妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

有多少孕产妇的钙“白补了”?

全科专家团
3岁以上

  文章转载自医学界
  
  《骨质疏松症防治中国白皮书》发布已有13年,但国人对骨骼健康的认知度仍显不足。
  
  最新一项针对妊娠期、哺乳期的真实世界研究显示,一半受访者补过钙,但仍存在腿部疼痛和抽筋等症状。超过60%者的症状持续超过1个月。
  
  知名妇产领域专家段涛教授告诉“医学界”,缺钙是孕期和哺乳期的一个老生常谈的严重问题。目前我国最大的问题是营养摄入不均衡,奶制品等含钙高的食品摄入量严重不足。这不仅影响胎儿生长发育,还会对母亲产生长期不良影响。
  
  “无效补钙”后,准妈妈面临三大问题
  
  前述真实世界研究以问卷调查的形式,访谈480名20-39岁妊娠期或哺乳期女性,旨在收集她们过去6个月的补钙回顾性体验。
  
  问卷显示,多数人先前的补钙都是“无效”的。由此导致三方面问题:
  
  首先,出现“多样”的缺钙症状。有68%的女性反馈会腿部抽筋 ,52%的女性有腿部疼痛。此外,32%者报告背部疼痛,牙齿松动的占6%。


  
  图片来源于:Real World Data to Support Communication Claims: Elevit PGA CN
  
  段涛教授介绍,对孕产期和哺乳期女性来说,最常见的缺钙症状就是小腿抽筋。因为钙除了构成骨骼,还参与人体许多生理功能。钙离子缺乏会导致肌肉产生痉挛,也就是常说的抽筋。因此,根据有无抽筋可以判断女性是否短期缺钙。
  
  其次,受访女性的缺钙症状持续时间长、发生频次高。超过60%的受访女性自述,症状会持续超过1个月,多数人每月出现症状超过2次。
  
  再次,严重影响睡眠质量。“怀孕十几周的时候,睡着睡着腿就抽了。那感觉就像是肌肉被用力打了个死结,又像是有人用针狠狠扎进来,能把人疼醒。最要命的是,得马上用力揉开,不然就一直抽着。”有受访女性表示,由于腿反复抽筋,自己的睡眠质量非常差。
  
  准妈妈补钙,“达标剂量”是多少?
  
  “我先前已经在补了,为什么还不够?”
  
  综合分析问卷发现,导致“无效补钙”的首要原因,或在于剂量不达标。
  
  《中国孕产妇钙剂补充专家共识( 2021)》(以下简称《共识2021》)和中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量( 2013 版) 》等,对孕妇每日钙膳食摄入量,提出明确“达标值”:孕早期(妊娠未达14周)达800mg,孕中晚期(第14周以后)及哺乳期为1000mg。
  
  “钙有两个主要来源,第一个是我们从日常膳食中摄取的,另一个是额外补充的钙。中国人的饮食习惯与西方国家有异。我国膳食调查显示,含钙量最多的奶制品在中国的人均摄入量,只达专家共识推荐量的30%-40%。”段涛教授说。
  
  长此以往的钙摄入不足,母婴健康都会受到严重损害。“长期缺钙会导致妈妈骨质疏松,还可能造成胎儿发育过程中骨钙量不足,造成骨骼发育异常。”段涛教授说。
  
  《共识2021》根据我国饮食习惯和经济社会发展情况,建议在怀孕后,除正常饮食外,每天额外补充600mg钙。这对胎儿的正常生长发育、预防母亲骨质疏松,具有十分重要的意义。
  
  其次,有些“无效补钙”源于“时间不够”、“生完就停补”。但事实上,采用完全母乳喂养是非常“耗钙”的。平均每日乳汁中丢失钙,会达200-250mg,最多可达400mg。若喂养双胞胎或三胞胎,妈妈的每日钙丢失量,是上述数值的2倍或3倍。
  
  段涛教授指出,补钙效果很难直观判断,或可通过缺钙症状的消失改变、进行间接判断。如腿抽筋的孕期女性补钙后,症状缓解或消失。在前述真实世界研究中,超过70%的受访者表示,“选对”钙补充剂后,服用第一周就能明显缓解腿部疼痛、腿部抽筋等。还有63%者坦言,腿部抽筋少了,自己更易入睡、睡眠质量明显改善。


  
  图片来源于:Real World Data to Support Communication Claims: Elevit PGA CN
  
  选对钙剂,看哪些指标?
  
  需要注意的是,避免“无效补钙”,还应关注“质量达标”。一方面,这或与钙制剂成分有关。
  
  目前市场上的钙补充剂主要分两大类:无机钙与有机钙。
  
  段涛教授介绍,最经典的无机钙是碳酸钙,需要大量胃酸参与消化吸收。而孕产期女性会出现不同程度的胃酸缺乏。服用无机钙,可能造成胃肠道消化吸收负担,引起母亲便秘,吸收效率不是很理想。
  
  针对这种情况,可以尝试换用有机钙,如柠檬酸苹果酸钙等。它含有机酸,不需要额外胃酸支持,能降低胃部不适感,便秘等不良反应出现几率更低。
  
  在前述真实世界研究中,70%的受访者表示,更喜欢柠檬酸苹果酸钙制剂,它便于吞咽、功效更好。还有64%者认为,这一钙制剂对胃肠道的刺激少,补钙后便秘次数也少了。


  
  图片来源于:Real World Data to Support Communication Claims: Elevit PGA CN

 


  
  “在整个补钙过程中出现不适后,需要大家及时调整补钙策略。”段涛教授说。
  
  另一方面,“质量达标”还取决于“促钙剂”。顾名思义,就是指“有助于钙吸收的添加成分”,可以单独使用,也可以混合使用。
  
  市面上常见的促钙剂有两种,一种是维生素D。另一种是酪蛋白磷酸肽(CPPs),以牛乳或酪蛋白制品为原料,用酶解法生产制得的一种活性多肽物质。
  
  因其特定结构,CPPs可以很好地结合钙离子、避免沉淀,还能促进肠道吸收钙离子。除促钙,CPPs还能促进身体对铁、锌的吸收利用率,从而克服常规补钙剂对铁、锌吸收的潜在不利影响。
  
  “会再次使用,并且会推荐给亲朋好友。”针对柠檬酸苹果酸钙+ CPPs 的钙补充剂,61%的用户表示会回购。
  
  声明:本文数据源于IQVIA对于服用过拜耳爱乐维柠檬酸苹果酸钙产品的消费者进行的真实世界研究
  
  资料来源:
  
  1.Association between sleep quality and postpartum depression. J Res Med Sci. 2016; 21: 110. doi: 10.4103/1735-1995.193500
  
  2.Prevalence of Osteoporosis and Fracture in China The China Osteoporosis Prevalence Study. JAMA Netw Open. 2021;4(8):e2121106. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.21106
  
  3.中国孕产妇钙剂补充专家共识( 2021). 实用妇产科杂志. 2021年5月第37卷第5期

来自广州市
热门评论(841)
朱米多妈妈18
真是讨厌,要看本周孕妈妈的变化,一点开就是卖钙,没完没了,越发越不买!
2023-06-19 16:17:23 · 来自平顶山市
1
花儿美~燕
备孕期和怀孕期都要及时补充钙,爱乐维钙片不仅补充钙还补充多种维生素
2023-05-31 15:59:40 · 来自石嘴山市
点赞
Lucy3
孕期补钙首选爱乐维,这个钙片不仅口感好,而且吃了以后也更好吸收
2023-05-31 15:45:42 · 来自永州市
1
旺旺小宝宝
我在孕期也是坚持补钙的,选择了爱乐维,这款比较好吸收
2023-05-31 14:51:28 · 来自永州市
1
la千金xx
每次吃钙片好大一颗,我只能一颗分好几口吃下去。
2023-05-31 08:56:12 · 来自绍兴市
点赞
77121769556
鸡蛋、牛奶吃得我都有点烦了,还是吃钙片方便。
2023-05-31 08:41:22 · 来自东营市
点赞
ha岑?寂
我孕期一直都吃钙片,宝宝体格还挺不错,现在宝宝出生我也还是有吃钙片,因为我是母乳喂养的。
2023-05-31 08:39:55 · 来自上海
点赞
宝宝—褪色—
自己缺钙就怕会影响宝宝的生长发育,我还是早点补钙吧~
2023-05-31 08:38:51 · 来自苏州市
点赞
嵇辛巴游888
怀孕后就一直都在补钙,现在孕晚期也没有抽筋。
2023-05-31 08:32:50 · 来自天津市
点赞
瑶瑶妈咪beauty521
现在吃的钙片有点便秘的情况,不知道要不要换个钙片呢?
2023-05-31 07:50:31 · 来自长沙市
点赞
相关推荐
641乐悠悠
3岁以上
这个母亲节,我竟然收到了女儿的诗意告白🌸 都说女儿是爸爸妈妈小棉袄,但在成都炎热的5月🔥我还是想要一个贴心小冰棍🧊 在放学遛娃的路上,偶遇了一场叫叫阅读 妈妈 的 赞美诗活动,小悠悠经过精心的挑选,给我准备了一首超感人的诗❤️和漂亮的花💐,让我心里暖暖的~ 📖 “妈妈是夏天的微风, 我爱带我触摸云朵的妈妈” 回想起和小悠悠这快5️⃣年相处的点滴,就像诗里写的一样~ 🍃不管任何季节,我总会带她出去玩,在她跑累了,汗水湿透小脸的时候,我轻轻摇着扇子,仿佛夏天的微风拂过,宝贝靠在我的怀里,很是惬意~ ☁️那些一起在公园、在森林、在小溪……玩耍的日子,我牵着她的手,教她认识花草鱼虫,她好奇地指着天空,我就带她追逐云朵☁️,仿佛真的能触摸到那柔软的梦幻~ 我是一个爱玩的母亲,有时候跟宝贝在一起,就像两个小朋友小闺蜜似的👭我们永远有说不完的话,宝贝的奇思妙想,也让我找回了我的童年。 在母亲节这个特别的日子里,宝贝眼里的我,是那样的美好,我也为自己为人母而感到深深地幸福❤️ 爱要勇敢表达出来,感谢我的宝贝,让我解锁妈妈这个新角色,爱你喔~
  • +6
收藏
3
4
妈网种草官
3岁以上
【有奖】宠爱每一位妈妈!母爱滋养,让慢养战胜焦虑姐妹们!谁懂啊😭在育儿这条路上我们好像总被各种焦虑裹挟着担心宝宝湿疹反复不好纠结喂奶量是不是不够为孩子穿什么衣服发愁到秃头...但其实换个角度看👀那些鸡飞狗跳的瞬间都是闪闪发光的碎片呀!这个母亲节咱一起建立「慢养」长期主义把焦虑通通退!退!退!💡GET慢养妈妈生存手册击破育儿焦虑泡泡拒绝母职绑架育儿不是一个人的孤军奋战在好好爱宝宝的同时也要狠狠爱自己呀!点击这里>>>快进来、大胆戳破育儿焦虑泡泡,享受慢养育儿美好时光 🛍️Get母亲节520特供购物清单 松弛养娃直接抄作业!给自己和宝宝挑点好登西👇✅适乐肤C霜:湿疹退退退!温和修护宝宝娇嫩肌新手妈妈经常会被宝宝反复湿疹问题困扰,预防湿疹做好保湿
  • +5
收藏
47
5007
Ahuan妈咪
3岁以上
养娃同时养狗,小敏感宝宝长期打怪记还得是它养娃又养狗,看起来很美好很温馨。整个孕期,狗狗都陪伴着我,可乐出生之后,它们也很自然地一起长大👏虽然做了独立分区,日常也注重清洁,但是小狗掉落的毛发和皮屑让脆弱的可乐爱打喷嚏,爱揉眼睛,还会拉肚肚🥹有时还会有红点点来打扰皮肤。🏥去医院看了才知道,养宠或清洁过度环境生活的宝宝都是易感人群🥲在加上我和老公都是敏敏体质,可乐遗传了我们,是个妥妥的小敏宝,身上就很容易起红点点,经常连着打喷嚏和肚肚不舒服。科普后才知道📖有家族遗传过敏史的、剖宫产的、家里有养宠物、过度清洁的,这些情况的宝宝可是小敏感的高危人群👉需要喝部分水解奶粉来抵御敏敏。⭐️宝宝的口粮中奶粉至关重要!奶粉中的大分子蛋白是导致宝宝小敏感
  • +6
收藏
7685
15万
hi温暖
3岁以上
我家小朋友好像对小动物完全没有抵抗力呀。每次看到猫猫狗狗,那喜爱之情简直要溢出来了,还老是跟我说:“妈妈我们也能养个小狗🐶吗?”我没直接拒绝,而是跟她分析养宠物的利弊,比如问她能不能给小狗洗澡、处理大小便等,每次都能把她说服。我说以后回老家,在院子里养会更方便打扫卫生。最近我灵机一动,用机器猫代替真小猫小狗,没想到孩子超喜欢。大家说小朋友是不是大多都这样对小动物毫无抵抗力呀?我这用机器猫替代的办法算机智不😜
  • +3
收藏
14
10
蹦仔qq糖
3岁以上
【五一美食探店】极上N刷攻略:鳌虾无限续,鹅肝吃到爽!🍣🦐 🔥 必吃推荐:这些菜闭眼冲! 1. 极上刺身拼盘 刺身界的“满汉全席”!鳌虾、甜虾、牡丹虾无限续,虾肉Q弹鲜甜,搭配现磨山葵绝了!小青龙刺身每桌限量半只,肉质紧实带甜味,建议第一轮就点。海胆更是惊艳,入口即化如奶油,直接单点刺身版别选寿司,避免米饭占胃容量。 2. 法式香煎鹅肝 鹅肝控的天堂!厚切鹅肝煎得外焦里嫩,搭配焦糖苹果片解腻,油脂香气在舌尖爆开,建议每人先点3份起步。 3. 拉面 隐藏惊喜!溏心蛋和叉烧分量感人,撑到扶墙也要尝。 还有很多甜点冰淇淋,同时满足大人小孩的双倍需求,很适合全家出动的一家店!
  • +3
收藏
50
157
左姑娘Misszsmm
3岁以上
我成功在 2 个月内减肥 10 斤啦! 核心就是要明白你比饭重要,得吃得开心, 不能痛苦减肥。 减肥万能公式是优质碳水+优质蛋白+膳食纤维。优质蛋白有虾肉、鸡胸肉等; 膳食纤维包含菠菜、空心菜等;优质碳水有粗粮、贝贝南瓜等。 饮料就选梅子酒+柠檬茶,各种泡的茶,0 卡随便喝。但还是要少吃哦! 想问下大家,我在控制饮食量的同时,怎么能让这些搭配的食物更美味,让我吃得更开心呢?
收藏
22
24
陈米恩
3岁以上
母亲节特献|a2中老年奶粉🧑‍🦳蔡蔡子同款💜 🌼 姥姥,这次换我宠您啦! 您总说“别乱花钱”,但这次一定要听我的🧏‍♀️ a2乳铁蛋白50+中老年奶粉专为中老年人设计,来自新西兰的a2源乳只含A2型蛋白质,超温和,让您肠胃舒服、少感冒! . ❤ 母亲节心意清单: ✅ a2源乳,只含A2型蛋白质——比普通牛奶好吸收,姥姥“不胀肚子” ✅ 乳铁蛋白——像给免疫力穿小盔甲,换季不怕着凉 ✅ 244亿活性益生菌➕膳食纤维——肠道顺畅了,吃红烧肉都能多夹两块~ ✅ 低GI认证——控糖期安心喝,淡淡奶香超好入口 . 👵 姥姥的真实反馈: “这奶粉不甜不腻,早上配鸡蛋糕喝,浑身都得劲儿”
  • +5
收藏
9
23
妈网育儿官
3岁以上
宝宝为什么会腹泻?宝宝的肠胃发育还不完善,防御功能较差,容易出现各种胃肠道症状或疾病,腹泻就是其中最常见的一种。引起宝宝腹泻的原因有很多,包括感染性因素、环境因素和饮食因素等等,而在这些不同原因引起的腹泻中,由感染性因素引起的急性腹泻占比最高,而且还容易引起乳糖不耐受,从而进一步加剧腹泻。需要引起重视!
收藏
1687
1.5万
妈妈网_tyr1f
3岁以上
午餐热量炸弹💣
收藏
评论
1
左姑娘Misszsmm
3岁以上
拍出电影感| 广州 vlog之 最爱的泮溪早茶带小娃娃吃我最爱的泮溪酒家早茶 小娃娃对我手里会转的摄像头 尤其感兴趣。。。。。。 回去之后带他剪头发 也觉得十分可爱,哈哈哈哈 #拍出电影感 #新浪潮 #影像与想象
收藏
30
27
梦星妈喜欢
3岁以上
3岁8个月几天拉一次便,有同款儿童吗,你们是怎么调理的
收藏
11
3
Joymissbaby
5岁整
小翰林幼儿园绘本阅读打卡第178天点点滴滴都是成长👣❤️ 一天一天都在进步[强] 每一步成长都值得鼓励👏🏻 🌱播种有时,成长有时🔅 🌈时光不语,静待花开🌺
收藏
18
45
十月小棉袄
3岁以上
宝贝发烧不用慌❗️超准儿童额温计来啦💯作为宝妈,宝宝的健康是我蕞关心的事,尤其是体温变化。有次十月半夜突然哭闹,我一摸额头有点热,当时慌得不行,普通水银体温计孩子不配合,根本没法用。后来入手了这款儿童额温计,真的是救星!分享给姐妹们 ✨外观设计: 它的外形超级可爱,像个小玩具,宝宝看到都不抗拒。而且很小巧,带出门也方便。 🌡️准确度: 和🏥的专业体温计对比过,误差非常小,基本可以忽略不计。这让我很放心,每次测量都能准确掌握宝宝体温。 🌬️使用便捷性: 非接触式测量太赞了!只要靠近宝宝额头轻轻一按,一秒出结果。宝宝睡觉、玩耍的时候都能测,完全不会打扰到他。 👶有了这款儿童额温计,照顾宝宝健康轻松太多了。力推给各位宝妈!
  • +2
收藏
15
10
雨晴12.25
3岁以上
🚗五一出游——承德博物馆📆原本这个五一计划去周边地市玩一玩,结果突来的五一降温打破了计划,去海边城市秦皇岛吹吹海风太冷了,去天津海洋博物馆又因为预约不上门票也只能就此作罢。 💕于是便有了今天的承德博物馆之旅,出发时还下着小雨,前一天临时决定预约了门票(这里的门票是免费的哦)。结果到了现场发现人依旧很多,展馆为了迎合假期要求,已经变成了免预约。 📖作为打卡盖章爱好者,去之前首先要做的攻略就是确定盖章处。看了许多笔记发现章有更改,有些已经撤销,所以去了便直接问了服务中心的工作人员,得知盖章即在旁边,有两枚免费章,没怎么排队,很快就盖好了。 💁承德博物馆分一层与负一层两个展区,每个展区又有不同主题的展厅。因为五一假期人多外加展厅与展品很多,都没有做仔细的区分,直接就是看看看、拍拍拍。 🙆作为手工爱好者最关注的还是非遗手作,最近有了解螺钿,在展厅还真找到了螺钿制品,看着色彩斑斓的螺钿装饰,真的有被古人的技艺惊艳到。 🙋镇店之宝紫檀木座铜胎珐琅塔在负一层,这座塔是国家一级文物,高达305厘米,重达1吨多,由1400多个大小部件插接而成。它巧妙地将传统汉式楼阁与藏式喇嘛塔造型结合在一起,既宏伟又精致。原本这座塔位于紫禁城,为了庆祝乾隆皇帝的70岁大寿,六世班禅不远万里来此为乾隆帝祝寿,乾隆帝以示对班禅东行的欢迎将其移至承德须弥福寿之庙,它见证了民族团结的历史。 💆负一层有一出口位于文创店,店内有许多承德特产与文创品,店内有文创盖章,需要购买拼图盖章专用卡纸套盒。店内另有多种纪念品与冰箱贴可供选择,喜欢的千万不要错过哦! 💖五一小长假周边游,欢迎来到承德博物馆,感受历史气息,传承华夏文明。 📝观赏小贴士 1️⃣为了节省时间避免人流拥挤,展厅有两个入口,没有背包的可以免安检。如果一家人同游可以选出专人携带物品过安检。 2️⃣文创店内有食品销售,食用时请保持展馆环境卫生
  • +6
收藏
7
点赞
冷月家的樱桃子
3岁以上
昨天刷视频,看到别人做这个炒面,今天中午立即实施。还不错,不到十块钱,和儿子吃的饱饱的。。。
收藏
4
点赞
妈网育儿官
3岁以上
反焦虑指南 | 孕吐担心营养不够,想长胎不长肉进来抄作业!宝子们,孕期真的太不容易了!孕吐严重吃不下饭、担心胎儿发育不良、害怕孕期体重失控、便秘……这些问题简直让人崩溃。今天,小编就来给大家好好唠唠孕妇奶粉,这可是孕妈专属的“营养急救包”,关键时刻能帮大忙呢! 吃啥吐啥,该怎么办?孕早期的孕吐真的是太折磨人了!吃啥吐啥,根本吃不下东西,特别担心营养跟不上。这时候,孕妇奶粉就是你的营养补充好帮手。像圈内孕妈都点赞的金领冠舒孕孕产妇奶粉,它采用100%鲜活A2生牛乳,相比普通牛奶蛋白,更容易被人体消化吸收,对肠胃敏感的孕妈十分友好。而且它的口感清甜不腥腻,喝了不反胃,特别适合口味挑剔、孕吐的孕妈。有了它,孕早期的营养补充再也不用愁啦!孕期分阶段营养攻略大
  • +2
收藏
426
2427
白开水麻麻
3岁以上
不要用单一规则去处理人和事,懂了变通才重要! #知识播种计划 #做你的情绪良药 #开学季
收藏
5
8
鱼鱼鱼鱼妈咪
3岁以上
失眠星人狂喜!拯救脖子和睡眠的「梦中情枕」!! 家里的枕头睡久了不仅发黄发硬,支撑力不行每天睡醒脖子僵硬难受!换了金脊健脊梦草本枕之后,我才知道一觉到天亮有多爽😭 每天睡醒脖子不酸了,白天工作都更有精神! 它不仅是枕头更是一位“养生大师”,内部混合填充了荞麦壳+艾草+TPE软管,支撑力和柔软度完美平衡✨人体工学分区护颈,躺上去瞬间贴合肩颈曲线,脖子被稳稳托住,完全不会悬空,侧睡、仰睡都超舒服! 而且自带淡淡艾草香,闻着特别治愈,助眠效果直接拉满,特别适合失眠党! 而且它是可拆洗设计,定期清洗不易发黄,也不会变形,用了它睡眠质量和颈椎健康都拿捏住了,入股不亏!
收藏
18
105
Nicole的生活书
3岁以上
《乐死人的文学史》| 这样读文史也太有趣了吧,想忘记都难! 俗话说“文史不分家”,搞懂了历史,学起文学来会更加游刃有余,毕竟每一位文学巨匠的诞生,都无法脱离其所在的时代背景,而正是不同的历史时代特色,赋予了百家文学的不同魅力。 最近正在带家里二年级的娃开启中国历史的学习,为大语文做铺垫。对于这个年龄段的孩子来说,太正式的大段文字难免显得枯燥,很难让孩子领略到其中的美妙,大量的插图和深入浅出的语言必不可少,在欢乐中不知不觉掌握知识,才是更舒适有效的途径。 说起《乐死人的文学史》,妈妈们肯定不陌生,这是一套由豆神教育窦昕主编的文学史读物,以时间为线索,覆盖了从春秋到元明清等多个时期,涵盖众多文学家及其作品,包括背景介绍、人物生平、作品赏析、知识拓展等板块,构建起完整的文学知识体系。 我觉得这套书的最大特色在于有趣,用诙谐幽默的语言将原本枯燥的文学史知识转化为生动有趣的故事,让孩子能够在轻松愉快的氛围中学习文学知识。 下面我就以秦代篇为例,详细讲讲这套书的妙处。 书中首先介绍了秦代的历史背景和文学背景,让我们对秦代文学产生的土壤有了清晰的认识。接着引出李斯等代表作家,详细介绍了他的生平经历,用浅显易懂的语言让我们了解作家创作的时代背景和个人心境。 “欢乐谷”是小朋友最喜欢的板块,用漫画形式演绎与作家、作品有关的小故事,可以让孩子在愉快的氛围中加深对知识的理解。 “七嘴八舌”板块则是让相关人物发表对作家或作品的看法,这种互动形式的设计增加了阅读的趣味性和参与感,极具特色。 虽说书是准备给孩子看的,但我自己也看得不亦乐乎,独特的内容编排、生动有趣的呈现形式和丰富的知识拓展,都让我觉得非常有趣,对比自己小时候课外读物的匮乏,愈加感到现在这些优秀读物的珍贵,现在的孩子多么幸福啊,可以通过如此有趣的方式走进丰富多彩的文学世界。
  • +6
收藏
51
389
一个果粒橙3198
3岁以上
《古城的涟漪》 魏集古城的青砖刚被晨露润湿,多多就被东市口的喷泉勾住了魂。水柱腾空时溅开七彩虹霓,她踮脚去够纷扬的水雾,绣花鞋在石板上踩出一串湿漉漉的梅印。 "妈妈快看!我的碰碰车会跳舞!"西角楼的电动游乐区里,他把自己撞成个陀螺,羊角辫跟着粉色小车叮当乱晃。我握着相机追拍,镜头忽而掠过飞檐下游弋的纸鸢,忽而撞进她笑出豁牙的月牙眼。 午后租了乌篷船钻进水巷,木桨推开翡翠色的波纹。多多非要自己掌舵,船头便画起了醉醺醺的八字。忽见岸边老妪在石阶捶衣,她学着人家举起船桨敲打水面,惊得柳荫里的白鹭扑棱棱掠过马头墙。 暮色漫过状元桥时,她攥着糖画挨个点数今日收获:喷泉水珠凝在鬓角成了水晶簪,碰碰车赠的淤青是勇者勋章,船桨挑起的水花里还养着半朵晚霞。护城河开始点亮灯笼的倒影,她忽然把脸埋进我衣襟:"我们把古城装进漂流瓶好不好?" 橹声欸乃中,两岸渐次亮起的灯火,正把我们的影子温柔地揉进流淌的星河。
  • +6
收藏
27
107