大数据快让颈肩酸痛的姐妹们刷到我！！好久不见姐妹们，好多天没更新了，因为我的颈椎病又犯了😭作为一个低头族，一到阴雨天是绝对逃不过颈椎爆痛的困扰的💔每次犯病脖子一动不敢动，整个人头晕脑胀，吃不好睡不好，真的很痛苦😫 久病成医的我跟姐妹们分享几个我个人总结的缓解颈椎疼痛（落枕）的好方法！速速码住！！📒 …………………………………………………… ✅泽普思氟比洛芬凝胶贴膏 💰：某团送药上85一盒（它明明可以直接抢💰，却还送我一盒膏药，栓Q🙄） 不急用的话可以🍑入，均价50左右，一盒6贴。巨好用，一分钱一分货！ 我是有一次疼的实在受不了了去刷小🍠的时候刷到的泽普思，果断用送药软件买了回来，家人们啊相信我，这简直是神药😭真真的疼痛克星！！一天贴两次，第二天就好了🤩！！而且没有膏药味，很像退烧贴，贴上去凉凉的超舒服！！ ❌唯一缺点就是它的质地很容易贴不牢，所以我都是贴上后再把按摩仪挂在脖子上。 ✅京东京造颈部按摩仪 这个我很早之前就给大家种草过，我们家人手一个的平价按摩神器💆🏻‍♂️！！颈椎痛的时候，先贴上凝胶，再用按摩仪热敷按摩，特别特别舒服！！很快就能得到缓解，低头族必备的神器！ ✅洗热水澡 如果家里这两样都没有，又痛的厉害，姐妹们可以试试洗热水澡🚿保持双手交叉摸着肩膀的动作，让热水不断冲颈肩部位，你会感受到一股麻酥酥感觉，身体也很快热乎起来，血液也就慢慢流通了，应急的时候也可以很好的缓解疼痛带来的困扰😣 ………………………… 时常和闺蜜感叹我这是二十几岁的年龄，六七十岁的身体🥺大家一定要多运动，少刷手机，好好保护我们的颈椎健康哦❤️