💕有句话说：“小儿难养。”👶小宝宝尤其是不会说话的小婴儿照顾起来更是累人。当他们有哪里不舒服了，大人很难琢磨透他们的意思，😢常常会手忙脚乱、不知所措。因此，做父母的最想做的就是提高宝宝的免疫力，让他们少生病。💪 🤔那么，该如何提升宝宝们的免疫力呢？ 在我看来，可以从这样几点着手： ✅首先，要保证充足营养的摄入。对于还在吃奶粉🍼的宝宝，要选择营养成分丰富均衡、容易消化吸收的奶粉；对于开始吃辅食🥩或是已不吃奶粉的宝宝，饮食一定要多样化，瓜果蔬菜🥦🥒🍆、时令水果🍎🍐🍊都要吃。 ✅ 其次，运动🏸也是增强抵抗力的手段之一。适量的户外运动、锻炼能强身健体。不上班的时候，我上午常会带宝宝下楼玩耍，跑跑跳跳的，宝宝玩得很开心。呼吸新鲜空气，看看花草树木，心情也好。 ✅最后，要适时适量地补充维生素AD。钙质的吸收关系着宝宝的骨骼等发育，而维生素D能促进钙的吸收。同时，维生素A也有着重要的作用，能帮助宝宝增强抵抗力。维生素AD同补，能起到1+1＞2的效果。 💡值得一提的是，根据现在新的育儿理念，婴儿自出生后就可以开始补充维生素AD了，可以吃到6岁左右。 🔎而在一众品牌中，伊可新维生素AD滴剂是较多宝妈推荐的。我的一个同事就曾经提到过伊可新“小葫芦”。她说她家宝宝原来体质不好，吃了一段时间伊可新后，感觉好多了，反响还挺好的。而且月龄不同，选择也不同：一岁以内，吃“绿葫芦”；超过一岁，吃“红葫芦”。这样根据月龄而进行补充，更有针对性。