🌈day2‖一日三餐，好好吃饭 ​🌞早餐：香菇瘦肉粥 ​☀️午餐：米饭🍚、清蒸鲈鱼、莴笋炒肉、花甲海带汤 ​🌙晚餐：黑椒意面、牛排、西葫芦、南瓜饼 ​✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 花甲海带汤是真的鲜~ 🌈烹饪步骤 🔥步骤1 食材准备：花甲、海带、姜、葱 🔥步骤2 锅中煮开水，花甲清洗后，放入锅中，加入葱姜料酒焯熟去腥 🔥步骤3 将花甲的黑色部分去掉，这样吃起来就不会有“沙”的感觉啦 🔥步骤4 另起锅烧水，将提前泡发清洗的海带和花甲放入锅中，加入适量姜和葱段 水开中火慢炖至海带熟 🎈tips:花甲用盐水泡3小时可去沙，中途不要搅拌，以防缩回壳里~ 滴入少于香油，撒点葱花，很鲜美的一碗超简单的海鲜汤就做好啦~
晒晒美食
热门评论(28)
吴哼唧麻麻～
好羡慕会做饭的妈妈～宝宝吃的好开心
2023-03-24 06:13:02
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岁岁麻麻Riko 楼主 ： 我不太会做饭，因为想让他多吃点，自己慢慢学的😂
綦小泆
看着很好吃的样子呢，这个适合多大的宝宝呀？
2023-03-24 03:04:19
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岁岁麻麻Riko 楼主 ： 一岁后就可以的
养条鲸鱼玩玩
好丰盛的菜式～宝宝吃的真香
2023-03-24 02:07:32
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岁岁麻麻Riko 楼主 ： 就喜欢看他把饭吃光光的场面~
小妞妞忧忧
感谢宝妈分享，收藏起来，以后做给宝贝吃
2023-03-24 01:09:11
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岁岁麻麻Riko 楼主 ： 😉 每天小朋友都不一样的餐
小小姑娘95
看起来很香，宝宝都特别爱吃有胃口
2023-03-24 01:06:03
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奥特曼的MM宝宝
勇敢是什么，是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上。
2023-03-23 20:11:09 · 来自上海市
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岁岁麻麻Riko 楼主 ： 同...一边讨厌自己身上的肉肉，下回看到好吃的还吃！
moo菜菜168
视觉盛宴啊这是
2023-03-23 18:46:44 · 来自北京市
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147369.fafa
人生苦短，再来一碗，生活已经那么苦，不吃肉肉心里堵。
2023-03-23 18:34:03 · 来自丹东市
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岁岁麻麻Riko 楼主 ： 哈哈哈 是的
大猴子小猴56
店铺在哪？想去
2023-03-23 17:46:11 · 来自河源市
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tyw..yu
下次排队也要吃这个
2023-03-23 17:28:32 · 来自广州市
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yo主人主人
1岁8个月3天
【一不小心，把老公的私房钱变成了自己的小金库】 你们有发现过老公的私房钱吗？ 我老公之前也有私房钱，严格意义来说，不算私房钱吧，因为他从攒钱开始就告诉我了，说他攒来玩玩股票，看看有没有那个财运赚一把。 结果没玩多久，他的小心脏就顶不住了！每天盯着K线图，一涨一跌就像坐过山车一样，钱没赚到，倒是赚到了心跳、黑眼圈、失眠多梦…… 刚好那时候，我了解到增额终身寿险，这是一种理财，虽然收益可能没股市那么高，但是它稳定安全啊，有3.5%的复利，开了账户后，每年涨到多少钱，都是写在合同上的。什么时候拿钱，拿多少钱，自己说了算，很灵活。要用钱的时候，拿一部分出来用；不急用钱，就放着继续享受收益。 相比无法保证的高收益，我还是更倾向于有保证的，中等收益。 否则，连本金都可能保不住的，再高的收益又有啥用。 研究了一番后，我就找老公商量说把他的股票腾出来，把那钱用来给女儿买份增额终身寿险，给女儿准备教育金、婚嫁金，每年放10万进去，放10年，她20岁的时候，涨到160多万，26岁，涨到200多万；38岁，涨到300多万，只要里面的钱不拿钱，还能不停地滚收益。 老公听也觉得挺好的，而且是给女儿买的，他很心甘情愿啊。 然后就把拿出来给我操作了，然后这个账户的投保人是我，被保人是女儿。后来才了解到，投保人有绝对的掌控权的哦，拿钱都是投保人说了算，这是不是成功让老公的私房钱变成自己的小金库呢~
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妈网大家是欢乐
1岁8个月7天
为什么现在生男孩的这么多？ 最近发现身边生的全是男孩！我们妈妈群里10个有9个生的都是男宝，连医院护士都说今年接生的男宝特别多。我自己也是生的男孩，孕期做春梦特别多，不知道是不是这个原因。现在看着一堆男宝妈妈都在互相羡慕有女宝的，感觉好有意思。
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键妈妈人称
1岁4个月20天
带娃去公园玩，发现和娃差不多大的小朋友都跑得可快了，我家娃还在那晃晃悠悠地学步呢。回家翻了翻儿保手册，这才发现维生素 AD 从娃出生 15 天起就得补，可我们给忘了！赶紧买了扶娃迪 AD 滴剂，有股玉米的清甜味道，娃也不排斥，每天早上滴在娃舌头上就行。现在娃学步稳多了，营养可真不能少啊！
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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南汐麻麻吖
1岁7个月24天
被问爆的宝宝羽绒服✨巴拉巴拉粘土萌宠款，保暖好穿还显白👍一岁多娃的秋冬外套终于挖到宝了！🥳巴拉巴拉这件连体羽绒服直接焊在娃身上都不反抗！浅色系衬得娃皮肤白到发光🥰胸前软fufu的图案，出门遛弯被宝妈追着要链接！ 三防面料真的抗造，菜汤泥土湿巾一擦就干净👏再也不用天天洗外套！85绒子鸭绒又轻又暖，娃跑跳一整天小手都热乎乎的～😀前中拉链穿脱快，裆底开扣换尿布超方便，居家外穿都合适！🔆 自从有了它，娃出门再也不抗拒穿外套，颜值实用双在线，宝妈们秋冬囤这件准没错，闭眼入不踩雷！
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妈妈网_1ufgdu
1岁4个月1天
宝宝头型到底有多重要？ 特别在意宝宝的头型，生怕睡扁了。看到有的宝宝头扁得跟床一样平，侧面看特别难看。我现在天天给宝宝换边睡，还经常轻轻揉后脑勺。老公的头就是扁的，侧面看像被车压过似的，特别难看，幸好这个不遗传！
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秒睡的萌呆靓丽
1岁3个月5天
用一个防胀气奶瓶就能避免宝宝胀气了？谁用过世喜奶瓶的，分享一下啊
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小臭乖z
1岁8个月19天
母乳妈妈堵奶自救方法涨奶堵奶的应急处理：宝宝多吸（调整哺乳姿势）冷敷缓解肿胀（不要热敷！）手挤奶排出部分乳汁找专业通乳师（避免暴力通乳）亲测有效的预防方法：定时排空（3小时一次）避免压到乳房穿宽松哺乳内衣注意：如果发烧要及时就医，可能是乳腺炎。
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mom谁的微笑不
1岁10天
我家是剖宫产，孩子出生后总担心他会小敏感，毕竟剖宫产的娃属于“小敏感”高风险人群嘛。最近娃脸上起了点湿疹，可把我急坏了。在妈妈网看到好多妈妈分享，说雀巢超启能恩3对预防小敏感挺有效的，它用的是部分水解配方，能持续呵护娃的肚肚，营养吸收也好。我就给孩子买了罐旧的试试，没想到喝了几天，湿疹就慢慢消了，小肚肚也不胀气了。现在新国标还加了亲和OPO和13种营养素，感觉更贴心了。想问问大家，这奶粉能一直喝到3岁吗？转奶的时候需要注意什么？我家娃体重增长得怎么样才算正常啊？
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小臭乖z
1岁8个月19天
顺产妈妈分享：如何应对产后尿潴留我生完宝宝后也遇到了尿不出的问题，分享几个亲测有效的方法：多喝水，保持膀胱充盈感听流水声刺激排尿反射用温水冲洗会阴部打针帮助排尿（医生给我打了新斯的明）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果超过8小时还排不出，一定要告诉护士，可能需要重新插尿管。
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闪烁的闪吖
1岁10个月29天
二胎宝妈掏心窝｜待产包复盘+奶粉选对了真的省心！生完二宝一年啦，翻手机看到当时准备的待产包照片，突然想和姐妹们唠唠~这次准备的东西比一胎精简好多，但每样都是实战筛选过的干货！先列基础清单：宝宝用：52码连体衣×3（别贪大！合身才保暖）湿巾纸+婴儿棉柔巾+全棉柔巾（宝妈、宝宝清洁刚需！）待产包奶粉（待产包必备！提前备好不慌母乳衔接）宝宝润肤乳+抚触油（宝宝洗澡后用）妈妈用：便携式吸奶器（轻便小巧不占地儿）收腹带、盆骨带（产后刚需！刚需！）一次性马桶垫（住院刚需）重点说奶粉！一胎时没提前做足奶粉功课，生完第三天涨奶发烧，手忙脚乱选的奶粉，让宝宝出现腹泻、吐奶的情况，那段时间真的焦虑到崩溃。后来做了好多功课才懂：新生儿肠胃娇嫩，初乳里的乳清蛋白占
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一只猪灿
1岁9天
小糯米周岁快乐｜我的女孩，满1岁啦！ 去年的今天，你裹着软乎乎的襁褓来到我身边，像颗刚出锅的糯米团子，软得让人心都化了。 这365天里，从第一次模糊的“妈妈”，到现在扶着围栏踉踉跄跄朝我扑来；从只会睁着圆眼睛看世界，到现在会举着小玩具咯咯笑——每一个小瞬间，都成了我心里最珍贵的宝藏。 我的小糯米，不用急着长大呀。愿你永远像现在这样，被爱包裹，眼里有光；愿你往后的日子，平安喜乐，甜过糯米，暖过朝阳。
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花儿梦中姬
1岁5个月26天
新生儿红疹护理实战心得我家宝宝脸上也起过红疹，分享护理方法：轻度红疹：金银花水湿敷加强保湿（我用顺峰宝宝）减少衣物包裹重度红疹：用药前务必咨询医生地奈德乳膏薄涂（医生开的）配合纽强保湿霜注意：每个宝宝体质不同，我家见效快不代表所有宝宝都适用。
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cat麦宝贝
1岁7个月29天
实用待产包清单（省妇幼版）在省妇幼生娃的必备物品：医院要求带：产褥垫（2包）计量卫生巾（5片装3包）宝宝纸尿裤（NB码30片）自选物品：会阴冲洗器（顺产超好用）哺乳枕（剖腹产救星）吸管杯（躺着喝水必备）避坑提醒：①不要带太多宝宝衣服，医院都提供②产房不让带手机充电宝
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Yiyi伊麻麻
1岁11个月17天
二胎妈妈掏心窝：宝宝辅食添加避坑指南，这些错我头胎全踩过！ 作为一个踩过无数坑的二胎妈妈，每次聊到辅食添加都想掏心窝说几句——头胎照着“教科书”喂，娃要么拒吃要么积食，二胎摸透了规律，娃吃饭香、长势稳，今天就把最实用的干货分享给新手宝妈！ 一、辅食添加别卡“6个月”死规矩，看信号更重要 很多宝妈盯着日历等娃满6个月就急着加辅食，却忽略了娃的身体信号。头胎我就是这样，娃刚满6个月就硬喂高铁米粉，结果娃含着不咽、还干呕，后来才知道，辅食添加的核心信号是这3个： 1. 能独坐且头部稳定，不会东倒西歪； 2. 对大人吃饭表现出明显兴趣，会伸手抓碗、流口水； 3. 挺舌反射消失（把食物放嘴边，不会本能顶出来）。 二、高铁辅食不是只有米粉，别喂错顺序！ 新手宝妈常陷入“米粉喂到天荒地老”的误区，头胎我给娃吃了3个月纯米粉，结果娃查微量元素还是缺铁——其实高铁米粉只是“入门款”，添加1周后就要逐步加肉泥、肝泥！ ✅ 正确节奏： • 6-7个月：高铁米粉（每天1次，从1勺到3-4勺）+ 少量蔬菜泥（南瓜、菠菜、西兰花，焯水去草酸）； • 7-8个月：每天加1次肉泥（高铁首选猪肝、牛肉、三文鱼，剁成泥拌米粉）； • 8个月后：尝试手指食物（蒸软的胡萝卜条、西兰花小朵），锻炼抓握和咀嚼。 这里提醒一句，肝泥别天天吃（每周2次即可）， 三、辅食别“越细腻越好”，咀嚼能力练晚了超麻烦 头胎怕娃噎到，辅食一直打成细腻的糊糊，结果娃1岁了还不会嚼颗粒状食物！ • 7个月：泥状（如南瓜泥、肉泥）； • 8个月：泥末状（把菜和肉剁成碎末） • 9个月：小颗粒状（豌豆大小的菜丁、肉丁）。 最后想跟宝妈们说，辅食添加没有“完美标准”，每个娃的节奏都不一样，我头胎踩的坑，都是因为太焦虑、太照搬书本。只要抓住“看信号、补够铁、练咀嚼”这三个核心，娃吃饭这件事，真的会省心很多。
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大美娇
1岁4个月22天
4.9斤早产宝宝成功上岸，我做对了这件事！想起生娃时候就惊险❗️那时发烧咳嗽了半个月左右，25号早上见红，去医院检查还一切平安，但是晚上又开始剧烈咳嗽，发现羊水早破，宝宝还没到足月就提前报到啦！我们家宝宝是36周出生，4.9斤，还没来得及见宝宝的面😭宝宝就因为缺氧、黄疸等原因，被紧急转入新生儿科治疗，住院观察了一个多礼拜。由于跟宝宝的接触很少，所以直到出院时母乳的量也没能追上…在此期间我们宝宝喝的奶粉从刚出生一顿5ml，住院期间慢慢加到50ml，出院之后奶量还只有60～70ml📝回家后宝宝经常性吐奶、喷奶，严重的时候奶直接从嘴巴和鼻子里喷出来！月嫂都说没见过这么严重的，还老是起湿疹、腹胀，后期医院上门回访测量的体重的时候，宝宝竟然连3
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1932
1.2万
一如既往的爱你宝
1岁2天
宝宝最近便秘还有点积食，尾款变小了
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敏捷捷
1岁11个月2天
这几天回家奶茶，柠檬水，麻辣烫，辣条，雪糕，卤味啥的，怀孕期间有没有事的
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29
7
一个人的拿777
1岁2个月8天
在网上刷到了优博剖蓓舒奶粉的品鉴报告，感觉挺不错的。我家女儿是剖宫产的，免疫力特别差，动不动就发烧感冒，皮肤还容易过敏，长湿疹。报告里说这款奶粉科学配比了乳铁蛋白、核苷酸、OPN活性蛋白这些，能构建三重免疫防线，守护宝宝健康。看得我心动不已，就是不知道实际效果怎么样。有没有宝妈给孩子喝过优博剖蓓舒奶粉的，分享下体验呗，对免疫系统提升有没有帮助啊？
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铭记晴心
1岁4天
好久不提笔了，娃大点了可以有自己的时间画画了
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