拉玛泽呼吸法-学会缓解疼痛超快顺产|||1. 规律宫缩：5-6分钟痛一次，每次30秒2. 一般40周才会临产，此时宫口开得快 3. 不管哪个胎位，只要宝宝进入产道，都会旋转，但枕前位（胎儿头朝下向着妈妈屁股）最好生，枕后位头朝上最难生（所以平时不要仰卧睡，最好侧位睡） 以上是在医院学习的详细笔记，希望对大家有帮助，想顺产的话，还是需要做点功课的，在开三指之前用一用，三指后可以打无痛啦，就缓解疼痛了 我生娃总这个方法，顺便半小时，很快生产，打了无痛也不痛，传给大家 建议收藏，多加练习下，对生孩子有帮助
孕期运动
来自广州市
热门评论(21)
曹宝宝1127126
价格是多少？
2023-02-15 01:32:41 · 来自淄博市
点赞
李琼芬16
孩子出生后，每天陪孩子做功课，分享育儿经验
2023-02-14 10:40:28 · 来自苏州市
点赞
mom蛋姐甜甜
纠结了好久,决定跟你买同款
2023-02-14 04:56:33 · 来自宁波市
点赞
常小悦you
家里有头吞金兽，要买的东西太多了
2023-02-14 03:37:33 · 来自苏州市
点赞
beautyringtom
应该选哪个？性价比比较高的品牌
2023-02-11 22:45:30 · 来自天津市
点赞
dreamAAA国球
亲爱的，你买的多少钱啊？感觉自己买贵了
2023-02-08 23:22:20 · 来自宁波市
点赞
gvznush08
有没有好看的推荐哇，实用而且性价比高那种
2023-02-08 04:43:10 · 来自威海市
点赞
缪斯♥女汉子
抛妇产的路过！也体验过顺！这辈子女人就是这命
2023-02-06 19:47:45 · 来自菏泽市
点赞
是米娅 楼主  回复 缪斯♥女汉子 ： 这就是最幸福的事
缪斯♥女汉子 ： 还好现在儿女双全了
缪斯♥女汉子  回复 是米娅 ： 一个儿子一个女儿，大月份引产一个女儿！
满满的爱晴晴21
顺产剖腹产都痛 都害怕
2023-02-06 15:36:43 · 来自重庆市
点赞
是米娅 楼主 ： 😂打了无痛还好
冰凛紫光
这辈子是没法学习了，之前做好准备直接剖腹产，哎
2023-02-06 15:26:40 · 来自柳州市
点赞
冰凛紫光  回复 是米娅 ： 女人都不容易啊
是米娅 楼主 ： 抱抱你
相关推荐
666东山羊
2岁8个月4天
作为鞍山宝妈，最近在给娃挑早教机构挑花眼😵！上周实地考察了3家口碑不错的，分享下真实体验~📍立山区的金宝贝环境超棒，双语教学，一节课45分钟198元；铁东区的美吉姆主打大运动，爬爬赛超有趣，年卡1.2万含100节课；还有高新区的七田真，专注右脑开发，小班制6人满班，单次课260元。对比下来各有所长，纠结症又犯了…有宝妈上过这些吗？求真实反馈！🙏
收藏
1
点赞
well蜜糖琪琪
2岁8个月7天
二胎宝妈又来分享育儿经啦👶！今儿发现个有趣事儿，小宝白天那觉睡得那叫一个香，本以为晚上该早早犯困，结果十点了还瞪着大眼睛，在床上翻来滚去地玩耍，活力满满💪。看来白天睡得好，晚上精力也足呀。不过每个宝宝情况不同，有的白天睡多了，晚上可能就睡不踏实。我家小宝这情况还挺特别，你们家宝宝白天睡觉，晚上状态咋样呢🧐？
收藏
1
点赞
睿baby18宝贝
2岁8个月9天
二胎宝妈真实经历👩👧👦：上周带娃去公园，别家孩子像小麻雀叽叽喳喳跑跳，我家娃却像小树袋熊挂在我身上，连滑梯都不敢滑。有次小朋友递皮球邀请他，他直接把脸埋进我后背，小手攥得我衣服都皱了😟。后来咨询育儿达人，才知道要多带娃“闯关”——现在每周都带他打卡不同商场、游乐场，从躲在推车里看，到慢慢伸手摸设施，昨天居然主动牵陌生小朋友的手去捞鱼！老母亲眼眶一热，原来“慢慢来”真的有用💪
收藏
1
点赞
hacoolgross
2岁8个月15天
作为二胎宝妈，最近真的被小宝肠胃敏感问题愁坏了😭。稍微吃点凉的、换种奶粉，肚子就咕噜咕噜响，还总拉肚子，看着孩子难受，当妈的心里更不是滋味。试了好多方法，效果都不明显。想问问各位有经验的宝妈，有没有增强小宝肠胃抵抗力的好办法？还有哪种益生菌调理肠胃敏感效果好呀？求分享真实有效的方法，让小宝能少遭点罪🙏。
收藏
1
点赞
cutie小甜芯love
2岁8个月12天
作为二胎宝妈，在育儿路上摸爬滚打，积累了些经验💪。前几天有新手妈妈私信，说宝宝出生3天黄疸值偏高，整个人慌了神。这让我想起生二宝时，也遇到同样情况，当时黄疸值超了一点，医生说是生理性黄疸，让多晒晒太阳、增加喂奶次数。看着小脸黄黄的二宝，心里虽揪着，但看他能吃能睡、活力满满，就放宽了心。现在二宝2个月，白白胖胖，超健康🥰。新生儿黄疸别太焦虑，好好护理没问题！
收藏
1
点赞
Cloud_skyfa
2岁10个月28天
宝宝经常便秘，什么办
收藏
3
点赞
123从此没良心ゅ
2岁8个月27天
重庆的天气就像娃娃脸🌦️，当妈后操心的事又多了件——选奶粉！我家宝宝肠胃弱，跟风买的大牌奶粉，不是喝着上火就是拉肚子，看着娃小脸皱成苦瓜，当妈的心里真不是滋味😫。后来专门挂了本地三甲医院儿科号，医生根据宝宝体质给了建议，现在这款奶粉宝宝喝得香，小脸也圆润了。重庆孕妈们，选奶粉真得擦亮眼睛，别被广告带偏啦！
收藏
1
点赞
222尐苩兎兔
2岁8个月21天
作为二胎宝妈，养娃路上挑战不断🤦‍♀️ 两周岁小宝吃饭难题，真让我头疼。之前各种方法都试了，做造型食物、播儿歌、扮鬼脸，他都不买账，吃饭像打仗，追着喂也吃不了几口。后来琢磨半天，发现是零食惹的祸。现在严格控制零食，吃饭时固定座位，坚持一周，效果绝了😎 小宝能自己乖乖吃大半碗饭，我这老母亲终于松了口气！
收藏
1
点赞
妈妈网_hpcbfy
2岁10个月22天
28个月女宝宝一般出多少颗牙齿？
收藏
2
点赞
1226清小姐8692
2岁9个月整
上周翻手机账单，发现老公又给婆婆转了8000块💢 第一次发现时他说“就这一次”，我要求以后必须商量，他点头如捣蒜。结果前天看他手机，转账记录赫然在目，问他居然说“朋友还钱转错了账户”……手都在抖，当场戳穿后他沉默，现在冷战两天了。作为妻子真不是计较钱，是气他总把我当外人💔 二胎宝妈们，这种时候该硬刚还是装傻？
收藏
1
点赞
陌上花开!!!abc
2岁10个月22天
宝宝屁股有毛是什么原因
收藏
2
点赞
smm2009ya
2岁9个月14天
二胎宝妈真实日常💪宝宝出生后，白天黑夜连轴转，哭闹起来哄到崩溃，洗衣、消毒奶瓶、做辅食，一个人忙得脚不沾地。老公忙工作，家里基本靠自己撑着。有次宝宝不小心磕到，我抱着他冲向医院，挂号、问诊全程自己搞定，手都在抖却强装镇定。现在回头看，那些手忙脚乱的日子，反而让我学会自由安排时间，娃睡着后还能学新技能，独处反而让我更独立了🌱
收藏
1
点赞
南兴包装肖boy
2岁9个月4天
上周带娃去儿童乐园，看着别家小朋友追着气球跑、主动拉人组队玩游戏，我家娃却像只小蜗牛🐌缩在角落玩积木。有次想加入踢球，刚靠近就低头捏手指，最后默默退回我怀里。回家翻出他两岁时的视频，明明也会举着饼干喊“妹妹吃”，现在反而越长大越“胆小”了……作为老母亲真的焦虑：是不是我总说“别乱跑”限制了他？有没有同款娃的宝妈分享下经验？🙏
收藏
1
点赞
鹿思瑶
2岁9个月7天
遛娃包里的“长高小秘密”！双12囤货清单TOP1！ 当妈后，遛娃包就是个百宝箱！☺里面装满了宝宝的吃喝拉撒用品。但在我包里，有一个常年占据C位的“成长神器”——Evers牛博士儿童钙维D片！👶 尤其是最近秋高气爽，娃在外面一玩就是一下午，跑跑跳跳电量惊人！老母亲一边欣慰他活力四射，一边也操心：这么大量的运动，营养可得跟上，特别是对骨骼发育超重要的“钙”！ 说实话，以前给娃补钙真是一把辛酸泪。要么味道怪宝宝拒吃，要么颗粒大担心卡喉。📃直到被一个做健康管理师的朋友安利了这款小牛钙片，我才明白，补钙要有效，关键就两点：成分得科学，娃得爱吃！👍 这个钙片我特别查过，它用的是细腻的碳酸钙，比乳酸钙含钙量高200%+，小小一片，含钙量100mg，还复配了40IU VD3，吸收效率直接翻倍。而且配料表比我脸还干净！0蔗糖、0色素、0人工香精、0防腐剂不说，👏✍️👀背后还有德国百年药企的背景，真的安心满满~ 抛开硬实力不说，在”哄孩子“这块儿😊Evers牛博士也是花了心思的，钙片是这种超可爱的牛头造型，太吸引小朋友的注意力了，我家娃一看，就说想要！🧐而且口味也有好几种，吃起来也没有那种 “渣感”，我买的这个牛奶味的，奶香味很浓郁。现在我就把钙片放包里，遛娃时随手玩耍间隙就把钙补了，再也不用追着喂了~ 坚持吃了两罐，能明显感觉娃的体力更好了，连续玩一下午都不轻易喊累。✨晚上睡眠也更沉，为白天的疯玩充分充电！ 作为妈妈，能为他找到这样一款方便、有效、宝宝喜欢的成长好物，真的特别省心。🛍🫶双十二快到了，这款已经进入我的必囤清单！毕竟，还有什么比看着宝宝吃得开心、玩得尽兴、长得结实更让妈妈安心的事呢？
  • +6
收藏
188
426
吴桂燕曾经
2岁9个月11天
二胎妈妈真的太难了😭！二宝出生后，大宝从“干饭小能手”秒变“饭渣”，以前自己端碗吃得超香，现在坐月子没喂她一个月，直接开启“拒喂模式”😫。我喂饭就大哭大闹，非要小姨喂，看着她那小模样，心里又委屈又自责，是我没做好才让她这样吗？试过哄、讲道理，都没用。有同样情况的宝妈吗？快给我支支招🙏！
收藏
1
点赞
hoho晓丢丢438
2岁9个月29天
作为二胎宝妈，宝宝吐奶这事儿我太有发言权了😣！大宝那会吐奶，我和老公急得像热锅上的蚂蚁。后来发现，喂奶姿势不对是关键！每次喂奶要让宝宝斜躺在怀里，头高于身体，这样能减少吐奶。还有喂完别立马放床上，得竖着抱15 - 20分钟，拍拍嗝。今早喂完小宝，按这方法，真没吐奶，老母亲太欣慰了🥰，新手爸妈快试试！
收藏
1
点赞
往事、楠回味00
2岁9个月17天
作为二胎宝妈👩，最近总被“吃饭大战”搞得头大🤯。小区里同龄宝宝端着小碗吃得香喷喷，我家这位却像在参加马拉松——勺子刚递到嘴边就扭头跑，满屋子追着喂，半小时才扒拉两口，菜汁还蹭得满脸都是😅。上周家庭聚餐更尴尬，亲戚家孩子乖乖坐餐椅自己抓饭，我家这位直接把碗掀了，米粒撒得满地…难道真是我家娃天生“吃饭困难户”？有同款宝妈吗？求支招！🙏
收藏
1
点赞
looklook8126
2岁9个月23天
作为新手妈妈，上周刚经历了38周+2生下宝宝👶。产检时医生就说宝宝体重比同孕周偏轻，当时心里直打鼓😰。生下来5斤2两，看着隔壁床37周生的都有6斤多，心里那个焦虑啊😖。问了医生才知道，每个宝宝发育节奏不同，只要各项指标正常就不用太担心。现在宝宝能吃能睡，体重也在稳步增长，老母亲的心总算放下了🥰。
收藏
1
点赞
12辰麻麻0328
2岁9个月29天
二胎宝妈来唠唠兴趣班那些事儿👶🎨！当初生大宝时纠结要不要二胎，现在又为兴趣班挑花眼。试过绘画、乐高、钢琴，最后发现大宝对编程超有兴趣💻。每周两次课，不仅逻辑能力变强，写作业都更专注了！有次看他用编程做了个简单小游戏，老母亲真的骄傲到不行🥰！兴趣班选对了，真是孩子成长的加速器~
收藏
1
点赞
188嘉兴宝宝00
2岁10个月7天
作为重庆孕妈，给宝宝拍满月照这事儿，真没少折腾😓。重庆雾天多，光线差，室内拍效果不佳，室外又怕宝宝冻着。找大机构，风格雷同还价格高，实在不划算。后来在本地宝妈群里，有姐妹推荐了一位独立摄影师。沟通后，她根据宝宝特点和我们的喜好，精心策划拍摄。成片出来，温馨又个性，完全超出预期🥰。重庆的孕妈们，拍满月照不妨试试小众摄影师！
收藏
1
点赞