十个孕妇九个吐，我应该是孕反比较严重的那一个，别人吃啥吐啥，我不吃也要吐酸水。已经连续2周食欲不振了，最初几天靠着水煮番茄续命，这些天开始尝试网红推荐的缓解孕吐的水果了。不知同样受孕反折磨的姐妹有没有发现，抗击孕反，其实很多生活细节要注意。比如说：进食过快容易吐，吃热的食物比凉一点的食物更容易引起呕吐。家里老中医说孕吐也有家族遗传，还推荐几个缓解孕吐的偏方给我。人美心善的我这里给大家一并分享了，希望对同样受孕吐折磨的你有用哦。  生活中以下几点可引发孕吐： 1. 胃里空空，突然进食过快 2. 吃完东西马上躺下，特别是左侧卧位，不利于消化 3. 休息不充分，起床又过于迅速，突然就坐起来 4. 家里空气不新鲜或闷热 5. 诱发呕吐的食物或者香味（尤其是热的食物，味道更重） 6. 高脂、辛辣油炸食物导致肠胃不适，引发呕吐   缓解孕吐的小偏方： 柠檬：每天放一个新鲜柠檬在床头，每日晨起闻着柠檬的清香可以缓解孕吐 生姜：含一小片生姜或饮一小杯生姜茶对缓解孕吐很有帮助 苹果：每天早上起床后吃一个苹果，（我都是蒸熟来吃） 蜂蜜：每日晨起口服一小勺蜂蜜，机体吸收糖分的同时可缓解孕吐 柚子茶：把柚子皮晒干切碎后泡茶喝可缓解孕吐 黄瓜：黄瓜清香，闻闻黄瓜气味或吃一点都有助于缓解孕吐 缓解孕吐的水果及菜谱分享