🤰🏻孕早期12周之前🙅🏻‍♀️孕妈妈不挑食的情况下 ✅除叶酸外没必要补充额外的营养素 ⏰12周之后，饮食则需注意遵守 🍱营养均衡，全面足量的原则
来自济南市
热门评论(5)
怡怡悦悦宝妈
营养均衡，宝宝发育才好。
2022-12-16 12:12:27 · 来自长沙市
点赞
G小兔子乖乖
我就吃了两个月的叶酸，后面都停了，感觉吃那些还不如自己把食材营养跟上去，那些吃多了我身体都不一样了，拉粑粑都不正常了
2022-12-09 19:46:20 · 来自重庆市
点赞
毛毛妹呀毛毛妹
备孕期间营养充足真的是很重要的，而且还要吃叶酸哦。
2022-12-09 13:38:01 · 来自苏州市
1
小陆露
是啊 我之前是没有备孕没有吃叶酸但知道怀孕了 也有吃叶酸
2022-12-09 11:08:00 · 来自漳州市
2
易之烊呀
我就是刚开始怀孕之后，医生有检查过，不需要补叶酸的，就平时多补钙就好
2022-12-09 10:14:14 · 来自铜仁市
1
相关推荐
维汉军恋怀孕期
孕27周+4天
今天跟他二姨一起去医院做四维前面也做过一次这边医生又让我去做一次昨晚聊天二姨说男人嘴上都说喜欢女但更喜欢男孩刚我在里面做完四维出来医生和二姨说多运动不要躺着走走我有点不好意思了因为有很多人一直看着我我从新疆回来不到一个礼拜这边提前四个小时就天黑了我还没习惯她这态度我这是不是女孩子
收藏
5
1
欧皇酷miss
孕27周+1天
威海亲子游亲测攻略：这些景点真的值得带娃去作为威海本地妈妈，带娃玩遍海边总结出这份攻略：火炬八街环海路网红打卡地，彩色房子配蓝天超治愈建议早上9点前到，人少光线好停车费10元/小时，路边有卖无花果的小摊那香海布鲁斯沉船孩子能玩一整天的金色沙滩退潮时带小桶能捡到小螃蟹附近有海鲜大排档，记得砍价西霞口野生动物园依山傍海的全天候动物园投喂长颈鹿30元/次，孩子超爱建议买电瓶车票，园区太大避坑提醒：①别在景区内买海鲜，去合庆码头更便宜②7-8月人流量堪比春运③沙滩玩具提前网购，现场价格翻倍
收藏
5
9
筝儿.
孕26周+6天
孕期控糖真的太难了，大家都是怎么坚持下来的？ 最近在医院控糖，每天吃的都是黑米馒头、水煮菜这些清淡食物，连豆腐脑都不敢多吃。看着别人吃香喝辣的，心里特别难受。不过今天测血糖发现餐二降到了5.6，总算有点成效了。医生说要控制在6.7以下，但一下子降太多身体也受不了，只能慢慢来。 在医院每天就是吃这样的黑米馒头，虽然不好吃，但为了宝宝也得坚持。不知道其他糖妈们都是怎么熬过来的？特别想吃火锅、小笼包的时候怎么办？
收藏
4
7
佳佳甜甜甜甜.
孕24周+5天
威海的海鲜到底哪里最好吃？本地人都去哪里买？ 看到好多人都说威海的海鲜好，但上次去旅游在景区附近吃的又贵又不好吃。听说合庆码头有小船现打捞的海鲜，是真的吗？ 作为本地人，能不能分享一下平时都去哪里买海鲜？什么季节来威海吃海鲜最合适？无花果几月份最好吃？想等生完孩子带家人一起去玩，提前做做攻略。
收藏
4
5
竹瓜籽j
孕27周+1天
孕晚期胎动频繁到睡不着，这正常吗？ 35周+2了，宝宝动得特别厉害，几乎一夜未眠。平躺踢、侧睡疼，坐着睡也睡不着。今天产检问医生，说只要不是持续性宫缩就正常。可是这种频繁胎动真的太折磨人了，感觉ta完全不用睡觉的。有没有同样情况的孕妈？你们都是怎么熬过来的？
收藏
5
3
小乖乖你唱。
孕27周+5天
孕期补铁到底选片剂还是口服液？哪种效果更好？ 医生给开了补铁的药，但是那个铁片太大了实在难以下咽，每次吃都感觉要噎住。看到有人说液体铁剂更好吸收，但价格好像贵不少。 想问问大家都是怎么补铁的？片剂和口服液哪个效果更好？听说吃完铁要配合维C一起吃，是真的吗？我现在孕中期贫血越来越严重，特别担心影响宝宝。
收藏
4
4
绝对美少女ka
孕27周+0天
孕晚期补铁避坑指南：片剂vs液体实测对比贫血妈妈亲测两种补铁剂差异：片剂（多糖铁复合物）优点：携带方便，价格78元/盒（10片）缺点：容易卡喉咙，有金属味服用tip：搭配维C水果促进吸收液体铁剂优点：吸收快，不便秘缺点：需要冷藏，开盖后保质期短服用tip：用吸管喝避免黑牙重要提醒：①铁剂和钙片需间隔2小时服用②补铁期间大便会发黑属正常③出现呕吐腹泻要立即停用实测效果：连续服用两周复查血红蛋白从98→112g/L
收藏
4
10
妈妈网_8ep80a
孕26周+6天
孕晚期肚子发紧发硬怎么办？亲测缓解方法孕晚期肚子发紧发硬可能是假性宫缩，我也有过类似经历。分享几个亲测有效的缓解方法：调整姿势：立即坐下或侧卧（左侧更好），避免久站或走路。喝温水：小口喝能放松子宫肌肉，对我特别管用。深呼吸：用鼻子吸气4秒，嘴巴缓慢吐气6秒，重复几次。注意事项：①如果每小时超过4次或伴随疼痛、出血，必须去医院！②避免摸肚子刺激宫缩。③吃太饱也可能引发，少食多餐更安全。
收藏
5
6
马依拉1219
孕26周+2天
这是我的第一个孩子我不知道怎么饮食不知道😭😭医生说孩子发展缓慢，头围小 我该怎么做我该吃什么药吗还是实物😥孩子已经36周了但医生说 孩子的大小24周6天 孩子一样😩
收藏
9
23
妈妈网_mvmt4p
孕24周+2天
宝宝你是能感受到妈妈心情不好吗，你一直在肚子里动，宝宝你要乖乖的，妈妈和哥哥是非常爱你的，
收藏
4
6
小鑫宝贝呦
孕28周+0天
为什么婆婆总是偏心女儿，对儿媳妇百般挑剔？ 最近真是被婆婆气到了，明明我怀孕这么辛苦，她却总是处处维护她女儿。我表妹住院让我转钱，我转了一次她还不满意，非要我转第二次。我怀孕回家还让我去医院看她，完全没考虑我是个孕妇。最气人的是，她摔断腿明明是我妈在医院照顾了一星期，结果出院后跟别人说是她大女儿照顾的。这种偏心真的让人心寒，难道儿媳妇就活该被当成外人吗？
收藏
4
2
佳佳甜甜甜甜.
孕24周+5天
孕期维生素D严重不足怎么办？医生让我一天吃四粒 今天产检结果出来，维生素D三项都不达标，医生直接开了4盒维生素D让我吃到生，一天要吃四粒！我平时一直有在吃钙片，没想到吸收这么差。想问问其他孕妈们，你们维生素D水平怎么样？都是怎么补的？我现在特别担心会影响宝宝发育。
收藏
4
5
hello的幸福宝贝
孕25周+0天
孕期屁股发麻、耻骨痛到走不动路，补钙有用吗？ 最近右边屁股总是发麻，耻骨也痛得厉害，走路都困难。听说这是缺钙的表现？有孕妈在吃碳酸钙颗粒吗？效果怎么样？我现在24周，怕再不补会影响宝宝发育。医生开的维生素D超级难吃，但为了宝宝也只能硬着头皮吃了。
收藏
4
4
绚丽星空水t
孕24周+6天
维生素D和钙片怎么补？产科医生给我的建议孕中期查出维生素D严重不足（只有5.9ng/ml），医生开了这些：类型   服用方法        注意事项        维生素D每天4粒（2000IU/粒）  随餐吃吸收更好     碳酸钙早晚各1包（含钙500mg） 和铁剂间隔2小时    实测效果：吃了1个月屁股痛、腿抽筋明显好转复查数值升到22ng/ml（仍偏低但改善很多）避坑提醒：①醋酸钙和碳酸钙吸收率差异不大，选医院开的就行②用药前务必咨询医生，过量可能便秘或结石
收藏
4
2
甜甜亲妹妹cc
孕27周+4天
胎监穿裙子还是裤子？过来人的经验之谈做胎心监护时穿什么最方便？亲测对比：裤子优势：直接撩起露肚子，30秒搞定不用盖被子防走光（胎监室可能有男家属）裙子雷区：穿打底裤要脱一半超尴尬我遇过男医生做B超，裙子+裤袜手忙脚乱个人建议：孕晚期产检频繁，买2条孕妇裤替换（我买的加绒款才39元），胎监、B超都能用。注意：如果已经穿裙子，记得带条小毯子盖腿！
收藏
4
11
妈妈网_g0g1sr
孕26周+6天
糖耐的检查数值高你们的检查结果都怎么样了？有没有数值高的大夫给了你们什么建议？
收藏
4
10
|6910_1358
孕25周+4天
孕妇可以吃枸杞吗？枸杞山药鸡汤。
收藏
16
5
娇纵diss
孕25周+2天
最近怎么一看见老公就起色心呢？看不得看不得呀
收藏
5
点赞
妈妈网_h5wb4z
孕27周+5天
肚型有点不一样！不知道性别不一样没😂
收藏
4
点赞
妈妈网_ieil8i
孕25周+4天
#孕期长胎不长肉#
收藏
4
1