🌈day2‖一日三餐,好好吃饭
🌞早餐:香菇瘦肉粥
☀️午餐:米饭🍚、清蒸鲈鱼、莴笋炒肉、花甲海带汤
🌙晚餐:黑椒意面、牛排、西葫芦、南瓜饼
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
花甲海带汤是真的鲜~
🌈烹饪步骤
🔥步骤1
食材准备:花甲、海带、姜、葱
🔥步骤2
锅中煮开水,花甲清洗后,放入锅中,加入葱姜料酒焯熟去腥
🔥步骤3
将花甲的黑色部分去掉,这样吃起来就不会有“沙”的感觉啦
🔥步骤4
另起锅烧水,将提前泡发清洗的海带和花甲放入锅中,加入适量姜和葱段
水开中火慢炖至海带熟
🎈tips:花甲用盐水泡3小时可去沙,中途不要搅拌,以防缩回壳里~
滴入少于香油,撒点葱花,很鲜美的一碗超简单的海鲜汤就做好啦~
热门评论(28)
吴哼唧麻麻~
好羡慕会做饭的妈妈~宝宝吃的好开心
2023-03-24 06:13:02
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綦小泆
看着很好吃的样子呢,这个适合多大的宝宝呀?
2023-03-24 03:04:19
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养条鲸鱼玩玩
好丰盛的菜式~宝宝吃的真香
2023-03-24 02:07:32
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小子安
感谢宝妈分享,收藏起来,以后做给宝贝吃
2023-03-24 01:09:11
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小小姑娘95
看起来很香,宝宝都特别爱吃有胃口
2023-03-24 01:06:03
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奥特曼的MM宝宝
勇敢是什么,是我明知道这一顿吃下去会胖,我还是迎头而上。
2023-03-23 20:11:09 · 来自上海市
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moo菜菜168
视觉盛宴啊这是
2023-03-23 18:46:44 · 来自北京市
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147369.fafa
人生苦短,再来一碗,生活已经那么苦,不吃肉肉心里堵。
2023-03-23 18:34:03 · 来自丹东市
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大猴子小猴56
店铺在哪?想去
2023-03-23 17:46:11 · 来自河源市
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tyw..yu
下次排队也要吃这个
2023-03-23 17:28:32 · 来自广州市
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