拉玛泽呼吸法-学会缓解疼痛超快顺产|||1. 规律宫缩：5-6分钟痛一次，每次30秒2. 一般40周才会临产，此时宫口开得快 3. 不管哪个胎位，只要宝宝进入产道，都会旋转，但枕前位（胎儿头朝下向着妈妈屁股）最好生，枕后位头朝上最难生（所以平时不要仰卧睡，最好侧位睡） 以上是在医院学习的详细笔记，希望对大家有帮助，想顺产的话，还是需要做点功课的，在开三指之前用一用，三指后可以打无痛啦，就缓解疼痛了 我生娃总这个方法，顺便半小时，很快生产，打了无痛也不痛，传给大家 建议收藏，多加练习下，对生孩子有帮助
孕期运动
来自广州市
热门评论(21)
曹宝宝1127126
价格是多少？
2023-02-15 01:32:41 · 来自淄博市
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李琼芬16
孩子出生后，每天陪孩子做功课，分享育儿经验
2023-02-14 10:40:28 · 来自苏州市
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mom蛋姐甜甜
纠结了好久,决定跟你买同款
2023-02-14 04:56:33 · 来自宁波市
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常小悦you
家里有头吞金兽，要买的东西太多了
2023-02-14 03:37:33 · 来自苏州市
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beautyringtom
应该选哪个？性价比比较高的品牌
2023-02-11 22:45:30 · 来自天津市
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dreamAAA国球
亲爱的，你买的多少钱啊？感觉自己买贵了
2023-02-08 23:22:20 · 来自宁波市
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gvznush08
有没有好看的推荐哇，实用而且性价比高那种
2023-02-08 04:43:10 · 来自威海市
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缪斯♥女汉子
抛妇产的路过！也体验过顺！这辈子女人就是这命
2023-02-06 19:47:45 · 来自菏泽市
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是米娅 楼主  回复 缪斯♥女汉子 ： 这就是最幸福的事
缪斯♥女汉子 ： 还好现在儿女双全了
缪斯♥女汉子  回复 是米娅 ： 一个儿子一个女儿，大月份引产一个女儿！
满满的爱晴晴21
顺产剖腹产都痛 都害怕
2023-02-06 15:36:43 · 来自重庆市
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是米娅 楼主 ： 😂打了无痛还好
冰凛紫光
这辈子是没法学习了，之前做好准备直接剖腹产，哎
2023-02-06 15:26:40 · 来自柳州市
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冰凛紫光  回复 是米娅 ： 女人都不容易啊
是米娅 楼主 ： 抱抱你
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20150520msmile
2岁9个月15天
美素佳儿奶粉3段4段区别有哪些？
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妈妈网_mvx7lw
2岁10个月27天
我想问问宝妈们 宝宝上幼儿园了都找什么工作了 这还没等送去 就和我吵 孩子送到幼儿园你不上班干啥 我想问问宝妈 都怎么接送宝宝 不想学看人脸子生活了
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9
13
大卫的妈妈
2岁9个月4天
疫苗经验💉👶宝宝月龄：33个月 💉接种疫苗：流感疫苗 🤔面临问题：孩子感冒 💡接种心得：孩子感冒不适宜接种疫苗。打疫苗前:前一天给孩子多喝水，持续三天，只到宝宝平稳度过疫苗后48小时，尽量上午去打疫苗，打疫苗前把宝宝喂饱，打疫苗后半小时不要喂奶，避免影响疫苗吸收。打疫苗时:一次只选一种疫苗，每次疫苗需要间隔至少半个月，尽量减少接种次数，接种后留观30分钟。打疫苗后:24小时内不要洗澡，避免引起感染，接种疫苗后需要忌口三天，如海鲜（鱼虾、螃蟹🦀、扇贝类），已添加辅食的宝宝，接种后三天不要添加新辅食。 我正在参加#疫苗经验#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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何温柔养娃日常
2岁6个月6天
秋冬带娃总生病？这对“扶娃CP”让我家娃免疫力、消化、营养都不愁啦👍️作为一个两岁娃的宝妈，每年一到秋冬，都是我最焦虑的时候。天气一冷，孩子动不动就感冒，胃口也不好，有时候还上火、口腔溃疡，吃不下睡不香，当妈的真是又心疼又焦虑😭。特别是这几年，感觉病毒越来越多，别说孩子，连大人也动不动就中招。我身边不少宝妈都说，孩子一去幼儿园或小学，秋冬简直像“闯关”，一波接一波生病，孩子遭罪，大人也跟着熬。后来我在宝妈群被一位经验宝妈安利了扶娃®葡萄糖酸钙锌口服溶液，正巧赶上品牌当时有活动，我就买了给娃试试，没想到口感是酸酸甜甜的橙子味🍊，娃一点不抗拒。趁着这波双11优惠力度大，我果断又给娃囤了几盒，搭配扶娃迪®维生素AD滴剂一起用，娃的状态真的肉眼可见地变好了！1. 免疫力
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3968
快乐宝贝626love
2岁4个月29天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....以前孩子换季的时候就会出现闹肚子的情况，而宝宝闹肚子，每次都是贴脐贴，或者是吃止泻的药，宝宝每次都会瘦好几斤，看着可心疼了，我也是挺孤陋寡闻的，竟然不知道有腹泻奶粉，通过专题内容才知道安儿宁能恩奶粉，我觉得后续如果再出现这种情况，我肯定会让宝宝尝试一下！
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轲2号89
2岁3个月18天
我娃夏天爱出汗，还总待空调房，丝塔芙大白罐夏天用清爽不黏腻不？在哪买能保证是正品呢？
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辉辉妈妈mom，
2岁9个月4天
宝宝前两天发烧了，昨天烧退了，今天长疹子了，是不是幼儿急疹
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是栗子M.
2岁4个月20天
秋冬给娃挑衣服，选对一件顶两件！哈贝比这款羊羔绒连体衣太懂宝妈——在家当居家服，软绵亲肤超舒服；出门当外出服，逛商场遛公园都适配。外层羊羔绒+内里德绒，0-15℃穿暖到像裹小被窝，母婴A类材质不刺激娃娇嫩皮肤，软萌小熊造型还特出片。更省心的是机洗不掉毛不起球，闭眼入真划算！
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全科专家团
2岁8天
【入园防护必修课】2岁宝宝入托入园，流脑防护全攻略！儿保专家划重点当宝宝即将迈入2-3岁的门槛，入托入园成为许多家庭的新起点。这既是宝宝社交启蒙的崭新篇章，也开启了家长们“喜忧参半”的旅程。新环境带来新朋友与新体验，但同时，人群密集、病菌多，也让不少家长既期待又担心。尤其是流行性脑脊髓膜炎（简称流脑），容易在集体生活中悄然传播。本文由上海交通大学附属新华医院儿保专家李锋医生提供专业建议，为家长送上入园前的流脑防护重点清单，帮助宝宝安心度过入园关键期。 一、集体生活中的“隐形威胁”：为何需要重视流脑？入园意味着宝宝的社交范围迅速扩大，但同时也暴露在各种病原体的威胁之下，其中，流脑是家长们绝不可掉以轻心的一个。它由脑膜炎奈瑟菌感染引起，主要特点可以用三个字概括—
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2050
2.8万
妈妈网_5a4y7p
2岁2个月13天
我家宝宝喝的这款奶粉真的超棒！它特别细腻，不管用热水还是凉水冲，都能迅速溶解，完全不会结块。冲好后的奶液味道香醇，甜度恰到好处，宝宝喝了特别喜欢，每次都不哭闹，胃口还特别好。而且奶粉添加了多种有益成分，对宝宝发育超有帮助，宝宝喝了一段时间后，各项发育指标都达标了。关键是它性价比超高，花小钱就能给宝宝提供优质营养。真心强烈推荐给各位宝妈宝爸！
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全科专家团
2岁2个月18天
剖宫产宝宝喂养新指南！权威临床报告重磅发布​今天，向大家分享一则关乎千万剖宫产家庭的重要信息——我国婴幼儿喂养领域首部针对剖宫产宝宝营养干预的权威临床研究报告《剖宫产婴儿配方食品对剖宫产新生儿健康及生长发育影响的干预研究》已正式发布。该报告的问世，填补了我国在剖宫产宝宝专项营养干预领域的研究空白，标志着我国剖宫产宝宝喂养指导进入“循证科学”新阶段，为千万剖宫产家庭提供了科学喂养的权威依据。 
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you胎心闪动
2岁7个月26天
我看到小快克感冒药成分里有“对乙酰氨基酚”，是不是代表这个药也有退烧的效果啊？
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嘟妈的育儿手记
2岁5天
便便顺+长肉猛！护肚奶粉选对不踩坑最近总刷到“自然养育”的话题，我特别有共鸣。自从有了娃，我也总喜欢带着宝宝亲近大自然🌳探索这个新奇的世界！看着她迈开小脚丫在草地上奔跑、蹲下来观察小花小草的模样，我心里满满都是幸福。可问题也跟着来了：宝宝要么便便干结、好几天才拉一次，排便时还哼哼唧唧小脸憋得通红；而且长肉也变慢了，小脸蛋总显得尖尖的，老母亲看着真心急！所以给孩子选奶粉时我就暗下决心：一定要找款合适宝宝肚肚的，才能让娃放心探索世界。   作为一个爱做功课的理性妈，我研究了不少资料，也请教了香港的二胎朋友。最终选择了全新升级的港版美素佳儿金装。给娃喝下来的感受是，娃的状态更好了，小脸有肉了，小肚肚也不会经常鼓鼓的，关键是嗯嗯正常很多，还能拉出香蕉便便。主要是因为这几点：   配方优秀，专攻消化吸收！ 💙MLC易吸收乳脂+天然NOVAS易消化蛋白=好吸收好消化的营养组合。 全新添加的MLC乳脂能帮助减少钙皂形成，是宝宝拉出黄金便便的好帮手。而NOVAS 易消化蛋白因为分子细小、结构柔软，宝宝肚肚消化起来负担更小。现在宝宝肚肚软乎乎的，便便也规律多了，小脸蛋也慢慢的嘟起来。 💙更绝的是它的“黄金防护三角”：6种HMO母乳低聚糖结构+HN019益生菌和超百种GOS益生元结构，趁早帮肚肚稳定菌群，平衡肚肚微生态环境，现在秋冬换季肚肚都稳如泰山~   💙奶源也很让人安心，源自荷兰自家农场，鲜奶直送，一次成粉，不额外添加蔗糖、香精、麦芽糊精这些，不仅符合欧盟标准，还符合香港相关安全标准，品质有保障。而且罐底有二维码，扫码就能进入TrackEasy系统追溯奶源，轻松辨别是不是港版正品！   口感清淡不甜腻，我家挑嘴娃每次都自己拿着吨吨吨，大口大口喝得可香了😊现在看着娃喝奶时的幸福样，摸着她软乎乎的小肚皮，脸蛋和手脚都肉嘟嘟，终于明白：选对口粮，“玻璃肚宝宝”也能逆袭成“肉宝”。
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一只小糖包
2岁4个月29天
早产儿不焦虑，一篇说完医生没告诉你的事情！我家小糖包是34周+出生的，记得当天晚上上洗手间，发现水流出来的有点多不太正常，我突然意识到是羊水破了，赶紧把队友叫起来去医院！现在还清楚记得到了医院后，医生给我检查的时候，我的两只脚不受控制的一直抖动！当时我真的吓坏了😭，超级担心宝宝会出什么问题！👌幸好的是一切都顺利，但是宝宝刚出生时体重只有2.19KG，后来马上送去保温箱了。由于我的奶水不足，我很操心宝宝的口粮问题。一开始不懂，不知道早产儿需要选择专门的早产儿奶粉，只是给宝宝备了普通的奶粉。出院后，我观察发现宝宝臭臭会出现奶瓣，经常会整夜整夜的哭闹不止，把我和队友都折腾得够呛。查了资料才发现是因为早产儿的肠胃比较娇嫩，几乎一半以上的早产儿
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棒棒糖青春
2岁5个月3天
想休息在家躺平可以吗
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嘟妈的育儿手记
2岁10天
广州灯光节丨活力与光影的碰撞哈喽，我是带娃到处玩的嘟妈👩🏻 今晚带宝宝打卡广州国际灯光节，这也是我第①次体验灯光节的魅力✨。听说本届亮点十足，广州塔、东塔、西塔同步上演光影演艺，还融入了十五运会视觉元素，满是活力与氛围，肯定要带娃来感受感受。 📍海心沙 🚗 交通：入口：海心沙3号桥（珠江新城站B1出口）/5号桥（海心桥） 出口：海心沙1号桥 🗓 时间：11月16日-11月26日 🎫 预约：可wx搜索“广州国际灯光节”“广州海心沙”或“穗好办”小🍊序，每日中午12点发放2天后的预约名额，🆓预约。 ⭐打卡亮点： 1️⃣主舞台表演《寻找城市的光》 我们七点半观看了主会场表演，体验感很棒👍。现场“大湾鸡”人偶表演、机器人舞蹈，还有融入广府文化的水袖表演，舞台与灯光巧妙融合，活力、精致又有感染力。 2️⃣海心沙展区 红棉花映塔、湾区彩影、渔歌唱晚、鼓舞星河、月秀亭阁等灯光装置都十分惊艳🌟。十五运会开幕式同款的《蕉雨水色》芭蕉叶装置和《月秀亭阁》亭台景观，在这里都能近距离观赏，满是岭南韵味。 3️⃣花城广场 桂冠灯光秀💫。从海心沙1号桥出口离开后，建议8点前抵达花城广场，找一处正对广州塔的位置，既能好好观赏灯光秀表演，拍照也很出片。 💡嘟妈小总结💡 这次没能看到鳌鱼有点小遗憾（鳌鱼在海心沙星光大道展区静态展出），不过我们糊里糊涂去了海心沙5号桥检票口入场无需排队，算是意外小惊喜😊，整体体验丰富充实，一场接一场的灯光表演、一处接一处的特色装置，亲子同行很合适，值得大家前来打卡～
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原来是袁宝呀
2岁1个月27天
当妈后，我的“崩溃KPI”被2岁娃的秩序敏感期焊死了 凌晨两点，我刚把他抱回小床，他“嗷”一嗓子弹起来：“妈妈！枕头歪了！要原来的角度！😅 白天的“吃饭拉锯战”，是秩序敏感期的大型修罗场——他把西兰花按大小排成队，我帮他夹块肉到碗里，转头他又把肉扔回去。必须自己夹出来才行！😡 最魔幻的是“出门仪式”：鞋必须左脚先穿，袜子要“标签贴在脚后跟正中间”，刚把外套拉链拉到顶，他以0.5秒的速度扯下来：“要从下往上拉！你弄反了！”等终于按他的“流程”出了门。 闺蜜说“当妈是升级打怪”，我看是“秩序敏感期限定副本”😦——昨晚刚通关“枕头角度Boss”，今早又刷新“吃饭队列小怪”。但转头看他把沾着饭粒的脸凑过来，指着我歪掉的衣领说“妈妈，要整齐”，又觉得：算了，这被秩序绑架的崩溃KPI，明天继续陪他“较真”吧~😭
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66
00菜阿莱
2岁7个月16天
从图1看到图12，40w预算我真是拼尽全力了...从图1看到图12，40w预算我真是拼尽全力了。
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胖墩不胖
2岁4个月1天
“玻璃肚”宝宝转奶记！10天搞定吸收难题最近这几个星期，每到天刚蒙蒙亮的时候，我家那个“小话痨”就准时自己坐起来，揉揉眼睛，然后清清楚楚地说：“妈妈，neinei～”说实话，到了这个年龄，我原本以为吃饭比喝奶重要，奶粉差不多就行。但真正当妈后才知道，“2岁以后喝不喝奶粉”、“喝什么奶粉”其实特别关键。宝宝活动量变大、大脑飞速发育，对营养的需求其实更精细了。可偏偏我家娃从小肠胃就敏感，快两岁时试着换过一次奶粉，结果拉了好几天肚子，吓得我赶紧换回来，之后再也不敢轻举妄动。我不是没想过再次尝试，但真的怕怕他肠胃不适应、怕营养跟不上、也怕转奶不当反而影响他吃饭。就一直拖着，总安慰自己“再大点再说”。这几天孩子嚷嚷着喝NeiNei，我又将给孩
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祺哥麻麻
2岁11个月10天
选对口粮，牛奶蛋白敏宝也能成功上岸！宝宝肚子胀胀的，一喝奶奶就拉稀或奶瓣，嘴周或脸部有红点点、吐奶、宝宝哭闹、宝宝不睡觉等！这时候就要警惕会不会存在牛奶蛋白小敏感的情况～ 我家祺哥以前就有这样的情况，身高体重也不达标。趁着体检时做了检查，才发现有牛奶蛋白小敏感的情况。咨询了医生后，我们决定先从饮食上入手，尽量避开敏感的食物，同时也喝了一段时间深度水解配方奶粉。等到情况缓解后，抱着侥幸的心理换回了普通奶粉。没想到小敏感的情况再次卷土重来。这可把我急坏了。在医生的提醒下，我才知道，牛奶蛋白敏宝体质特殊，需要逐步采用【降阶喂养】的方法来巩固体质。建议我们可以喝部分水解蛋白奶粉来防御小敏感。“部分水解”就是将大分子牛奶蛋白水解成H.A
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