夏天不愿意吃，可以用油醋汁、麻油拌个黄瓜鸡蛋吃，又减脂，又美味爽口，味道还不错呢，再加上点新鲜卤的牛肉，简直太棒了。中午不愿意吃，喜欢的姐妹可以尝试一下。做法很简单，把黄瓜切成片，鸡蛋一分四瓣，切点牛腱子肉，放上油醋汁和麻油，也可以加点六婆辣椒面，味道真是太香了，凉拌一下就可以吃了。我已经连续吃了三天了，还瘦了3斤，既美味又减脂还清凉爽口。这就是懒人做法，太简单、方便了。在办公室就可以做，都是现成的材料。我正在参加发帖活动，发帖即可领金币，多发多奖！你也一起分享吧ヽ(^_−)ﾉ
晒晒美食
来自日照市
热门评论(13)
6688你真的好傻
看着都想吃了，有胃口
2022-12-24 09:38:12 · 来自朝阳市
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小米粒妈咪MiLi
减肥吖
2022-11-29 14:36:31 · 来自苏州市
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6688你真的好傻
夏天就是得吃点儿这样的清淡一点儿的更好。
2022-09-25 07:54:13 · 来自朝阳市
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小汤圆宝贝吖
凉拌黄瓜加卤牛肉的确不错呀
2022-09-11 12:16:31 · 来自漳州市
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春春816
很有食欲
2022-08-29 02:34:42 · 来自张家口市
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寅儿妈妈呀
哇 很不错呢 减脂食品
2022-08-16 15:47:53 · 来自重庆市
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只求平淡生活
看着不错挺好的很有食欲啊
2022-08-16 14:39:37 · 来自呼伦贝尔市
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努力向往的生活
看着很有食欲啊真不错(●—●)。。
2022-08-16 14:04:18 · 来自呼伦贝尔市
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綦小泆
我感觉好清淡，更加没有胃口了。不过每个人的胃口不一样，集美的分享还是挺赞的
2022-08-16 13:38:19 · 来自邵阳市
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嘟妹呀！
人民对美好生活的向往与发展不平衡
2022-08-16 13:36:46 · 来自南宁市
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嘟嘟0413sky
2岁1个月14天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡 #成分党妈妈选钙，这 3 个标准缺一不可！作为较真的成分党妈妈，选钙片我踩过 “只看钙含量” 的坑 —— 之前买的钙片钙含量高，却没加 VD3，补了俩月娃身高没动静，后来才知道钙不吸收等于白补！还有的钙片藏了香精色素，娃吃了容易上火，果断闲置。直到遇到 EVERS 牛博士儿童钙 VD 片，才符合我心中的选钙 3 标准：一是有 VD3 助攻，碳酸钙细腻易吸收，钙含量还是乳酸钙的 200%，补进去的都能用到骨头上；二是 0 蔗糖 0 防腐剂，配料表干干净净，娃吃着没负担；三是娃爱吃，小牛造型 + 干酪奶香，每天不用催，他就举着要 “小牛钙”。现在每月测身高，都能看到小进步，这才是科学补钙！
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小雨宝贝22289
2岁2个月16天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡# 这段时间我家宝子长高了不少呢，真的补钙效果看得见。吃的同款EVERS牛博士儿童钙VD片，味道好，草莓口味还有奶酪的香味，不是那种很硬很难嚼的那种，这种含在嘴里都很快能化掉，现在每天给宝子分着吃4片，轻松就把钙给补上了。之前也有试过几种钙片，奈何味道不好我家宝子都不愿意吃，基本都是还有好多就放在那里呢，真心好浪费钱呀。所以后面选钙片我就专门选他喜欢的口味，在妈妈网看到了这款牛博士的钙片，还专门看了这个品牌，百年的历史，这才放心给宝子买。 现在又回购了3瓶呢，一组下来又可以吃一段时间了，我买的时候有活动，算起来也没花多少钱，主要他吃得进，能看到补钙效果这我就觉得值了！！
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易之烊呀
2岁9个月16天
今天又有点儿冷了呀！
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大黄不是药
2岁6个月整
天热了也别忽视湿疹！当妈两年经验谈（附护理攻略）我家宝宝是敏感肌，稍微不注意就会长湿疹。我刚开始还以为是痱子，就上了点痱子粉，但是没想到从身上的一小片演变成了背部、脸上红红的一大片。 很多妈妈以为天气热只会有痱子、热疹，其实湿疹也特别常发。湿疹不仅出现在易过敏的春季、天气干燥的秋冬，夏日出汗多也会带走皮肤的水分，若不注意保湿，宝宝脆弱的肌肤屏障难以抵御外界刺激，一不小心就会惹上湿疹！ 如果宝宝已经起了湿疹，首先要给宝宝皮肤“降温”，保持皮肤干爽、衣服透气；最重要的是给宝宝皮肤做好保湿，日常坚持涂润肤霜，增加皮肤屏障的锁水力，从底子上让宝宝的皮肤屏障强韧起来! 那么选一款合适的润肤霜就尤为重要，以下挑选攻略妈妈们收好： 1.成分要安全⛑️ 每天涂抹，安全性是第一位。带娃去做儿保推荐我们保湿霜就用丝塔芙大白罐。我研究了它的成分表，0香精、激素、传统防腐剂，很安全，敏感肌宝宝每天用都ok。 2.保湿要持久⏰ 大家别以为夏天要用轻薄润肤霜，秋冬就得厚涂。夏季因经常流汗皮肤水分流失快，更要保湿效果好、能锁住水分的保湿霜。特别是皮肤屏障脆弱的湿疹宝宝，锁水能力较差，更需要保湿力持久的润肤霜来给皮肤做辅助，大白罐有一个48h的锁水技术，我每天晚上给孩子涂完，第二天洗澡的时候皮肤都还是软嫩嫩的，湿疹是肉眼可见变淡了很多。 3.肤感要好😄 我家娃之前有渗出性湿疹，大白罐是奶霜质地，像冰淇淋一样，很好推开，涂完宝宝不哭不闹的，现在洗完澡还会自己主动要求涂！ 4．量大才划算👍 对付湿疹，专家建议每周要用到150g左右，需要厚涂。夏天有时候一天还要洗好几回澡，更费量，真的只有大白罐这种550g的大容量才经得起用，脸身上一瓶搞定，性价比很高。 Ps:大白罐有很多版本，只有国内版本才不含烟酰胺、柠檬酸等进攻型成分，更适合给宝宝用！不过大白罐假货很多，不要贪便宜，一定要认准各大平台的官方旗舰店噢！
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7050
2.9万
超会买的南南子
2岁7个月10天
换季+浴后干痒太磨人！两岁半娃风一吹脸就红，洗完澡浑身挠，我自己胳膊也干得掉皮，小瓶霜用得飞快，太糟心🙅‍♀️！ 直到挖到小浣熊倍护舒缓霜，直接救了全家！ 👉320g大罐超耐用，乳霜质地好推开，娃涂完不粘头发 👉有保湿和舒缓专利，72小时保湿真靠谱，娃涂完脸到隔天还是软的 👉浴后涂全身，娃再也不挠痒；我换季干痒的胳膊，厚涂两次就舒服了 👉淡淡清香味，娃不抗拒，现在睡前会主动举着小脸要涂～ 不管是娃换季敏感，还是大人浴后干，这罐都能扛！性价比绝了，终于不用再为干痒闹心✨
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小满小满可爱
2岁8个月18天
儿保医生揭秘：娃坐不住爱哭闹？根源是缺钙❗️ 养娃就是闯关，我家“小陀螺+小炮仗”最磨人😈 坐不住5分钟，玩玩具摔、讲故事跑，一点事就哭闹，天天哄到崩溃！ 原以为是性格问题，🧑‍⚕️儿保医生才点醒我：这是缺钙！原来钙不只是长个子，更是神经“定海神针”🌟，钙补够了娃才坐得住、有耐心。 之前买过四五款钙片全❌踩雷，不是怪味就是硬邦邦，娃哭闹着拒吃，✅直到入了EVERS牛博士儿童钙VD片。 🐮萌趣小牛头造型，娃一见就抢着要 🌟添加了新西兰牛奶+天然草莓粉，一嚼就化不卡喉，现在每天主动追着要“小牛”。 关键是钙D同补吸收好🎉100mg钙含量配40IU的VD3，4大0添加+德国百年药企背景~ 🛍️双11可以囤半年的量，宝妈点击这里闭眼冲！
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齐齐宁宁妈妈
2岁整
我们小酒窝妹妹两岁啦🎂🎈🎀
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玙妈妈☀
2岁10个月17天
我这个手指到底是怎么了，我就知道它一开始起泡，然后慢慢的就成这样了，有点疼，指甲里面都变了
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种草君卷妈
2岁11个月12天
😂😂😂雨一直下，气氛不算融洽。。。头上长蘑菇之前先溜到山里溜溜娃吧！神兽和神兽她妈在家呆不住啦！ 哈哈哈！ 😊😊😊天气预报是多云天，赶快粗发遛娃哈！这一站蓝关古道！打算赏秋的，雨后进山预计也能看到云海，果然遇见了，太美了吧！ 🤫🤫🤫经过实践走反了，薛家村这边秋色还得等一等，从蓝关镇上来秋色更好哈！就是王顺山的方向，可以导航王顺山离的很近，先到蓝关古道才到王顺山，别错过路口哈！ 😘😘😘自驾要来的可以停在“六郎关”，定位了，云海角度不错哈！还能看见小瀑布，还有秦岭公路驿站，有个小坡视野更好，我们到的时候雨大了就没冒险，站在旁边拍都很出片哈！ 💋💋💋沿路的观景台也不少，根据云海和天气停靠拍照也不错哈！还有售卖毛栗子，山核桃，柿子，猕猴桃的，喜欢的可以来一点哈！ 我家女鹅头一次见云海，好兴奋的要拍照，又是和大自然亲密接触的一天哈！小小徒步了一会儿就下雨了，小家伙还没尽兴，说还要来爬山（她以为就是爬山），真是一次不错的体验哈！ 🤨🤨🤨阴天多云进山遛娃注意给孩子带雨鞋，雨衣，在车上穿日常衣鞋更舒服，下车穿厚，山里变天的话，温度降得快，车上建议带一个盖被，盘山有的孩子容易晕车或者睡觉，注意防寒哈！
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cutie王良瑄孩他
2岁9个月25天
昨晚刷朋友圈，又瞅见老同学晒娃，说最近换季孩子老闹不舒服，一检查又是呼吸道不适。想起我家一岁半的娃之前也这样，换了铂萃奶粉后，感觉体质明显变好了。现在想再囤点，发现旗舰店价格有点贵，想知道最近有没有宝妈买到便宜的？要是能再搭点赠品，像试用装或者辅食碗啥的就更好了。
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天春123yi
2岁6个月28天
#妈妈初乳 优博瑞霖#宝宝两岁啦，一到换季就容易感冒，可把我这当妈的愁坏了。有次偶然刷到新品溯源视频，一下子就被吸引住了。看那个法国牧场，土地可肥沃了，奶源带也特别优质，感觉奶牛的生活环境比我还好呢，哈哈。还有它的工艺，生鲜乳清一次成粉，能最大程度地保留活性营养，这点真的让我很信服。最让我印象深刻的是它的多层检测环节，感觉喝起来超安心的。优博瑞霂这款新品，我打算给宝宝买了。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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罗开丽3443曾经
2岁2个月11天
我娃最近开始喝皇家美素佳儿了，不知道这款奶粉的奶源是否安全可靠啊？
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小汤圆2015620sun
2岁1个月25天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡# 在给宝宝追高这方面我是下了不少功夫的，之前还以为给宝宝多喝牛奶，吃含钙高的食物就能补足钙了，结果是我是疏忽，发现钙补得不到位，出现了缺钙的现象，最明显的就是晚上宝宝睡觉出汗多，枕头都被浸湿了，前阵子还开始喊腿痛，这才意识到要给宝宝买点钙片吃了。问了一些经常聊天的小区的宝妈们，推荐了几款钙片，最后买了这个EVERS牛博士儿童钙，在网上育儿专栏中有看到过说补钙的时候VD3也要补上，这个每片都含有40iu的VD3，那我就不需要再额外去买了，也直接给我省事了。 已经吃了快有一瓶了，发现宝宝现在睡觉出汗少了，也没怎么见他喊腿痛了，应该是把钙补上来了。所以大家平时也看下你们的宝宝有没有出现像我家这样的情况，要是有那很大可能是宝宝缺钙了，要记得及时给他们补上哦~
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宇涵宝贝7722
2岁3个月整
#滴！牛博士儿童补钙追高卡# 补钙喂不进是我比较头疼的问题，当初也是追着喂的，各种抗拒，每次让他吃补钙的就跟打仗一样的。现在就没有这种情况了，我是前阵子在妈妈网看到了这款EVERS牛博士儿童钙VD片的，不少家长反馈说味道好，宝宝喜欢吃，看着大家都这么说那就抱着试试的心态买了一瓶回来。还真别说它的味道不错，闻着就有那种很浓郁的奶香味，粉红色的小钙片还设计了小牛头的造型，真别说还挺可爱的，买的这款草莓味的我个人是觉得味道挺好的，吃着也不会有那种卡嘴的感觉，挺细腻的。 这段时间就一直给宝宝吃着，每天分两次吃4片，正好是宝宝的需求量，不多也不少，补钙又补VD3，这样就能做到科学又高效的补钙了~~
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婉婉很哇噻
2岁4个月13天
有ta在，轻松缓解宝宝鼻鼻不舒服～ 一到换季就怕宝宝感冒😷再加上鼻塞更是让人头疼。👀就真的很推荐舒德尔玛这款小海豚清洁鼻喷～可以很好的缓解宝宝鼻鼻鼻塞不舒服的大难题！🌟
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崽崽没烦恼
2岁2个月6天
一路绿灯成功上岸，活性叶酸才是YYDS 回顾自己从备孕🤰🏻到生产这一路走来，我好像都是一路绿灯🚥成功上岸。后来想想大概是我在备孕期间就选对了“叶酸”的原因，毕竟在这方面我可是下了不少功夫，最后选择了“斯利安活性叶酸”🔅 ❗️它属于直接跳过复杂代谢过程，直接被人体高效吸收，而且它一片刚好是0.4mg，满足《世界卫生组织和中国营养学会》推荐标准剂量✅每天这么一粒，就能满足一天的摄入量21种复配营养成分共同补充，呵护吸收 快让咱们一起把备孕生产变成一件轻松的事情叭～
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爱生活的多多妈
2岁6个月15天
换季不发愁！Swisse儿童复合维生素B族，守护成长少折腾 🍂秋季换季温差大，娃总爱闹小毛病、挑食没胃口？家长们快试试斯维诗儿童复合维生素B族，专为儿童定制，科学搭配多种B族维生素，不仅能帮娃补足挑食落下的营养，还能为免疫力加层“保护盾”，轻松应对换季变化。😋酸甜咀嚼片口感，像吃小零食般讨喜，娃主动吃不用催。每瓶60片，足量守护成长关键期。 ✌️成分温和，经过严格品质把控，给娃吃更放心。换季养娃不用愁，每天一片补营养、强体质，让宝贝活力满满过每一天🥰🥰
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00daiyande9
2岁9个月8天
前几天孩子突然开始拉肚子，一天能跑十趟厕所，拉出来的全是稀水，当时真把我急坏了。一开始还琢磨是不是吃坏肚子了，后来才反应过来可能是病毒性腹泻闹的。我照着妈妈群里分享的办法，赶紧给孩子喂了补液盐，可还是担心营养跟不上。后来刷帖子时，看到有人推荐安儿宁能恩奶粉，说是专门给乳糖不耐受的宝宝设计的，能帮助孩子恢复。之前压根不知道还有这种奶粉，现在知道了，下次孩子再碰上这种情况，肯定得试试这个。
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qlmamknkxi
2岁11个月整
小宝贝才八个月，之前喝的奶粉，拉的便便总是绿色的，看着真让人担心。我这个当妈的，心里一直忐忑不安，就怕宝宝有啥不舒服的。有一次在母婴店闲逛，店员给我推荐了伊利珍护，说这款奶粉吸收好，还很温和。我就上网搜了一下，发现好多宝妈都夸这款奶粉不错。看了科普资料后，我就寻思着，要不给孩子换这款奶粉试试，没准儿便便就能正常了呢。
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888可爱的耗子
2岁26天
#妈妈初乳 优博瑞霖#宝宝八个月了，最近总拉肚子，医生说自护力有点弱。正好看到这个奶粉溯源视频，就仔细看了下。这个奶粉是法国原罐进口的，得经过好多层检测，感觉品质挺有保障的。尤其是看到那生鲜乳清一次成粉的工艺，可以最大程度保留营养活性，这对增强宝宝自护力很关键。打算买来给宝宝试试。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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