

【老手妈妈走心分享,孕哺期应该这么吃!】
😩 当时作为新手妈妈,可是被孕吐折磨不成样子。宝宝发育前期需要大量营养,妈妈营养跟不上可不行。到了孕中晚期,加上总抽筋,每天算下来要吃各种营养补品一堆药。。
😍吃得多不如吃的精,不管是孕期还是哺乳期每个阶段需要的营养都不一样,吃的对才是第一要务。
➡️孕期:需要补充叶酸,前三个月很重要。中后期对于维生素要求较高,提升免疫力。孕妈妈对铁的要求也很高,可以有效防止贫血,预防早产。
➡️哺乳期:尤其是母乳妈妈,家人会说不吃奶就没有营养,然后大吃特吃,体重直线上升。这种观念是错误的。虽然哺喂宝宝需要大量营养,但是适当的营养最重要。不但宝宝吸收好,妈妈也可以正常代谢维持身材。
澳佳宝孕哺黄金素迷你胶囊,是原来黄金素的升级版。小小一粒更好吞咽。别看它个头小,但却营养全。科学配比的20种关键营养素+DHA真正做到一瓶满足孕哺需求。为宝宝和妈妈的生长发育更好的打辅助。澳佳宝黄金营养,少孕吐不伤胃,助力宝宝健康发育,也不用担心日常营养不足,满足孕期和哺乳期妈妈需要的营养,对宝宝健康很重要,孕期妈妈需要营养增加。澳佳宝孕黄金,千万妈妈安心之选
从孕期一直坚持到现在,依旧每天一颗全能黄金素小胶囊,澳佳宝真的是承包了我整个孕哺期。宝宝体质也真的很棒,从出生到现在一直都没有生过病,而且身体各方面发育的也很棒。
最关键的是,由于补充营养素到位,生完宝宝身材迅速恢复,现在即便大吃大喝也不怕胖。而且有了澳佳宝全能黄金素小胶囊的加持,皮肤状态也直线🆙有的时候还和宝宝开玩笑,妈妈这是给自己生了一个小闺密呀。
来自包头市