顺产轻微撕裂 但是外阴情况不太好明天出院 严重睡眠不足 已经开始焦虑了 担心回去休息不好 担心产假后没人看 担心自己即使有人帮带孩子 一边带娃一边工作自己如何能够受的了？ 又不忍心直接不上班 担心那担心这心何时能学会大啊？姐妹们有同一天生产的吗？
来自淄博市
热门评论(4)
喜宝妈ma
好好坐月子，其他事以后想
2021-10-21 05:59:42
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小桐桐9.11
姐妹你现在才刚生完宝贝没多久，不要担心太多哦，不妨给自己放个假安心做个月子，等身体恢复的好点再去想工作的事情哦，把身子养好最重要
2021-10-17 18:33:59
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CAICAICNM
婆婆不照顾坐月子嘛
2021-10-17 17:04:52
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第20天
奶爸爸翻盖奶瓶：藏在细节里的父爱 爸爸说这是个怎么摇晃都不会漏的奶瓶，起初我还带着几分怀疑，直到用了才发现，这份来自不在家却时刻牵挂娃的父爱，全藏在奶瓶的细节里。 前几天总跟爸爸念叨，娃的奶瓶一用就闹心，要么摇奶时漏得满手都是，要么喝奶时突然喷奶，弄得娃哭闹、衣服也得频繁换。本以为他只是听听，没想到爸爸悄悄研究了好几天奶瓶，最后选了这款奶爸爸翻盖奶瓶。 用了之后才懂它的好，首先就是解决了最头疼的漏奶问题。不管是冲奶时用力摇晃混合奶粉，还是娃喝奶时不小心碰倒，瓶身都能牢牢锁住奶水，再也不用手忙脚乱擦漏出来的奶，也不用心疼浪费的奶粉。 更贴心的是它的翻盖设计，带娃时单手操作简直是刚需。不用腾出手拧开瓶盖，轻轻一翻就能打开奶嘴，冲奶、喂奶都能快速搞定，尤其是娃饿到哭闹时，再也不用因为手忙脚乱耽误时间。 现在每次用这个奶瓶喂奶，都能想起爸爸研究奶瓶的样子。原来好的母婴用品不只是好用，更藏着家人对娃的用心，这款奶爸爸翻盖奶瓶，就是爸爸不在身边时，给娃和我最实用的安心。 #奶瓶#奶爸爸奶瓶#奶爸爸翻盖奶瓶#直饮奶瓶#奶爸爸奶瓶#宝宝奶瓶怎么选#母婴好物
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扶娃迪维生素AD吃的是玉米油基底，听说比较温和，你们宝宝吃了会过敏吗
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39+2｜生啦生啦！是个期盼了很久的闺女啊作为二胎妈妈，这次顺产真的被医生夸惨啦！从规律宫缩到卸货才2小时，6斤小闺女哭声超洪亮， 好多姐妹问我是不是有顺产小技巧，备孕和孕期的姐妹直接抄作业就行 ✅ 营养补剂篇 1. 孕早期就吃复合型叶酸，每天0.8mg，含维生素B族+铁，基础营养一次补够 2. 孕4个月加钙片（每天1000mg），搭维生素D+15分钟晒太阳，二胎没腿抽筋 3. 孕中期吃DHA，每天1粒温和不腥，吃到生，对宝宝视力和脑力超友好 4. 孕16周起吃铁剂（每天20mg），配橙子、猕猴桃促吸收 5. 孕晚期加益生菌（每天1袋），调节肠道，孕期便秘直接拜拜 ✅ 饮食调理篇 1. 每周2次鸽子汤（去皮+红枣枸杞），补气血不胖人，孕期气色超棒 2. 孕中期每周1次黄鳝粥，优质蛋白拉满，助力宝宝发育 3. 孕晚期隔3天1次鱼胶（炖牛奶/红枣），补胶原蛋白，产后皮肤不松弛 4. 孕中期每周2次燕窝+冰糖雪梨，滋阴润燥，缓解口干舌燥 5. 孕晚期每天1杯椰子水，天然电解质，防水肿还补羊水 6. 每天1小碗无糖黑芝麻糊，补肾养发，孕期没怎么掉发 7. 坚果每天≤10颗（核桃/杏仁/腰果）饿了当零食，宝宝眼脑发育有帮助 ✅ 运动保健篇 1. 孕3个月后每天散步30分钟，晚饭后跟老公溜达，促循环还助眠 2. 孕中期每周3次孕妇瑜伽，练盆底肌+核心，每次20分钟，顺产发力更稳 3. 孕晚期每天10分钟凯格尔运动+扶椅深蹲，帮宝宝入盆、练产力 4. 36周开始练拉玛泽呼吸法，宫缩时用腹式呼吸减痛，生产少遭罪 5. 每晚40℃温水泡脚加生姜，缓解孕期疲劳超管用 ✅ 生活细节篇 1. 孕期增重20斤，主食换糙米/玉米/藜麦，替代一半精米白面，控糖又饱腹 2. 每天喝1800ml温水，饭前喝1杯，减少正餐摄入，避免暴饮暴食 3. 每天睡够8小时，11点前入睡，左侧卧+孕妇枕，减轻子宫压迫
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