养娃秘籍大公开,宝宝跟“小机灵鬼”之间只差一个TA!
Hello 大家好~我是儿女双全的二胎妈妈康小猫,每次我带姐姐Lexie出街,都能引来无数围观,回头率超高。很多妈妈都羡慕我有一个如此聪明伶俐的小萌娃,甚至还有宝妈来跟我讨教养娃秘籍。
其实作为营养师妈妈,我的秘籍其实很简单,一日之计在于晨,每天我会为宝宝安排一顿营养丰富的早餐,开启元气满满的一天。有一个小Tips要记牢:早餐除了要膳食搭配好,每天一个鸡蛋必不可少。鸡蛋最主要的成分就是蛋白质,其中蛋黄富含卵磷脂还有少量的矿物质和维生素,是很好的健脑食品,还有助于提升记忆力,所以每天吃一个鸡蛋会让宝宝变得更聪慧呦~
经常有宝妈问我,鸡蛋怎么做才能既营养又美味?研究表明,鸡蛋烹饪时间不宜过长,鸡蛋煮老后会增加营养素的损失和脂肪的氧化,因此建议把鸡蛋煮到蛋清凝固蛋黄软嫩的溏心鸡蛋状态,不但口感更好,而且营养素的损失小,脂肪氧化少。但是,专业食品科学的我深知,现在市面上的普通鸡蛋没有经过沙门氏菌检测及养殖生产环节控制,鸡蛋里通常会有沙门氏菌,如果做溏心蛋、单面煎等半熟鸡蛋料理,容易引发呕吐、腹泻、发烧等问题。
为了让宝宝吃到又营养又健康的鸡蛋,我这个挑剔的“事儿妈”寻觅了很久,终于发现了一款可以两全其美的鸡蛋——黄天鹅可生食鸡蛋。
下面就给大家盘一盘我选择黄天鹅可生食鸡蛋的三大理由:
1. 不含沙门氏菌,宝宝吃着更安全
重要的事情说三遍,黄天鹅可生食鸡蛋不含沙门氏菌!不含沙门氏菌!不含沙门氏菌!为安全起见,我在被种草前,还专门搜索了黄天鹅的官网信息,原来黄天鹅可生食鸡蛋是直接可达日本38年可生食鸡蛋标准的,因为黄天鹅选用优质无菌鸡种,以天然食粮喂养,严密把控饲养环境卫生,每一颗鸡蛋都要经过严格清洗和紫外杀菌,确保黄天鹅鸡蛋不含沙门氏菌,让孕妇和宝宝都可以安心食用。
2. 黄天鹅鸡蛋没有蛋腥味,宝宝更爱吃
我家姐姐Lexie也继承了我挑剔的性格,在吃方面可是格外的“难伺候”,普通的水煮蛋从来不吃,可是她却特别喜欢黄天鹅鸡蛋的口感。原来是因为黄天鹅鸡蛋没有一点蛋腥味,而且蛋黄更加软糯,口感非常好。我一查才知道,原来黄天鹅给鸡吃了“日料”,采用日式配方食粮,添加大豆油等改善风味口感,使得鸡蛋风味浓郁、口感细腻不噎人,白水一煮都很香。
3. 黄天鹅鸡蛋含有天然类胡萝卜素,宝宝吃了更营养
与普通鸡蛋相比,黄天鹅鸡蛋富含天然类胡萝卜素,蛋黄天然更黄,营养也更丰富,此外,黄天鹅可生食鸡蛋还有各种营养加持,比如锌、维生素D、维生素E等,宝宝吃了更聪明健康。如此安全、美味又有营养的鸡蛋,哪个宝宝能抗拒呢?
每个妈妈都想让自己的宝宝聪明伶俐,健康快乐成长。其实,聪慧宝宝养成秘籍超简单,只要给宝宝合理膳食,均衡营养,每天至少吃一个鸡蛋(这里给大家强烈推荐黄天鹅可生食鸡蛋),每个宝宝都能成为“小机灵鬼”~