妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP
兔乖乖来啦
孕26周+3天
孕期怎么补钙更好?别盲目,这几点孕妈妈要早知道👼
孕期饮食禁忌
来自株洲市
热门评论(6)
妈妈网_rneji
虾皮是什么 一直搞不懂
2023-03-02 12:41:59 · 来自广州市
点赞
cookie妈妈520
孕妈妈要认真补钙呢
2022-11-28 09:37:49 · 来自成都市
点赞
Lucy3
谢谢分享了,我就是盲目补钙的
2022-11-26 14:39:05 · 来自永州市
1
兔乖乖来啦 楼主 : 可以参考一下😄
临江寄调
好生感谢宝妈的分享啦!孕妈在孕期需要补充大量的营养,尤其需要补钙呢!而补钙也是一门学问呢,谢谢宝妈啦!
2022-11-26 14:38:05 · 来自宜宾市
1
兔乖乖来啦 楼主 : 我自己也没有及时补钙,所以整理了一点资料,分享给大家😊
相关推荐
灵巧小指
孕24周+3天
孕期补血避坑指南:5种方法实测对比孕晚期查出贫血别慌,实测这些补血方法:食补派:每周2次动物肝脏(猪肝最佳)菠菜要焯水去草酸群里姐妹推荐的羊血汤营养剂派:铁剂要搭配维C更好吸收补血口服液(我喝的这个牌子见效慢但温和)注意和钙剂错开时间吃中医调理:阿胶糕要选正规厂家红枣枸杞茶当水喝群里有人开的中成药方法见效时间副作用铁剂1-2周可能便秘食补3-4周无中药2-3周胃胀避坑提醒:①补血前要先查铁蛋白②咖啡茶饮要间隔2小时③重度贫血必须就医用药前务必咨询医生
收藏
7
37
乐乐儿妹e
孕24周+2天
孕期检查被坑惨了!医院开的叶酸一天12颗合理吗? 姐妹们我真的要气炸了!6周去医院确认怀孕,医生二话不说给我开了500多块钱的叶酸,一天要吃12颗!关键社区明明有免费叶酸领啊!更离谱的是还让我查什么优生14项,结果报告单上就两项数据,其他全是空白,这不明摆着坑钱吗?现在想想都后怕,万一吃出问题谁负责?大家孕期都遇到过这种乱开药的情况吗?
收藏
5
点赞
女孩李雅雅
孕27周+5天
待产包清单:过来人的血泪经验作为二胎妈妈,待产包踩过太多坑!这份清单帮你省心又省钱~医院要求必备:产褥垫(至少2包,我用的子初)宝宝纸尿裤(NB码1包就够了)证件材料(结婚证、身份证、医保卡)自选物品:会阴冲洗器(顺产必备!)哺乳睡衣(开襟的最方便)吸管杯(躺着喝水太需要了)避坑提醒:①不要买太多宝宝衣服,新生儿长得快②刀纸很多医院已经不用了,提前问清楚
收藏
6
20
猫鱼酱
孕27周+5天
孕期营养补充的那些事儿最近在纠结孕期营养补充的问题,想和大家分享一下我的经历。6周去医院检查时,医生给我开了叶酸,一天要吃12颗!500块钱只能吃8天,吃完胃特别不舒服。后来才知道社区可以免费领叶酸,一天一片就够了。现在16周了,医生又建议补铁,可是检查结果都在正常范围内。有姐妹说可以多吃车厘子补铁,我准备试试。关于DHA,听说对宝宝大脑发育很重要,但不知道选哪个牌子好。我现在每天坚持吃一个水煮蛋补充营养,虽然真的很难吃下去...最让我头疼的是控糖问题。之前经常喝小米粥,后来才知道杂粮粥更适合。现在改吃南瓜、红薯这些,虽然不好吃,但为了宝宝健康只能坚持。姐妹们有什么孕期营养补充的经验可以分享吗?特别是胃不好的孕妈,
收藏
4
1
和小姿
孕24周+6天
孕期控糖小妙招,亲测有效!孕期控糖真的太难了,尤其是看到群里姐妹们晒美食,简直馋得不行!不过为了宝宝健康,我还是总结了一些控糖经验分享给大家~主食替换法:把白米饭换成杂粮饭,亲测血糖波动小很多!少食多餐:每天吃5-6顿,每顿控制分量,避免血糖飙升。运动辅助:饭后散步20分钟,血糖仪显示能降1-2个点!注意:如果血糖偏高严重,务必咨询医生,该用药还是要用药~避坑提醒:①不要完全不吃主食,容易酮中毒②水果选择低糖的,比如草莓、樱桃
收藏
6
16
夏阳月
孕26周+4天
孕期腰疼的困扰与缓解方法 最近腰疼得厉害,尤其是后背相同位置也跟着疼,真是前后夹击啊!怀老大的时候都没这么难受,这次怀孕真是吃尽了苦头。尝试过热敷贴,之前贴一下就能缓解,这次却不管用了,疼得坐也不是躺也不是。 有姐妹推荐了孕妇枕,我闺蜜送了我一个U型枕(如图),孕晚期用起来特别友好。不过也有姐妹说直接用小枕头更方便,翻身时还能随手带着。大家孕期都用什么方法缓解腰疼呢?求分享实用经验!
收藏
4
点赞
细致草莓perfect
孕27周+6天
老公孕期管太严该不该反抗? 我老公简直比我妈还唠叨!昨天吃烧烤被他念叨一路,说我心大不考虑后果。今天我想喝咖啡又被电话轰炸[裂开]明明孕检都正常,他却这也不让吃那也不让碰。你们老公也这样吗?我该不该硬气点反抗?
收藏
8
8
绿冷雪薇
孕24周+3天
臀位宝宝还有机会转头位吗?跪姿真的有用吗? 28周检查是臀位,医生说让回家跪着试试,现在每天在床上撅着屁股像青蛙一样,膝盖都跪红了。群里有个姐妹说32周臀位36周转过来的,但我感觉宝宝头卡在肋骨那里特别明显,是不是双胎转不过来了?想到可能要剖就焦虑,明明一胎是顺的...
收藏
4
5
甜美nice
孕28周+0天
内蒙产检薅羊毛攻略亲测这些项目能省上千块:项目   免费条件      办理地点    所需材料        NT检查  准旗户籍      社区医院    身份证+怀孕证明     弓形虫检测持孕产妇保健手册  妇幼保健院   建档手册+近期B超单   无创DNA 鄂尔多斯部分旗县  定点医院    户口本+孕周证明     我靠体检卡省了500+,但要注意:①部分医院不认社区检查结果②免费项目可能有隐藏收费(如22元NT成像费)③非本地户籍可尝试配偶户口
收藏
3
点赞
霹雳www616
孕27周+6天
孕期胃痛自救妙招吐到怀疑人生时发现的救命方法:✅有用组:益生菌(餐前半小时吃)炖蛋比水煮蛋好咽少量芋头/南瓜当主食❌踩雷组:小米粥升糖快复合叶酸刺激胃铁剂加重便秘对我有效的营养组合:早餐:杂粮粥+炖蛋+西蓝花加餐:低糖酸奶+坚果晚餐:清蒸鱼+紫薯个体差异提醒:胃酸过多要少吃红薯,胀气避开豆类
收藏
3
点赞
Ff小琳琳1216
孕25周+1天
猫奴孕妈必看检查清单家有喵星人也不用送走!我的安心方案:人宠同检:孕6周做TORCH五项(含弓形虫),28周复查猫咪管理:禁止外出/吃生肉铲屎交给队友每月驱虫(我用大宠爱)伤口处理:被抓后立即用碘伏消毒实测花费:弓形虫检查28元(扣体检卡额度)注意事项:①优生五项和弓形虫是不同检查②IgG阳性≠感染③猫传人概率极低但不可侥幸
收藏
2
点赞
新芽日记5566
孕28周+0天
孕晚期失眠夜聊实录:这些方法亲测有效最近群里好多姐妹都在聊孕晚期失眠的问题,我也来分享下我的经验。调整睡姿:左侧卧位最推荐,但实在难受可以左右交替用孕妇枕辅助(群里姐妹推荐的粉色U型枕不错)我试过抱着抱枕睡,翻身时确实方便些缓解腰疼:热敷特别管用,但注意温度别太高适当走动,不要久坐久站补钙要坚持,我每天喝两杯牛奶心理调节:和夜猫子姐妹聊天特别解压听听轻音乐或白噪音写孕期日记转移注意力避坑提醒:①不要硬熬,白天适当补觉②避免睡前看手机③尿频的话晚上少喝水个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
收藏
4
16
念宝宝妈妈
孕24周+4天
孕期叶酸补充避坑指南刚怀孕就被坑了500多叶酸费,分享我的踩雷经验:社区免费领:建档时主动问社区医院,备孕和孕早期都能免费领小瓶叶酸(附图那种白色药瓶)警惕天价套餐:有医生开500+/盒的复合叶酸,剂量超标(一天12粒!)吃完胃绞痛必要检查:孕6周查HCG+孕酮就够了,别被忽悠做300块的优生14项(结果就出个血常规)个人经验仅供参考,具体请遵医嘱避坑提醒:①叶酸过量会导致锌缺乏②复合维生素要查清含量再吃③遇到强制开药可打12320举报
收藏
2
点赞
徐小青美女
孕24周+4天
无创DNA到底几周做最准?16周会不会太早? 最近被无创DNA搞得焦虑死了!看检查项目里写的各种风险提示,越看越害怕。我们这医院建议16周做,可今天遇到个孕妈说22周才做的。关键我这小地方要自费2500,听说有些地方能免费做,好纠结要不要再等等...有没有做过的姐妹来说说,到底哪个孕周检查最准啊?
收藏
2
点赞
包子饺子
孕25周+5天
孕25周了,我老公说他出的产检基金五千块能不能还给他,要买待产包能不能给他转一千,你们有同款老公吗???我说,给他生孩子为什么生要我生,钱还要我这出。要我出钱,不可能。怀孕给我带来的不适,谁来分担,感觉是越来越心累了
收藏
10
29
迷人妈妈Grefwerrf
孕28周+1天
孕期糖耐检查亲测经验分享刚做完糖耐检查,分享下我的真实感受和注意事项:糖水真的难喝!我怀老大时一两分钟就喝完,这次怀老二足足喝了四分钟,甜到想吐又不敢吐(吐了要重喝)最佳饮用姿势:小口慢饮别着急喝的时候坐着别走动可以带根吸管减少恶心感时间安排建议:我8:36开始喝糖水,建议尽量早点去医院,空腹太久容易头晕。有姐妹说卡点喝完就头晕,我喝完也是坐着不敢动必备物品:老公陪同(我老公陪着安心很多)保温杯装温水漱口小零食(抽完三次血就能吃了)个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
收藏
10
点赞
褚丽丽
孕27周+6天
孕期剪头发实用指南关于孕期剪头发这事,我和群里姐妹实践出真知:亲身验证可以剪!我三个月时就剪了及腰长发,现在清爽多了。医生也说长发会抢营养,建议剪短两种常见困扰:老一辈反对:我妈也不让剪,但我买了孕妇专用剪发凳(附图),坐着剪很安全难打理:油头姐妹真的建议剪,冬天吹头发太费劲了剪发小贴士:提前和Tony说孕周选工作日人少时段自带孕妇枕垫腰注意:剪完头发要马上吹干,别着凉个人经验仅供参考
收藏
7
点赞
淡玲萱
孕24周+6天
孕期剪头发真的会影响宝宝吗?最近头发越来越长,洗头和吹干都特别麻烦,尤其是冬天,吹头发要好久。我想剪成短发,但我妈说孕期不能剪头发,对宝宝不好。可是我查了一些资料,好像并没有科学依据说剪头发会影响胎儿。姐妹们,你们孕期剪过头发吗?有没有什么讲究?
收藏
14
点赞
妈妈网_ibifyj
孕24周+6天
孕期显怀程度大不同发现个有趣现象:同样孕周肚子大小差异超大!我的显怀情况:后壁胎盘但超级显怀(附图)3个月就被问是不是5个月现在4个月像别人6个月不显怀的姐妹:前壁胎盘7个月才轻微隆起穿宽松衣服根本看不出影响因素:二胎普遍比一胎显怀早胀气体质更容易"假显怀"高个子妈妈可能不明显注意:显不显怀和胎儿健康无关,按时产检最重要个人经验仅供参考
收藏
3
点赞
帅气的原子i
孕25周+1天
三月份预产期该怎么准备宝宝衣服? 预产期三月份,重庆天气忽冷忽热,完全不知道该怎么准备衣服。想趁着双十一双十二买点,又怕买错厚度。一胎经验告诉我前期衣服换得快,准备买三套贴身衣物,但实体店贵,网上又摸不到质量,好纠结!
收藏
3
点赞