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请大数据把我推给想娃蹭蹭长高的妈妈!

妈网育儿官
1岁8个月20天


  最近闺蜜问我:我身高155、老公170,宝宝以后是不是注定和大长腿无缘了啊....

  答:不!一!定!


  但有着同款疑惑的爸妈好像不在少数,今天小编就来统一解释一下——

  基因会影响身高,但是!接下来的内容请划重点:0-6岁是宝宝成长的黄金期。在这个时期,做好身高管理,有助于宝宝的身高突破遗传,妈妈们可以从营养、睡眠、运动几方面入手,通过科学干预来为宝宝逆天改命。错过了,再想追上就难咯~



  那么具体可以怎么做?首先,粑粑麻麻除了要关注孩子的身高,宝宝免疫力“城墙”的稳固工作也不容忽视哦。毕竟,宝宝的健康状况对长高也有一定影响。今天咱就整理出一套黄金营养公式,帮小宝宝一把↓
  
  ✨只补钙≠长高高,你造吗?
  
  钙是骨骼生长的原料,对身高发育至关重要。很多家长只知道要给孩子补钙,却没曾想一直在“无效”补钙!这是为何?
  
  由于钙不易被人体吸收,想要让钙跑完全程,到达终点“骨骼”,那必须要把维生素D这个好辅助也安排上。要知道,维生素D能够促进钙质吸收,让孩子把钙结结实实地补进去;同时,它还会参与免疫细胞的增值与分化,为宝宝免疫力城墙的铸造提供帮助,妥妥的实力派选手~
  
  ✨AD同补,营养1+1>2
  
  虽然补钙离不开维生素D,但它俩可不是官配cp哦~划重点,维生素AD“王炸组合”才是!
  
  正式介绍一下维生素A,它被号称长高的“发动机”,不仅可以促进软骨细胞的增值,加速骨骼的生长速度,还会在夜间促使人体生长激素的分泌,帮助四肢骨骼生长得更快更长。
  

  另外,维生素A还是个强助攻!在它的帮助下,维生素D可以更好地发挥生物学活性,让身体把更多的钙和磷沉淀下来。然后,两者再携手把钙和磷输送到骨骺中,助力宝宝长高高。可见,维生素AD才是让娃蹭蹭长的重要功臣啊~
  
 
  由于维生素AD在胎儿期就储备不足,出生后膳食来源少,我国儿童维生素A、D缺乏情况依然普遍。对此,《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议,新生儿出生后应及时补充维生素A(1500~2000IU/天)和维生素D(400~800IU/天),并强调AD同补更有效。
  
  小编特别提醒:维生素AD要持续补到6岁,补充到青春期则更好。
  
  据小编所知,不少麻麻早早把儿童专用的维生素AD制剂给娃安排上了。就比如「伊可新维生素AD滴剂」,多数麻麻盖章YYDS。每一粒小葫芦的剂量都与国家权威指南推荐的一致,且符合3:1的科学配比,一天一粒便可以满足宝宝的营养需求,真的很方便~
  
  对了,副线cp——锌+蛋白质也别落下。众所周知,蛋白质是身体组织生长的前提和物质基础。视频中提到:锌会通过蛋白质代谢,从而维持骨骼代谢,为孩子长高高助上一臂之力。
  
 
  以上,你get了吗?想要宝宝长得高身体棒,除了要谨记这套长高的黄金营养公式:「维生素A+维生素D+钙+锌+蛋白质」外,日常也要保证孩子合理运动,充足睡眠,才能起到科学干预的作用,助攻娃再多长高几厘米哦!
  
  想了解更多关于宝宝长高的知识,推荐宝妈看这支视频!

 

 *本文内视频或视频截图来源于《走进育儿科学》,如有侵权请联系删除。

发育水平晒一晒
来自广州市
热门评论(1329)
suntry_lh178
伊可新维生素AD不错的哦,我家的现在吃绿色葫芦,每天一粒满足营养需求。
2022-08-14 14:31:37 · 来自广州市
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小媞子哟51314
小孩子长高个,营养真的一个都不能缺少的。
2022-08-14 14:18:26 · 来自昆明市
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08哈哈哈111aaa
现在也在吃伊可新维生素AD,小孩子每天都主动要吃的,哈哈
2022-08-14 13:57:32 · 来自合肥市
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彭嘛嘛6666888
我家的吃伊可新的维生素AD的哦,不会排斥,小孩还蛮愿意吃的哦
2022-08-14 13:40:45 · 来自广州市
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jgghuvvheh
之前看文章说得,宝宝出生前三年是长个子最快的时候
2022-08-14 12:41:50 · 来自广州市
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如若能1111宝宝
微量元素是成长过程中不能少的营养,很容易被忽略。
2022-08-14 12:02:54 · 来自东莞市
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子木晗唯一
帮助宝宝长个的文章,千万不能忽略维生素AD这两个营养哦,
2022-08-14 11:19:53 · 来自重庆市
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爱吃橘子小xi
想要宝宝长高个,光补充钙还不够的,还要补充维生素AD
2022-08-14 11:05:32 · 来自广州市
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。。。幸福来临12345
多谢小编,想不到维生素A居然对宝宝的身高有这么大的影响!
2022-08-14 10:56:58 · 来自广州市
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sea云妈999muaXU
之前不知道要补维生素AD,比较迟才安排的,好在还来的急,现在吃得是伊可新的维生素AD。
2022-08-14 10:01:40 · 来自广州市
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姐妹们,还有谁遛娃大包小包拿不完,找东西恨不得把包倒过来。快来看看我发现的这款出行救星,德佑迷你湿巾,真的缓解了我找不到东西的烦躁情绪。 别看这款纸巾迷你,该有的功能,它一个都不少,100%植物纤维素纤维,柔软亲肤,给宝宝擦脸也没问题,洋甘菊,芦荟,甘油三大臻萃精华,湿润净肤,湿巾耐拉扯,不易掉毛,纸张加厚60%,像一块小毛巾一样,7重净化水,7大无添加,宝宝用着安心。小小一包放在侧包也完全没问题,拿取超方便
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1岁10个月24天
给孩子补维生素D,这三个事项要注意! 
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孩子上火喉咙痛可以吃什么药?医生开了小快克板蓝根颗粒,这个味道怎么样?
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是小恬恬吖
1岁5个月18天
选对益生菌,宝宝吃饭香香没烦恼 我家宝宝每次吃饭都像上刑,吃两口就推开,小肚子还老是胀胀的,晚上睡觉也不踏实,频繁夜醒。去看🧑‍⚕,说是脾胃不好,建议补充益生菌。 因为我家宝宝吃过他们家的DHA,效果很不错,这次就果断入手了他们家的畅新安益生菌。 🌟它是新西兰原装进口,每6滴含20.4亿活菌。双菌联合,用的还是科汉森的明星菌株,动物双歧杆菌乳亚种Bb-12 、鼠李糖乳酪杆菌GG,能调-节肠道菌群,助力消化吸收。 🌟采用MCT基底油包裹,耐胃酸,定植高,发挥作用。 🌟它的成分干净,0香精、0色素、0防腐剂,不含八大致敏源,敏宝也能放心吃 。 🌟内置回形滴口,方便取量还卫生。 每天2次,助力肠道蠕动,嗯嗯更顺畅,吃饭香香,长的胖胖。
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当妈的覃小胖
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19
妈妈网ap8p
1岁8个月3天
海龟爸爸儿童防晒好用吗?这个防晒用了效果好吗?夏天适合吗?
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