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【不做焦虑准妈,我就要元气slay全场,拒绝标签真我无界】

小恬橙mama吖
1岁6个月25天


      自从当了妈妈以后除了沉浸在欢喜中 也有一些小小的焦虑。前期孕吐,听到最多的话就是“不光你一个人吃,孩子也得吃,吐也得吃”,“你多吃孩子才能长得好”,“当妈妈了就不要考虑什么身材了,孩子最重要”…而我也一度有些浅浅抑郁,这怎么怀个孕变化这么大呢?有了孩子就不能做自己了?
      还好老公告诉我,不要在意他们说了什么,你要遵从你的内心,你首先是你自己,其次你是我的妻子和妈妈。你不想吃的就不要吃,想干什么确保安全就去做。豁然开朗的我,不但心情慢慢变好了,甚至用行动告诉她们:谢谢你们的关心我很好,我已经充分了解了这样做的后果,很科学谢谢担心。
      但其实不得不说的是,老公在整个备孕孕期乃至现在育儿阶段他都做的很出色,积极参与,因为他说怀孕并不是妈妈一个人的事,而是你和我的事。备孕期间积极戒烟,和妈妈一起服用叶酸,男生也需要吃叶酸还是他告诉我的。

除了每日补充0.4mg叶酸,男士叶酸还添加了葡萄糖酸锌成分,助力好孕。

孕吐前期吃不下东西也不用担心妈妈和宝宝缺营养,金斯利安多维片除了日常叶酸补充,还搭配了维生素B,C,D及矿物质钙铁锌等营养元素。孕中晚期缺钙也是同品牌的钙片,同时含有维生素D,K,更好帮助吸收。所以在整个孕期,我的体重保持的很好,宝宝每次产检也一路绿灯,宝宝生下来白白胖胖,一举击破所有传言。
      虽然整个孕期下来,我也听了很多让人哭笑不得的说法,但是我还是坚持了自己。有了妊娠纹就告诉自己,这是调皮的小家伙带给妈妈的礼物。身材走样了就告诉自己,谁家怀孕不胖个几十斤,以后管住嘴迈开腿就行。想吃什么保证安全的前提下一定大快朵颐,我始终相信只有孕妈妈情绪好,才会分泌更多有利宝宝发育的激素,宝宝才能长得更好。
     所以妈妈们,一定要学会拒绝内卷,接纳不完美的自己,又或者在心目中自己已经很完美了,没必要跟着别人的想法去改变。也希望妈妈们在生活中适当的放轻松,生活中不仅仅要有仪式感还要有松弛感。拒绝那些给我们妈妈的标签,勇敢做自己slay全场。
      从整个孕期到现在,我依旧还像那个二十岁的小姑娘,生活固然劳累,但是保持一颗永远年轻的心很重要。
      做不被定义的自己,拒绝标签,真我无界。

做不被定义的女王
热门评论(35)
hoho拉则
可以在哪里买到
2023-03-28 08:56:12 · 来自厦门市
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如我心想abc
很不错,想买
2023-03-28 07:03:59 · 来自武威市
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海贝贝妈咪pretty
对新手妈妈来说,要学的东西还很多,赶紧收藏吧
2023-03-27 10:46:16 · 来自北京市
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宝宝封春明宝贝
楼主分享的都是实用的育儿知识和经验,赞赞赞
2023-03-25 22:39:00 · 来自成都市
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左右420爱家
宝宝从出生到长大的过程都离不开爸妈的细心照顾
2023-03-25 15:49:21 · 来自广州市
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66赤脚Mrs
博主推荐肯定是经过检验的,应该不错
2023-03-25 08:49:24 · 来自滁州市
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辣妈。宝贝16
来收获了,满满的都是干货
2023-03-24 11:21:23 · 来自青岛市
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我是yhczj
很棒棒哒!为了家庭真是操碎了心
2023-03-24 01:39:25 · 来自凉山彝族自治州
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gft卫姐姐ha
看完好心动在哪买的?
2023-03-24 00:04:59 · 来自临沧市
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Loveyou1567
我也在纠结,求安利哪款最好
2023-03-23 04:49:52 · 来自吉安市
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LLT66
1岁5个月25天
我家小宝这段时间总是不爱吃饭,每顿饭都像打仗一样。有时候稍微多吃一点,就开始积食,肚子胀得难受,晚上睡觉也翻来覆去。我看孩子这样,心里特别着急,后来在妈妈群里看到其他宝妈推荐丁桂薏芽健脾凝胶,说对改善孩子脾虚、厌食、积食有很好的效果。我想问问,丁桂薏芽健脾凝胶价格贵不贵啊?用过的宝妈们,它吃起来方便吗?孩子愿意吃吗?味道咋样?有没有明显的改善效果?到底好不好,有没有人用过丁桂薏芽健脾凝胶的,给点真实反馈吧!
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淳恩的硕士妈妈
1岁4个月22天
英语开口神器!这50首儿歌让我家双语宝宝成了“小话痨”✨ 谁说英语启蒙又难又费妈?🥰 作为一位硕士妈妈,我坚信方法大于盲目努力!在试听了上百首儿歌后,我为你和宝宝精选了这50首核心曲目🎵 这份清单背后的逻辑是 “对话宝宝养成计划” ,旨在通过高频、重复、地道的日常句型,让宝宝在旋律中无痛输入,自然输出!💬 为什么儿歌是启蒙开口的王道? ✅ 旋律上头:宝宝天生喜爱,不抗拒 ✅ 句式重复:在重复中加深记忆,轻松跟唱 ✅ 场景对应:歌词贴近生活,便于理解应用 精选歌单预览(完整50首请见图片): 1. 〈Hello!〉 - 开启每日问候 2. 〈One Little Finger〉 - 认知身体部位 3. 〈The Wheels on the Bus〉 - 熟悉交通工具 4. 〈If You‘re Happy〉 - 表达情绪动作 5. 〈Five Little Ducks〉 - 融入数字概念 6. 〈Twinkle Twinkle Little Star〉 - 经典哄睡神曲 我的使用心得: 每天固定15-20分钟作为背景音乐播放,在对应的场景(如洗脸、坐车、睡觉前)哼唱相应的儿歌,宝宝会建立强大的场景联系,某天突然开口跟唱,给你巨大惊喜!🎉 这份超全歌单已经为你们整理好啦,电子版可打印,随时都能听! 需要完整歌单的宝妈,评论区告诉我吧! 👇 关🐷我,带你解锁更多轻松育儿攻略!
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晚安早安女孩好
1岁4天
我家孩子喝奶粉容易上火,伊利金领冠铂萃含HMO、A2奶源且营养全面,新鲜度咋样啊?
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揭小钥
1岁5个月27天
为什么都11月下旬了,还会有蚊子🦟!!!心疼我的宝宝,脸上被咬了5个包!!!!! 完全不能好好睡觉,一边抓,一边喊痒。 看着抓红的小脸蛋,真不是滋味😭
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小嘉大王
1岁8个月11天
我宣布!它才是我心目中的早教王炸 !宝宝跟着熏听儿歌,在家就能学习启蒙 到现在在同龄人面前,会说的词都要更多 每个阶段宝宝需要的启蒙内容都是不一样的 马上快3岁了,小区宝妈们都开始给孩子做古诗启蒙了 麻溜的又给宝宝入手了宝宝巴士的国学启蒙盒 有两本古诗词启蒙书和4本成语启蒙书 从不同的主题出发,一共有76首古诗,100个趣味成语故事 每首古诗都配有吟唱、诵读、音乐、故事四个板块 让宝宝从听说读唱多个方面学习古诗词 还能无死角点读,每个人物都有自己的台词 连空白处都有音乐! 还是情景演绎式讲故事,说的绘声绘色 就像在看动画片一样! 古诗下面还有对应的字、成语和古代趣味小知识 知识咕噜咕噜灌进宝宝脑子里~ 另外它还能连接小布咕app 里面的乐引诗意模块和绘本是联动的! 即使绘本不在身边也能熏听 里面的音乐大都是以古诗词为灵感,用传统乐器创作的专属鉴赏音乐 是由著名民乐演奏家及乐团打造的~甚至还有鉴赏版 通俗易懂的编曲能让宝宝更能融入其中 鉴赏版带着宝宝一起赏析音乐 宝宝的音乐素养upupup! 小布咕APP里面还有国学板块 三字经、百家姓、弟子规、历史故事...里面都有! 还是成体系,分年龄的,再也不用到处找零散的资源了 超级省妈~ 现在宝宝每天在家边听边点边玩 完全不需要我去特意照顾她 自己一个人认真的看可以好几个小时不找我
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瑾妍麻麻ya
1岁4个月7天
姐妹们,一到换季就被感冒咳嗽盯上,为了提前预防宝宝生病,😮‍💨 做了一堆功课才选对这款ohiho乳铁蛋白,宝宝健健康康它是大功臣它的成分真的能打,乳铁纯度达到了98%,2500mg乳铁蛋白搭配2000mg免疫球蛋白,俩“免疫搭档”强强联合,就像给娃的抵抗力筑了层防护罩,细菌病毒都难靠近。还加了乳清蛋白,小分子好消化,肠胃弱的宝宝也能轻松吸收 粉质细腻得像云朵,冲泡时完全不结块,我每次都是加在奶粉里给娃喝,我家娃坚持喝了俩月惊喜超明显,小感冒啥的基本没有发生过。 说真的新手宝妈选乳铁蛋白别瞎跟风,认准高含量、无添加的准没错。有这支免疫力“小卫士”守着,娃少生病,妈妈才能真省心~💕
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末末儿
1岁21天
高知妈妈含泪总结:干痒红疹的终结者在这里! 作为一个二胎妈妈,我曾天真地以为养娃是“经验复用”的流水线工程——直到妹妹出生后,我才被现实狠狠打脸。😣哥哥的婴儿期从没出现的湿疹,在妹妹的婴儿期全面爆发:小脸蛋、胳膊肘甚至后背,全是密密麻麻的红疹和抓痕。她整夜哭闹蹭床单的样子,让我陷入深深的无力感。 相信大部分妈妈也和我一样,以为湿疹是“湿”引起的,我查遍医学资料才恍然大悟:湿疹的根源是皮肤屏障破损导致水分流失,夏季空调房更是干燥重灾区!皮肤科医生一针见血:“湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶,神经酰胺就是修补桶壁的黄金材料。”而适乐肤C霜的核心成分——三重神经酰胺,正是重建“皮肤砖墙结构”的关键。 我家妹妹湿疹爆发期厚敷用了一段时间,现在皮肤状
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2051
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99宝宝gl
1岁3个月12天
闺蜜总说学步期娃穿连体衣不方便,直到看我娃穿巴拉巴拉分腿连体衣,她才直呼“真香”!入了件薄款,裤腿能单独打开,学步时膝盖活动超灵活,爬沙发也不束手束脚。面料是透气的竹节棉,夏天穿不闷汗,娃跑跳一天后背都没湿透。最贴心的是袖口可拆卸,娃吃饭总把袖子蹭脏,拆下来直接当短袖穿,省了洗整件衣服的麻烦。有次娃摔跤蹭脏裤子,我直接脱了连体衣换尿布,完全不用担心凉肚子。前阵子活动买三件送围兜,我选了蓝白条纹、小兔子和星星款,实物比图片还可爱,邻居家娃天天来借着穿。现在娃14个月,连体衣还能穿,打算等天冷再入件加绒款,毕竟质量好,穿两年都不心疼。https://detail.tmall.com/item.htm?id=943730749172
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小圆子的罐罐
1岁3个月整
从4.2斤到生长达标!早产妈血泪经验!   还没足月就在医院保胎的我,凌晨4点半被例行产检的大白叫醒,神情严肃的告诉我“宝宝胎心在下降,赶紧通知家属准备手术。”紧张的气氛一下就包裹住了我,身体忍不住发抖,都说宝宝在妈妈肚子里一天胜过在外面7天。当时脑子里全是早产儿可能面临的风险。我很自责,自责自己不能保护她,害怕她发育不完善,为什么其他人都能顺利足月生?为什么我的孩子....    女儿因脐带扭转导致呼吸窘迫,出生仅2.1KG,新生儿肺炎、酸中毒、高血糖、等等新生儿并发症她就占了13条,被确诊为高危儿。她像一只虚弱的小奶猫,只来得及让我看一眼,便被送进了NICU。接下来的日子,我只能通过护士发来的视频远远地看她:小小的脑袋还没我手
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妈妈网_2s7o14
1岁8个月24天
旗帜红罐奶粉的最新包装多少克每罐呀?它的奶粉的配方配料有无变化呢?
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团团妈育儿分享
1岁10个月整
敏宝妈挖到宝!这益生菌把娃肠道稳住了 谁懂敏宝家庭的“肠道焦虑”啊?娃一闹肚、拉得不对就心慌,直到被闺蜜按头种了智婴美益生菌,现在出门包里必塞它! 它最戳我的是双菌组合——鼠李糖乳杆菌+动物双歧杆菌,刚好是敏宝需要的!鼠李糖能帮着减少过敏反应,双歧杆菌稳肠道,俩菌一起把娃的“肠生态”给兜住了,最近娃肚肚闹脾气的次数肉眼可见少了。 而且这益生菌是真的“干净”:配料表就麦芽糊精+两种菌,香精、色su、防fu剂、蔗糖全没有,敏宝吃着我完全不操心。每袋活菌量还不低于50亿,粉质细得像云朵,37℃温水一冲就化,混在奶粉、米糊里娃也吃不出来~ 独立小包装太适合带出门了!上次去公园野餐,娃吃完零食我直接拆一袋混进奶瓶,几口就喝光了,完全不耽误遛娃节奏。 现在我家娃拉臭臭规律多了,肚肚也很少鼓鼓胀胀,老母亲终于能少点“肠道焦虑”了!敏宝、孕妈或者平时肠胃敏感的姐妹,这款可以闭眼冲~
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麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题?看这篇就够了😫当妈后真的太难了!我家娃从出生就像个“小麻烦精”,完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保,身高体重就没达标过📉,小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖,怎么护理都不消停。更要命的是,他的便便也一直不正常💩,奶瓣多还拉得频繁,肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号,才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣,这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉,才能有效防御小敏感!​ 选部分水解奶粉,也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御,这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚,翻遍了各种育儿论坛和专家科普,总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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5.1万
1264月12日aini
1岁2个月24天
听说优博剖蓓舒奶粉是剖宫产专研奶粉,我女儿呼吸有点弱,它含的呼吸支持成分真有效果吗?
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小dada妈妈
1岁6个月8天
救命!手抓饼+红薯=糯叽叽天花板🍠手残党闭眼做 把红薯和手抓饼搭在一起,直接解锁点心界的隐藏王者!不用揉面不用发面,3步搞定,厨房小白也能100%成功~ 📝食材:手抓饼1张、红薯1个、蛋黄液、芝麻(可选) 👩🍳超简单步骤: 1. 红薯蒸熟趁热压成泥,喜欢甜口的加点白糖拌匀 2. 手抓饼软化后,把红薯泥均匀铺在上面,卷成长条再捏成甜甜圈形状,收口一定要捏紧哦 3. 表面刷一层蛋黄液,撒上芝麻,烤箱180℃烤20分钟就ok! 出炉的瞬间香到跺脚!手抓饼烤得酥到掉渣,咬开里面全是糯叽叽的红薯馅,甜香直往嘴里钻,我家娃很爱吃
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福宝儿麻麻
1岁9个月20天
❤️零失败❗️苹果炖排骨好吃停不下来🤗 谁懂啊宝妈们!福宝最近一直喊着吃肉肉,继续解锁了苹果炖排骨,他连骨头都要嗦一遍!做法超简单,新手也能轻松拿捏,赶紧码住吧! 👉先备齐食材: 新鲜排骨,我一般炖一次10块左右,可以吃两顿,苹果1个,葱姜适量,调料就用宝宝能吃的酱油、少许盐、松茸鲜和松茸素蚝油,再加3颗大枣提鲜。 ✅重点来了,排骨去腥是关键!先泡进葱姜水+1勺面粉里,静置20分钟——面粉能吸附血水,葱姜水去味,泡完一点腥味没有。 ✅泡好的排骨冷水下锅,丢几片葱姜,煮沸后撇去浮沫,捞出用厨房纸擦干水分。不粘锅放少许油,把排骨煎到两面金黄,再放入切好的苹果煎30秒,苹果的酸甜香混着肉香瞬间飘满厨房! ✅调个灵魂料汁: 1勺酱油+半勺盐+1勺松茸鲜+1勺松茸素蚝油,搅匀后倒锅里给排骨和苹果上色。接着移到炖锅,放大枣、姜片葱段,加没过食材的热水,起步先炖1个小时,再加少量盐调味,根据实际情况再炖一会儿,直到排骨能用筷子轻松戳透。最后开大火收个汁,留少许汤汁泡饭超香! 😍炖好的排骨软糯脱骨,肉香还带着自然甜,完全不用追喂。苹果不仅解腻,还能让肉质更嫩,调料清淡又够鲜,新手宝妈快试试,娃吃得香,妈妈也省心!
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全科专家团
1岁11个月11天
孕晚期必看:提前解锁新生儿肠胀气应对锦囊,宝宝舒适妈妈安心亲爱的准妈妈,恭喜你即将迎来可爱的小生命!此刻的你,或许正沉浸在准备待产包的忙碌与期待中,也可能隐隐听过“二月闹”这个让新手爸妈闻之色变的词——宝宝莫名哭闹、小脸通红、睡不安稳...别担心,这往往是新生儿肠胀气在作祟。今天,我们就来提前“预习”,让你胸有成竹地迎接挑战,把焦虑转化为安心!为什么会有“二月闹”?核心元凶是“空气”北京儿童医院主任医师刘莉指出:“奶瓶喂养时吸入过多空气,是新生儿胀气的主要原因。”小宝宝的肠胃系统非常娇嫩,当喝奶过程中不小心吞下大量气泡,这些气体在肠道里就会引发腹胀、疼痛、哭闹不止,也就是常说的“二月闹”。防胀气奶瓶,开启科学喂养新篇章​传统奶瓶的奶嘴回气设计,容易让
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小嘉大王
1岁8个月11天
养娃的宝妈们肯定都知道,给宝宝选奶粉真的是一场“噩梦”!我家小宝从断奶以后,就不咋愿意喝奶粉,作为新手妈妈,我真的操碎了心,在奶粉选择上就要多下功夫,要选营养全面还得好吸收的,可把我愁坏了!😫 为了给宝宝找到合适的奶粉,做了不少功课,咨询了身边好多宝妈,对比了一款又一款奶粉,眼睛都快看花了,后来发现了这款⭐️纽婴培婴儿奶粉!🥳 ✅ 先说说奶源,它有着新西兰纯草饲奶源🌿:天然无添加,奶香醇厚,冲泡时就能闻到自然清甜~ 而且这个奶粉没有任何乱七八糟的添加! ✅再看看它的配方,真的太让我满意了!😎 它是贴近母ru配方,里面添加了200mg/100g高含量乳铁蛋白和恒天然全新OPO结构乳脂,乳铁蛋白对提升宝宝自护力那可是一把好手,宝宝喝了它,抵抗力慢慢变💪,老母亲真的太欣慰!OPO结构脂SN-2位棕榈酸高达70%黄金标准,能呵护宝宝娇嫩的小肚肚,喝了这款奶粉后,我家小宝肚子舒服多了,再也没有出现过肚肚胀、不消化的情况! ✅ 藻油DHA+双益生元:比鱼油更温和(无腥味),GOS+FOS组合促进消化,便便一直很黄金💛 ✅而且哦,这个品牌已经有12年历史了,是个值得信赖的大牌。它采用独特的湿混工艺,在新西兰GMP工厂生产,营养锁鲜更安心。咱当妈的给宝宝选奶粉,不就图个安全放心嘛! ✅粉质也很细腻,很好冲泡,口感也很接近母乳,我家小宝第一次喝就爱上了,每次喝光还要舔奶瓶🍼 看着她喝得那么香,我真的很欣慰! 👶🏻喝了一段时间后,宝宝体重蹭蹭涨,小脸蛋变得圆嘟嘟的,身体也越来越棒,真的太感谢这款奶粉了。
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安妮宝贝晶18
1岁11天
对奶粉的奶源我是比较重视的,奶源好营养才好,我给宝宝喝剖蓓舒奶粉放心,专为剖腹产宝宝研制的配方,乳铁蛋白高,还有益生菌等丰富的营养,喝着舒服,宝宝体质好,这款很推荐哦!
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暖心妈妈青春
1岁11个月11天
😓😓八点多就哄二宝睡觉了,想着哄睡着了,去上厕所,谁知不睡,哄到现在才睡着。
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小嘉大王
1岁8个月11天
看得出她是公主~大概没有女孩子能拒绝艾莎公主的魅力吧?这款《冰雪奇缘》魔术大礼盒,简直是拿捏女孩小心思的“神器”!礼盒里的每款道具都藏着惊喜,蓝白主色调搭配冰雪元素,直接戳中公主心。不管是变魔术的小道具,还是带着艾莎元素的装饰,都透着精致和巧思。 把这份礼盒送给家里的小公主再合适不过啦!既满足了孩子对童话的向往,又能让她们在玩魔术的过程中收获快乐,绝对是六一儿童节礼物里的“心动款”,谁收到都会忍不住尖叫吧~
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