儿科专家谈育儿|担心宝宝过敏长湿疹,如何提前预防?
“医生你好,我家有家族过敏史,担心宝宝会过敏长湿疹,能否提前预防呢?”这是我最近收到的一条宝妈咨询。
这位宝妈的担心不无道理,目前已经有研究结果显示:父母双方均有过敏史的婴儿,患过敏性疾病的风险上升到50%~70% [1]。所以有家族过敏史的宝宝,过敏长湿疹的概率也会更高。湿疹不仅会严重影响宝宝睡眠,长期甚至会导致孩子生长发育迟缓。另外,反复长湿疹可能还会导致皮肤破损、变厚。尤其是过敏体质宝宝,家长更应该重视起来。
如果宝宝已经是过敏体质了,该怎么做才能预防湿疹?
皮肤保湿要做好
对于宝宝湿疹来说,避免皮肤干燥,做好皮肤保湿至关重要。宝爸宝妈可以根据季节和气候干燥程度,给宝宝选择合适的润肤霜。在洗澡后,尽快给宝宝涂抹,这样能很好的阻止水分蒸发,降低湿疹发生的概率。
宝宝口粮很重要
容易引起婴幼儿过敏的过敏源大多是食物,例如奶制品中的大分子牛奶蛋白,就是很常见的过敏源。
预防食物过敏引发的湿疹,最简单的方法就是坚持母乳喂养,母乳是宝宝最好的食物,纯母乳喂养的宝宝,过敏风险要低于喂养普通婴儿配方奶粉的宝宝[2]。
最直接的原因,就是因为普通配方奶粉中的大分子牛奶蛋白,容易成为宝宝的过敏源。
如果是母乳不足,或者因为各种原因无法母乳喂养的情况下,妈妈可以在医生指导下,选择有临床验证的,含有活性益生菌的部分水解配方奶粉,也能够起到降低宝宝过敏风险的作用。
这是因为部分水解配方奶粉,是在保留营养成分的情况下,将易致敏的大分子牛奶蛋白,剪切成了低敏的小分子蛋白,从而降低了致敏风险,也更加好消化易吸收。
目前已经有大量的临床研究显示[3],使用经过临床验证、效果明确的部分水解蛋白奶粉,能使婴儿的过敏风险(特别是湿疹)降低约42% [4]。
此外,持续的使用含有益生菌的部分水解配方奶粉,在预防过敏的同时,还能呵护宝宝肠道健康,一举两得。
参考文献:
[1] 李霞, Vincent Lim, 董晓静. 婴儿过敏性疾病早期预防的研究进展[J]. 现代医药卫生, 2015, (16): 2446-2448.
[2] Vandenplas, Y., et al. (2014). Pediatric Gastroenterology, Hepatology & Nutrition, 17(2), 61-73.
[3] Iskedjian, M., et al (2010). Current medical research and opinion, 26(11), 2599-2606.
[4] von Berg, A., et al. (2016). Allergy, 71(2), 210-219.