✅打卡一日三餐🥘营养满满的土豆焖排骨🥩 嗨咯，大家好，我是美娟小姐姐😄，今天给小老虎🐯安排了巨香巨好吃的土豆🥔焖排骨，排骨软烂多汁👍，香而不腻，土豆软绵入味，软烂脱骨入味😋超下饭，拌上米饭🍚妥妥的消灭一大碗! 🛒食材准备 猪排骨|土豆|胡萝卜|葱姜|冰糖｜西兰花🥦 🧑‍🍳制作步骤 1️⃣排骨处理干净，加葱姜清水焯水出血沫，焯水过的排骨再次洗净备用 2️⃣热锅刷油，小火炒至冰糖融化，放入排骨，翻炒至上糖色 3️⃣加没过排骨的开水，倒入一勺宝宝蚝油、一勺宝宝酱油，大火煮开转小火盖锅盖焖煮30分钟 4️⃣之后倒入胡萝卜、土豆小火焖煮15-20分钟 5️⃣最后煮至土豆胡萝卜软烂大火收汁，留一点汤汁撒葱花出锅 💕温馨小贴士： ✅焖煮排骨多加开水，一定要开水，也可以多焖煮一会更软烂 ✅焖煮排骨时间长，可以直接放入压力锅炖或者电饭煲焖煮 ✅一岁以上才可以用蚝油、酱油调味，冰糖上色，一岁以下建议用宝宝专用调味粉 ✅蔬菜可以换成宝宝喜欢吃的 ✅收汁不收干，留点汤汁拌饭吃绝了 ✅可以拌饭吃，也可以拌面吃味道都是一绝 ✅小月龄宝宝最后可以把肉撕下来切碎给吃哦 ✅大人也可以同做法吃哦 ✅中途多观察水量，以免烧干锅