12M+营养午餐🍲番茄牛肉炒蛋🍳酸甜滑嫩超开胃✌ 嗨咯，大家好，我是爱做辅食的美娟小姐姐，今天给🐮小蒙牛安排了一份超级美味的午餐，番茄🍅牛肉炒蛋，真的是拌饭一绝呀🥳布丁一样口感的煎蛋🍳搭配酸甜的番茄肉沫，滑嫩无比，入口即化😋营养美味而且做法也超级简单哦 😄这道番茄牛肉炒蛋每次做都能光速空盘📀 集美们不知道做什么吃的时候就来试试这份营养餐吧～ 🛒准备食材: 鸡蛋🥚: 2个 番茄🍅:1个 胡萝卜🥕:一根 牛肉🥩: 适量 小葱:适量 淀粉: 1勺 👩🍳制作步骤: 1⃣胡萝卜、番茄切碎，牛肉🥩用生姜水浸泡去猩，放入辅食机打成肉沫备用 2⃣鸡蛋🥚搅散添加一点点水，油热下锅小火煎（这样口感更滑嫩） 3⃣油热炒牛肉沫，添加葱蒜，这样更香 4⃣倒入胡萝卜🥕、番茄🍅碎一起翻炒 5⃣超出汤汁，加入适量淀粉水 6⃣最后倒入鸡蛋碎，焖煮5分钟即可✌ 💁‍♀️简单营养均衡的午餐就安排好啦，搭配宝贝喜欢😍吃的水果，我准备了柚子，补充维生素，以及一些红糖蒸糕，当做甜品！小蒙牛真的超级喜欢😍他自己动手吃饭饭啦