鱼肝油🐟AD&D3科学补充+挑选干货💯大家好，我是鑫哲妈，养育孩子的过程中，除了日常饮食，用药💊是每个父母最关心的问题。每次去母婴店也会有各种营养补充的推荐，为了孩子健康也买了很多。 🤔首先什么情况下该给孩子补充AD&D3？ 1⃣补充维生素AD💊 如果孩子自小即为全母乳喂养，由于母乳所含维生素A较低，易导致孩子维生素A摄入量不足，此时需补充维生素A和维生素D以维持正常生长发育需要； 2⃣补充维生素D3💊 自小为全配方奶粉喂养的孩子，由于奶粉中维生素A含量充足，为避免补充过量，此时可选择维生素D3或交替服用维生素AD和维生素D3，可以直接发挥活性，促进钙、磷的吸收和利用. 而且因为维生素D3是维生素D族中活性最强的一类，因此如果孩子需要补充维生素D，建议以维生素D3为主。 3⃣3岁以上儿童看微量元素检查或者是骨密度检查💊 检查结果孩子有缺钙情况，需要补充AD&D3 维生素D3在帮助孩子吸收钙质以及营养骨骼，还有促进牙齿发育以及身体发育方面起着重要的作用，一旦孩子体内缺乏维生素D3，就会引起肠道缺乏钙质以及磷元素，继而诱发骨骼畸形，导致骨质软化症等等情况的发生。 鱼肝油🐟AD&D3如何挑选？ 🔍看包装是保健品&药品？ ❌保健食品鱼肝油❌（不建议购买）看图4 ✅包装上有保健食品字样，就是我们常说的“蓝帽子”标示，有“国食健字号”。 一般含有维生素A、维生素D、DHA等其他成分。 🌸药品Ad&D3 ✅包装上有“国药准字”字样 ✅维生素AD&D3一般是属于药品，剂量相对比较确定每一滴是多少都是有确定的量， 划重点💊所以对于小孩子的维生素D&Ad补充，建议尽量使用单纯的维生素d3或维生素ad 🌸平时也需注意孩子均衡饮食，按时添加辅食。辅食需保证肉、蛋、奶、鱼充足，适量增加水果、蔬菜，去户外活动晒会太阳，都有利于维生素A和维生素D的进一步增加。