊,上周打了一次,是口服的,明天是第二次,但是查了下好多人说没必要打,现在纠结到底要不要继续打啊
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eika
3岁以上
职场打工人的退税提示话说从2019年到今年,已经是第5个年头了,报税基本上现在是个人的行为,之前也没重视,所以退税基本为0!今年不知道我抽了哪条筋,去看了下专项扣除,发现真的是摆乌龙,子女教育这一栏从2023年1月1日开是可以按2000元计算,夫妻双方协商扣50%,一年也要扣12000,可我为啥扣4000?一顿操做,致电12366,才发现原来教育的每个阶段需填报两次。举个例说明一下,就比如说从小学到初中,从初中到高中,从高中到大学,因为是在7月份转,转到新的阶段接受教育填报时应该是填报新增而不是修改教育的时间。因为当时我填报时就从大学9月份开始,就只计算了4个月的时间,因此只扣除了4个月。所以大家在这些关键的时刻
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lajilu1
3岁以上
维生素ad选择伊可新这个品牌的怎么样,这个牌子的好不好?
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家有俩硬汉
3岁以上
🍱鸭梨大就来炫烤肉吧🍱🍐🍐🍐 🥩最近工作很忙也累,吃饭没有胃口。 🍐🍐🍐 🥩成年人的心情要靠自己调节! 🍐🍐🍐 🥩带上自己的宝贝来场大餐释放一下! 🍐🍐🍐 🥩老阿姨勤俭节约是本能,团购了某石板肉的烤肉券。 🍐🍐🍐 🥩进门处的齐天大圣雕像,着实让孩子兴奋了好久。 🍐🍐🍐 🥩中午人很多,但卡间也安静。 🍐🍐🍐 🥩小吃、小菜、蘸料和南瓜粥都免费,这里南瓜粥很好喝! 🍐🍐🍐 🥩服务也很到位,帮忙烤,铲油渍,提供围裙。 🍐🍐🍐 🥩套餐也很丰盛,料也足,酒足饭饱后还打了包。 🍐🍐🍐 🥩美食果然治愈心情,快乐又回来了! 🍐🍐🍐 🥩如果您也压力大,不妨找个法子放松下,暂停是为了更好的前行!
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