💕有句话说:“小儿难养。”👶小宝宝尤其是不会说话的小婴儿照顾起来更是累人。当他们有哪里不舒服了,大人很难琢磨透他们的意思,😢常常会手忙脚乱、不知所措。因此,做父母的最想做的就是提高宝宝的免疫力,让他们少生病。💪
🤔那么,该如何提升宝宝们的免疫力呢?
在我看来,可以从这样几点着手:
✅首先,要保证充足营养的摄入。对于还在吃奶粉🍼的宝宝,要选择营养成分丰富均衡、容易消化吸收的奶粉;对于开始吃辅食🥩或是已不吃奶粉的宝宝,饮食一定要多样化,瓜果蔬菜🥦🥒🍆、时令水果🍎🍐🍊都要吃。
✅ 其次,运动🏸也是增强抵抗力的手段之一。适量的户外运动、锻炼能强身健体。不上班的时候,我上午常会带宝宝下楼玩耍,跑跑跳跳的,宝宝玩得很开心。呼吸新鲜空气,看看花草树木,心情也好。
✅最后,要适时适量地补充维生素AD。钙质的吸收关系着宝宝的骨骼等发育,而维生素D能促进钙的吸收。同时,维生素A也有着重要的作用,能帮助宝宝增强抵抗力。维生素AD同补,能起到1+1>2的效果。
💡值得一提的是,根据现在新的育儿理念,婴儿自出生后就可以开始补充维生素AD了,可以吃到6岁左右。
🔎而在一众品牌中,伊可新维生素AD滴剂是较多宝妈推荐的。我的一个同事就曾经提到过伊可新“小葫芦”。她说她家宝宝原来体质不好,吃了一段时间伊可新后,感觉好多了,反响还挺好的。而且月龄不同,选择也不同:一岁以内,吃“绿葫芦”;超过一岁,吃“红葫芦”。这样根据月龄而进行补充,更有针对性。
来自盐城市