夏天不愿意吃，可以用油醋汁、麻油拌个黄瓜鸡蛋吃，又减脂，又美味爽口，味道还不错呢，再加上点新鲜卤的牛肉，简直太棒了。中午不愿意吃，喜欢的姐妹可以尝试一下。做法很简单，把黄瓜切成片，鸡蛋一分四瓣，切点牛腱子肉，放上油醋汁和麻油，也可以加点六婆辣椒面，味道真是太香了，凉拌一下就可以吃了。我已经连续吃了三天了，还瘦了3斤，既美味又减脂还清凉爽口。这就是懒人做法，太简单、方便了。在办公室就可以做，都是现成的材料。我正在参加发帖活动，发帖即可领金币，多发多奖！你也一起分享吧ヽ(^_−)ﾉ
晒晒美食
来自日照市
热门评论(13)
6688你真的好傻
看着都想吃了，有胃口
2022-12-24 09:38:12 · 来自朝阳市
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小米粒妈咪MiLi
减肥吖
2022-11-29 14:36:31 · 来自苏州市
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6688你真的好傻
夏天就是得吃点儿这样的清淡一点儿的更好。
2022-09-25 07:54:13 · 来自朝阳市
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小汤圆宝贝吖
凉拌黄瓜加卤牛肉的确不错呀
2022-09-11 12:16:31 · 来自漳州市
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春春816
很有食欲
2022-08-29 02:34:42 · 来自张家口市
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寅儿妈妈呀
哇 很不错呢 减脂食品
2022-08-16 15:47:53 · 来自重庆市
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只求平淡生活
看着不错挺好的很有食欲啊
2022-08-16 14:39:37 · 来自呼伦贝尔市
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努力向往的生活
看着很有食欲啊真不错(●—●)。。
2022-08-16 14:04:18 · 来自呼伦贝尔市
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綦小泆
我感觉好清淡，更加没有胃口了。不过每个人的胃口不一样，集美的分享还是挺赞的
2022-08-16 13:38:19 · 来自邵阳市
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嘟妹呀！
人民对美好生活的向往与发展不平衡
2022-08-16 13:36:46 · 来自南宁市
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小圈儿r521
2岁9天
今早去菜市场，摊主正把刚到的活虾往水里倒，虾须还在乱颤🦐 旁边阿姨凑近闻了闻青菜说：“这菜叶子还挂着露水呢！”我蹲下挑番茄，指尖戳到果蒂还是硬挺的，果皮泛着自然的光泽。回家路上突然好奇：你们今天买的食材里，哪个细节让你觉得“这波绝对新鲜”？
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xiXilongna
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作为二胎宝妈👩，带娃出门吃饭曾是噩梦！以前一到餐厅，大宝就像装了小马达，在座位和走廊间来回穿梭，怎么喊都不听😣后来我定下“就餐铁律”：乖乖坐好才能吃甜品，离开座位超2次直接取消资格。昨儿带他去吃披萨，小家伙刚想溜，我指了指规则，他盯着甜品菜单犹豫两秒，居然坐得笔直把整块披萨炫光🍕现在出门前还会拍胸脯保证“我会乖乖的”，老母亲终于能安心干饭了！
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sweetya15918466
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二胎宝妈临近预产期，整个人肿得像气球🎈，走路都吃力。前阵子总做怪梦，梦到老公忘记给大宝开家长会，我在梦里急得直跺脚，醒来心里还慌慌的。结果前两天，老公神秘兮兮地掏出手机日程表，上面密密麻麻标着各种安排，还特意放大给我看：“这个月的家长会，我提前标记好了，绝对准时参加！”那一刻，真的和梦里他准时出现的场景重叠了，莫名安心💖。
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126JOHNSONSH
2岁2天
二胎宝妈来报个实用信息👶！上周去单位人事那咨询，生二胎居然有6个月带薪育儿假！人事说需满足在本单位工作满1年+宝宝落户本地。想起生老大时完全不知道这福利，少休了好几个月，现在想起来都肉疼😭。刚生完或备孕的姐妹，赶紧去问HR！这假不休真的亏大啦，能多陪陪娃还能拿工资，简直双赢～
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生娃前觉得婴儿车随便买买就行，结果现实给了我狠狠一巴掌😭。上次推娃去公园，普通婴儿车走石子路颠得像在蹦迪，娃哭得那叫一个惨，我胳膊也快被晃断了。回家立马开启疯狂对比模式，发现高景观婴儿车才是真香！好孩子那款车身稳得像小坦克，轮子顺滑到能原地转圈，座椅还能多角度调节。现在带娃出门，他坐得舒服，我推得轻松，老母亲终于不用当“人肉减震器”了👶！
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作为二胎宝妈，今天必须来唠唠二宝流口水这件事📝。二宝有段时间流口水超严重，衣服就没干过，下巴还因为长期湿润起了小红疹。一开始我以为是正常长牙现象，就没太上心。结果情况越来越糟，我这心也跟着揪起来了。赶忙带去看医生，才知道原因不少，长牙刺激、口腔炎症或者吞咽功能不完善都有可能。按医生说的注意口腔清洁后，二宝流口水的情况改善好多，真的太欣慰了！
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作为二胎宝妈，带娃路上磕磕碰碰真不少👶。有次二宝跑得太急，一头撞上桌子角，额头瞬间肿起个大包，看得我心都揪起来了😰。当时完全不知所措，赶紧翻资料又问外科医生朋友，才知道刚磕到得立刻用冰袋冷敷，每次10 - 15分钟，能减轻肿胀。按这方法敷完，肿包消了些，二宝也不哭闹了。要是宝宝磕到后意识不清、呕吐严重，可得赶紧送医院，可不能耽误！
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刘梓冉hey
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二胎宝妈集合啦👋 最近和小区里的妈妈们聊天，发现个超实用信息👉 孩子3个月大时，就能参加育儿技能培训课程啦！不过不同区差别还挺大，我查了下本地政策，C区课程师资超强，D区就普通些。看来政策落实真有差异，想报名的宝妈们，别光听别人说，直接打社区电话或者去社区问问最靠谱，毕竟自己确认过才安心🤗
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78王妞儿2
2岁5天
二胎宝妈真实体验👩👧👦：以前追着大宝喂饭像打仗，他跑我追，一顿饭下来累得腰酸背痛，还总被他挑食气到不行😤。上周参加宝妈聚会，看到同月龄宝宝坐在儿童餐椅里乖乖吃饭，瞬间被种草！买回来用了五天，奇迹发生了——大宝居然能自己坐里面好好吃饭了，还吃得干干净净！查资料才知道，儿童餐椅能培养宝宝自主进食习惯，现在我也能安心坐下来吃饭了，这钱花得太值了！👏
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2岁5个月5天
二胎宝妈带娃，辅食添加期真是状况百出😵。之前宝宝总吐奶，可把我愁坏了，每天盯着宝宝，就怕他有啥不舒服。有次和其他宝妈交流，听她们说山药粥对宝宝好，我就赶紧回家试试。按照她们说的方法煮了山药粥，给宝宝喂了一段时间。嘿，还真有效果，宝宝吐奶次数明显减少🤗。后来才知道山药能健脾益胃，增强宝宝脾胃功能。现在山药粥成我家宝宝辅食常客，宝宝吃得香，身体倍儿棒💪！
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two啦啦啦的嘛
2岁8天
二胎宝妈真实经历👩👧👦！之前每天弯腰扶着大宝学走路，腰酸背痛不说，小家伙还总摔跤，老母亲的心跟着揪起来😭。上周参加宝妈聚会，看到同月龄宝宝推着学步车跑得飞快，当场被种草🌱！买回来用了五天，奇迹出现了——大宝居然能自己稳稳走五步了！查资料发现学步车能锻炼平衡感，现在每天让他玩半小时，老母亲终于能直起腰喝茶了🍵，这钱花得值！
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琴745799
2岁2天
二胎宝妈带娃出门，防晒这事儿我可太有经验了😎！今儿骑单车带娃去公园，出门前瞅了眼天气预报，阳光那叫一个猛🌞。赶紧翻出遮阳帽和儿童防晒衣，给娃武装得严严实实，自己也没落下。路上太阳毒得很，好多家长手忙脚乱给孩子遮阳，我俩却悠哉游哉，像在阴凉地儿散步🚶♀️。还顺手帮没带防晒的小家伙抹了点，家长连声道谢，这提前做功课就是不一样！
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我女儿好好134
2岁14天
上周日带小宝去郊外撒欢，远远瞧见一群娃举着风筝跑，小家伙瞬间定住，小脚踮得老高，小手指在空中乱抓🤣。我蹲下指了指红衣服小姐姐：“她第一次放时，线缠树杈上啦。”话没说完，小宝拽着我冲向风筝摊。我举着风筝助跑，他攥着线轴边跑边喊：“飞起来啦！”小脸红扑扑的，自己拽着线跑出二十米远，扭头冲我乐：“妈妈！风筝在和云朵玩！”原来孩子主动探索时，连风都是甜的～
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2岁11天
作为二胎宝妈，今儿带俩娃去游乐场，直接上演“极限拉扯”😫！小的全程挂身上要抱抱，大的跟脱缰野马似的到处疯跑。我左手抱娃右手追，还得时刻盯着大的别磕着碰着，忙得脚不沾地。以前单身那会，想去哪抬脚就走，旅游说出发绝不拖沓。现在出门，孩子的吃喝拉撒都得操心，连上厕所都成了奢侈。姐妹们，带娃时有没有怀念单身的潇洒自由啊？
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我是宝7735
2岁23天
作为二胎宝妈，带娃路上真是状况不断🤦‍♀️ 二宝2岁3个月，走路还晃晃悠悠，像喝醉的小酒鬼。邻居家娃都能小跑了，我这心里急得直冒火🔥 查了好多资料，说这个阶段开始独走算正常，可看他那样子，还是慌得不行。上周带去儿保，医生说别瞎着急，多创造练习环境才是关键。现在每天带他在小区平坦地方练走路，期待他早日变身“小飞侠”💪
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yijingtuwan
2岁19天
今早去菜市场，人潮涌动像赶集🥦。我手忙脚乱，一转身竟撞到一位拎菜篮的大妈，菜篮晃了晃，我的心也跟着悬起来，正要开口道歉，大妈却乐呵呵说：“姑娘，别慌，我这菜结实着呢！”😄 挑菜时，又瞥见只毛茸茸的小狗，乖乖趴在摊位边，我蹲下逗它，它摇尾巴的样子萌化了我的心🐶。原来，小确幸就藏在这些不经意的瞬间里。
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优雅tang涛涛
2岁20天
身为电动车接娃的宝妈，安全这块儿我抓得死死的💪 今早刷到新闻，说最近道路施工多，隐患不小。我一听，赶紧翻出孩子的儿童口哨塞进书包。下午接娃，路过施工路段，那叫一个乱啊！孩子立马吹响口哨，周围人都注意到了，我们顺利通过。其他家长都围过来，夸我这妈想得真周到。其实啊，多亏新闻提醒，提前防范，孩子出行才更安心，这波操作，值了！👏🏻
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の僦這様吧ミ02
2岁17天
二胎宝妈来报个实料👏！上周在小区遛娃，听几位妈妈聊到现在生二胎有3个月亲子旅游补贴。回家我就翻政府官网，还真有这政策！不过仔细一查，不同街道补贴差好多😲。我朋友在X街道领了6000元补贴，我在Y街道才领到4000元。申请方式也不太一样，有的线上就能办，有的得跑现场。大家别光听传言，直接去街道办事处问清楚最靠谱！
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1234iamagnesl
2岁5天
作为新手妈妈真的焦虑到爆😫！2周大的女宝最近像在跟我玩“拒奶大作战”，每次喂奶都扭成小麻花，哭得撕心裂肺，小脸憋得通红🥵。称重时数字纹丝不动，老母亲的心都要碎了……试了调整喂奶姿势、换安静环境，甚至检查了口腔也没异常。后来发现是奶流速太快，换了最小码奶嘴+喂奶时用手指夹住奶瓶，现在终于能乖乖喝奶啦🍼！新手妈妈们遇到这种情况别慌，多观察细节很重要！
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