今天体重和昨天基本持平。已经到标准以下，但还想再瘦点。 减肥如果不减到标准线以下， 其实很容易再长上来。 如果减到标准线以下， 再巩固一段时间， 更容易形成易瘦体质。 即使偶尔吃多了长两斤， 也很容易再瘦回去。 有句古话嘛： 取其上，得其中， 取其中，得其下。 要求太低， 做到的结果就更低。 减肥如此， 搞事业如此， 人生也如此啊！