盘一盘那些你说减肥以后，姐妹给你买的低脂好物🙊🙊🙊 放假这几天减肥计划三天打鱼两天晒网，全靠随缘🙅🙅🙅 朋友给买了不少好东西，疯狂安利[赞R]，不得不说拿快递的时候巨巨巨开心🥳，要不给你的闺蜜一起安排上吧。 👉黑麦全麦谷物面包 推荐指数：🌟🌟🌟🌟✨ 好吃，能量100g，956千卡。本身没有糖，但是有发酵后的甜味😍，黑麦、全麦是主配料，等路上的榛子酱配上，朋友配的是花生酱，也很nice，优质脂肪 真的好适合当早餐🥣，以前也买过其他的，再自己配个奶、蛋🥚，还是朋友买的这个好 👉西北大学研发魔芋面 推荐指数：🌟🌟🌟✨✨ 送了花生酱和酱油包，魔芋的热量你永远可以相信它。不过酱就且少点吧，也不需要煮，很方便，即食的❗️ 推荐给爱吃魔芋的姐妹👭，个人不是特别爱魔芋，但是这个不错 👉味增汤料包、寿喜烧汁、本味淋（日式料酒） 推荐指数：🌟🌟🌟🌟 随便搭配，根据后面的水和料汁按比例来就好，快乐“水煮菜”，寿喜锅也🉑️安排上，热量低的很，不喝汤更低（虽然我忍不住😛） 🌻🌻🌻