拉玛泽呼吸法-学会缓解疼痛超快顺产|||1. 规律宫缩：5-6分钟痛一次，每次30秒2. 一般40周才会临产，此时宫口开得快 3. 不管哪个胎位，只要宝宝进入产道，都会旋转，但枕前位（胎儿头朝下向着妈妈屁股）最好生，枕后位头朝上最难生（所以平时不要仰卧睡，最好侧位睡） 以上是在医院学习的详细笔记，希望对大家有帮助，想顺产的话，还是需要做点功课的，在开三指之前用一用，三指后可以打无痛啦，就缓解疼痛了 我生娃总这个方法，顺便半小时，很快生产，打了无痛也不痛，传给大家 建议收藏，多加练习下，对生孩子有帮助
孕期运动
来自广州市
热门评论(21)
曹宝宝1127126
价格是多少？
2023-02-15 01:32:41 · 来自淄博市
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李琼芬16
孩子出生后，每天陪孩子做功课，分享育儿经验
2023-02-14 10:40:28 · 来自苏州市
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mom蛋姐甜甜
纠结了好久,决定跟你买同款
2023-02-14 04:56:33 · 来自宁波市
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常小悦you
家里有头吞金兽，要买的东西太多了
2023-02-14 03:37:33 · 来自苏州市
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beautyringtom
应该选哪个？性价比比较高的品牌
2023-02-11 22:45:30 · 来自天津市
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dreamAAA国球
亲爱的，你买的多少钱啊？感觉自己买贵了
2023-02-08 23:22:20 · 来自宁波市
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gvznush08
有没有好看的推荐哇，实用而且性价比高那种
2023-02-08 04:43:10 · 来自威海市
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缪斯♥女汉子
抛妇产的路过！也体验过顺！这辈子女人就是这命
2023-02-06 19:47:45 · 来自菏泽市
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是米娅 楼主  回复 缪斯♥女汉子 ： 这就是最幸福的事
缪斯♥女汉子 ： 还好现在儿女双全了
缪斯♥女汉子  回复 是米娅 ： 一个儿子一个女儿，大月份引产一个女儿！
满满的爱晴晴21
顺产剖腹产都痛 都害怕
2023-02-06 15:36:43 · 来自重庆市
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是米娅 楼主 ： 😂打了无痛还好
冰凛紫光
这辈子是没法学习了，之前做好准备直接剖腹产，哎
2023-02-06 15:26:40 · 来自柳州市
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冰凛紫光  回复 是米娅 ： 女人都不容易啊
是米娅 楼主 ： 抱抱你
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乐汐妈妈
2岁9个月15天
秋日公园，大自然里的免费早教课 趁着今日阳光明媚，带着哥哥妹妹去公园玩耍，去呼吸大自然的气息，拥抱大自然的美好。 公园里，落叶像金色的小扇子铺了一地。哥哥兴奋地捡起来，一片一片数着，虽然数得乱七八糟，但这就是最初的数学启蒙呀。妹妹也不甘示弱，抓起一把落叶就往天上撒，看着叶子飘落，咯咯笑个不停，这能锻炼她的感知能力。 路过花丛，我会指着花给他们讲颜色，哥哥很快就能准确说出花的颜色，妹妹也跟着呀呀学语。一阵风吹过，树枝摇晃，我让他们感受风，哥哥还伸出小手去抓，说要把风装进口袋。 在大自然里，孩子们用最纯真的方式探索世界。不用刻意教学，每一片叶子、每一朵花都是生动的教材，这样的早教，既有趣又有效，孩子们玩得开心，学得也快。
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陈h哈哈哈
2岁23天
娃满8个月啦！解锁超多萌趣新技能，老母亲的心都化了～ 时间真的像按了快进键，转眼我的小宝贝就满8个月啦！从只会咿呀哭啼的小不点，长成现在会爬会笑、还会跟我互动的小机灵鬼，每天都在解锁新惊喜，累并幸福着～ 这个月最明显的变化就是爬行技能突飞猛进！之前还只会匍匐前进，现在已经能手脚协调地快速爬行，家里的沙发底、床底下全成了他的“探险基地”，稍不注意就钻进去抠玩具，小屁股一扭一扭的样子，真的萌到犯规～ 而且小家伙超爱站立，扶着围栏就能稳稳站好，还会试着抬一只脚，像个小大人一样探索平衡，每次成功都会自己拍手“庆祝”，可爱值拉满！ 认知和互动感也超强！会主动伸手要抱抱，看到喜欢的玩具会“啊啊”叫着指给我看，还学会了“躲猫猫”——用小被子盖住脸，再猛地掀开，自己先笑得咯咯响，每次都能把全家逗乐。辅食也从细腻泥状过渡到软烂粥、小碎面，现在已经能自己抓着小馒头吃，虽然吃得满脸都是，但看着他大口干饭的样子，老母亲真的超有成就感！ 唯一的“小烦恼”就是夜醒稍微频繁了些，可能是在快速发育长牙期，偶尔会哼哼唧唧要安抚。但只要轻轻拍拍他的背，温柔说句“妈妈在”，他就会安心地蹭蹭枕头继续睡，这份依赖感真的让人动容～ 8个月的宝宝，既有婴儿的软萌，又有小小孩的灵动，每天被他的笑容治愈，所有的疲惫都烟消云散。我的小宝贝，慢慢长大呀，妈妈会一直陪着你解锁更多美好～
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一碗小米粥呀
2岁3个月4天
搞定脆皮娃只需要一个安心小帮手！特意调休，带着小米粥去接外婆，出发前还特意给小米粥穿的比较凉爽，一路上都在跟外公有说有笑的，没想到车开了没一会儿，娃突然开始抓大腿，说痒，我弯下头看，大腿内侧起了一片红疹子，一团一团的。不知道是中控台的空调口冷风直吹皮肤弄的，还是说今天吃了什么过敏食物，赶紧调头让小米粥外公送我们去医院，一路上娃的手不停地抓，我只能用湿纸巾轻轻帮她擦，试图让娃减轻症状。

到医院确诊是“风团性荨麻疹”，医生开了药，可连续用了两天，娃身上的风团还是反复地冒出来，尤其是一碰冷水就加重，一热也会加重，我急得在宝妈群里到处问，才知道小米粥因为本身过敏很多食物不能食用，营养跟不上免疫力下降，才导致这次荨麻疹爆发，同时也了解到不光要对症用药，更要帮娃补免疫力——皮肤敏感、其实就是免疫力没跟上的信号，而维生素C是帮身体筑牢“防护墙”的关键。
之后做了很多功课，对比了十几款儿童维C：有的含香精色素，有的是片剂，直到看到Inne维生素C。它的配料表比我家辅食还干净，只有高活性维C和天然橙子提取物，连防腐剂都没有；挤出来是淡橙色的液体，酸酸甜甜，完全不担心娃抗拒。

首先0️⃣糖0️⃣防腐剂，安全性就拉满了！
很好入口！而且比泡腾片、软糖更好吸收
而且相比市面上的大部分片型、软糖类的vc
inne家不仅没有卡喉风险
在更好吸收的同时，对宝宝的肠胃也是超级温和无刺激~

每条10ml足足有250mg维生素C～
相当于6个甜橙🍊的维C含量！！
一天一条！精准补充不过量！
这不比吃水果方便高效多了吗✌🏻

酸酸甜甜的橘子味，我女儿第一次喝就爱上了😋
独立小支包装，方便携带！
户外玩耍也能随时补充维C

坚持吃了一个月，效果真的很明显：娃身上的风团没再反反复复，现在Inne维C成了我家“常驻款”，选对一款安心的补剂，比啥都强——看着娃不用再遭痒的罪，就是我这个当妈最踏实的幸福。
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发光的向日葵
2岁2个月15天
家有敏肌宝宝，挑纸尿裤真是件头疼的事。直到被闺蜜安利了沐歆这款益生菌抱抱裤终于实现"屁屁自由” 里面加了专利婴童益生菌，尿便后能激活活性，给小屁屁建一层"菌群防护盾"，我家敏肌娃现在穿它全天都清清爽爽，红屁屁再也没找上门。
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陈h哈哈哈
2岁24天
九个月解锁N种可爱，我的小宝贝又长大啦～ 时间过得真快，转眼怀里的小不点已经九个月啦！这个阶段的宝宝，简直是“行走的可爱制造机”，每天都有新惊喜，让人忍不住想把所有温柔都给他～ 现在的他，已经是熟练的“爬行小能手”啦！不再是慢悠悠的匍匐前进，而是手脚并用快速穿梭在客厅，追着玩具车“哒哒哒”跑，扶着沙发边缘还会偷偷站起来，晃悠悠的小模样，既惊险又可爱，每次成功站稳都会得意地拍小手，仿佛在炫耀自己的新技能。 辅食时间更是欢乐多多！从细腻的泥糊升级到软烂的小颗粒，南瓜块、胡萝卜丁都能自己捏着送进嘴里，虽然常常吃得满脸都是，下巴沾着米糊，嘴角挂着蔬菜碎，像只偷吃的小花猫，但看着他大口干饭的样子，老母亲真的超有成就感～偶尔还会抢妈妈的勺子，试图自己“掌控全局”，结果就是餐具乱飞，场面一度失控又温馨。 语言天赋也开始显现啦！清晨醒来不再哭闹，而是对着天花板“啊～哦～”自言自语，像是在跟空气聊天；听到“爸爸”“妈妈”的呼唤，会立刻转头寻找，还会用“咿呀”的语气回应；开心时拍手大笑，委屈时瘪嘴哼唧，小表情丰富到能做成表情包，每一个瞬间都让人萌化。 最有意思的是他的“黏人又独立”。玩玩具时专注得不理人，对着积木敲敲打打能研究半天；可只要妈妈起身离开，哪怕只是去倒杯水，他都会立刻放下玩具，伸着小手“呜呜”叫着要抱抱。洗澡时拍水溅得全家一身湿，擦干后却紧紧抱着浴巾不肯松手，这个一半勇敢探索、一半依赖怀抱的小矛盾体，真的让人爱到骨子里～ 九个月的你，带着对世界的好奇，一点点解锁新技能，用稚嫩的笑声填满家里的每个角落。谢谢你，我的小宝贝，让平凡的日子都闪着温柔的光～
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一口小鲜北
2岁7个月15天
谁说南方不需要地暖垫！那简直不要太需要南方不用保暖这是对南方大大的误解，特别是孩子喜欢在地下活动，甚至不穿鞋，今年我老早就准备了地暖垫，这款垫子是朋友极推给我的，收到满意👍🏻 速热又恒温，通上电3秒就能感受到温度，温度也能调档，石墨烯碳晶发热每个地方都暖乎乎的 ，娃在上边玩玩具啥的也暖和，pvc加厚表皮耐磨又防水，好清洁脏了一擦就干净了，这点我是相当喜欢啊，整张垫子沉甸甸的底部做了防滑设计不会容易移位！ 一年四季都能用，秋冬用不上了夏天也能当普通垫子用😁 整体体验感⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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有只小兔孜
2岁4个月16天
偷偷表扬一下蕞近这个干饭积极分子👏👏 🌈嗨喽啊，姐妹们！ 前段时间这个孜孜baby吃啥都没啥胃口，平时都是跟着我们吃的，我们吃啥她就跟着吃，为了能让她多吃几口，真的是不得不花点心思啊🤔🤔 又要营养均衡，又要让她有食欲，真的是废时废力废妈！简单的摆摆盘、尽可能的煮她喜欢的、还给她➕了核桃油！ 不得不说，给她加上几滴核桃油，吃起来香多了，干饭也积极了，只要餐盘一上，核桃油自己加，秒变干饭积极分子哈哈哈哈！
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恒恒哦
2岁5个月22天
选对奶粉，宝宝自护力在线少生病   当妈后最崩溃的事，我家全占了-娃不爱喝奶就算了，还老生病！我家恒恒之前是“奶渣+玻璃体质”双buff，喂个奶得追着喂，喝半天凉了都剩大半。一到换季更糟，去年秋天光流感就中两次招，每次咳嗽发烧折腾一周，夜里他咳得没法睡，我只能抱着熬通宵，看他小脸蜡黄、连玩都没力气，我这当妈的心急得不行。​   直到闺蜜点醒我：“宝宝身体素质很重要，奶粉选对了，生病才能少，带娃自然会轻松很多！”她推了优博瑞霂，没想到一换，我和恒恒每天都轻松了。​    当过妈的都懂，宝宝出生72小时的初乳是“免疫黄金”，乳清蛋白占总蛋白的90%+，里面含有丰富的活性营养（免疫球蛋白+骨桥蛋白OPN+α-乳白蛋白），能帮娃扛
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有只小兔孜
2岁4个月15天
骑上她心爱的扭扭车，开始炫车技啦～ 🌈嗨喽啊，姐妹们！ 有同款喜欢玩车车🚗的小孩吗？扭扭车、平衡车、自行车…… 她真的好喜欢各种车，连她爸爸👨的大玩具都不放过，每次停下来就马上爬去主驾驶各种骚操作，能不能动不重要，就是要这个各种按钮转动方向盘的感觉…… 她爸爸几个月前几番比较给她入手的扭扭车，从一开始坐上都很笨拙，到现在已经可以流利的炫起来了！一开始需要我们拉着走，现在都是自己转起来向前开啦！甚至还想载我们呢哈哈哈哈！一直嘟嚷着：爸爸妈妈坐后面😂😂 还好一开始就冲着大人小孩都能玩的私心哈哈哈，选了有悬挂避震系统和承重110kg的，亲子互动也能轻松实现！我们不累，她也开心🥳整个人都炫模糊啦，开心得不行🥰
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启赋蓝钻4段奶粉有牛乳蛋白吗？长期要喝奶粉了，对身体发育好吗？
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z8r2z4
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宝宝的体温怎么降下来
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cute娟儿bay
2岁7个月13天
皇家美素佳儿说是营养全面，实际吸收效果怎么样，有宝妈分享下经验吗？
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zA871234
2岁10个月12天
断奶期间选皇家美素佳儿奶粉转奶容易吗？宝宝会喜欢喝吗？
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嘟嘟仔仔
2岁4个月1天
娃骑到停不下来！斯玛特瑞克S1儿童平衡车闭眼冲🚴‍♀️宝妈必入的带娃神器来啦！斯玛特瑞克S1儿童平衡车真的戳中老母亲心巴🥳 26cm低重心+45°车把限位，双脚稳踩不侧翻，安全感拉满～2.4kg轻便易携，高碳钢车架耐摔抗造，软座防滑把手超贴心！座椅车把可调节，2-6岁都能用，性价比绝了～骑上练平衡、锻协调，娃玩得开心又远离电视，闭眼入不踩雷！🛒
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