打卡一日三餐早餐 银耳桃胶羹，粽子 西红柿 午餐 茄子豆角 西兰花胡萝卜虾仁 晚餐 西红柿肉沫面
晒晒美食
来自阜阳市
热门评论(5)
甜甜妈宝
积一勺以成江河，累微尘以崇峻极。
2023-03-29 01:23:43 · 来自柳州市
点赞
素素8035
看着就有食欲 很好吃
2023-03-29 01:13:50 · 来自常州市
点赞
可爱小年糕
好丰富看着很有食欲😍
2023-03-29 00:53:16 · 来自湛江市
点赞
扬柳妈咪呀
健康又有营养的一日三餐
2023-03-28 23:55:56 · 来自梅州市
点赞
平安喜乐的安呀
一日三餐的话一定要吃好呢，我也挺喜欢吃银耳的，昨天也煮了。
2023-03-28 22:45:20 · 来自池州市
2
相关推荐
大黄不是药
2岁6个月整
天热了也别忽视湿疹！当妈两年经验谈（附护理攻略）我家宝宝是敏感肌，稍微不注意就会长湿疹。我刚开始还以为是痱子，就上了点痱子粉，但是没想到从身上的一小片演变成了背部、脸上红红的一大片。 很多妈妈以为天气热只会有痱子、热疹，其实湿疹也特别常发。湿疹不仅出现在易过敏的春季、天气干燥的秋冬，夏日出汗多也会带走皮肤的水分，若不注意保湿，宝宝脆弱的肌肤屏障难以抵御外界刺激，一不小心就会惹上湿疹！ 如果宝宝已经起了湿疹，首先要给宝宝皮肤“降温”，保持皮肤干爽、衣服透气；最重要的是给宝宝皮肤做好保湿，日常坚持涂润肤霜，增加皮肤屏障的锁水力，从底子上让宝宝的皮肤屏障强韧起来! 那么选一款合适的润肤霜就尤为重要，以下挑选攻略妈妈们收好： 1.成分要安全⛑️ 每天涂抹，安全性是第一位。带娃去做儿保推荐我们保湿霜就用丝塔芙大白罐。我研究了它的成分表，0香精、激素、传统防腐剂，很安全，敏感肌宝宝每天用都ok。 2.保湿要持久⏰ 大家别以为夏天要用轻薄润肤霜，秋冬就得厚涂。夏季因经常流汗皮肤水分流失快，更要保湿效果好、能锁住水分的保湿霜。特别是皮肤屏障脆弱的湿疹宝宝，锁水能力较差，更需要保湿力持久的润肤霜来给皮肤做辅助，大白罐有一个48h的锁水技术，我每天晚上给孩子涂完，第二天洗澡的时候皮肤都还是软嫩嫩的，湿疹是肉眼可见变淡了很多。 3.肤感要好😄 我家娃之前有渗出性湿疹，大白罐是奶霜质地，像冰淇淋一样，很好推开，涂完宝宝不哭不闹的，现在洗完澡还会自己主动要求涂！ 4．量大才划算👍 对付湿疹，专家建议每周要用到150g左右，需要厚涂。夏天有时候一天还要洗好几回澡，更费量，真的只有大白罐这种550g的大容量才经得起用，脸身上一瓶搞定，性价比很高。 Ps:大白罐有很多版本，只有国内版本才不含烟酰胺、柠檬酸等进攻型成分，更适合给宝宝用！不过大白罐假货很多，不要贪便宜，一定要认准各大平台的官方旗舰店噢！
  • +6
收藏
7444
3.0万
紫婕和昱澄的妈
2岁1个月3天
女儿是初中生有次家里门铃响了她跑去开的门我问是谁她说男同学来找她一起骑自行车我想着只是同学间正常玩耍没太在意可我一看那男同学看我女儿的眼神不对劲这些感情明显是喜欢我女儿当时我就嘱咐女儿和同学只能在家小区骑自行车一小时后就得回来回来后我更是直接告诉女儿别再和那个同学玩了现在是学习的年纪只适合好好学习不能被方面的事分心我真不知道该怎么更好地处理这事啊怕处理不好影响女儿学习和心理
收藏
7
5
yu玥玥乖乖
2岁1个月2天
拖完地之后，他又去打游戏。结果搞的都是瓜子壳。让他去打扫他说明天，结果没扫干净。我又重新搞了一遍
收藏
29
3
07范迎洁
2岁7个月29天
给娃断奶的那阵子可真是乱了套，宝宝突然就不肯用奶瓶了，连着三天就只喝了 30ml 奶，整个人都没精打采的，连平时最爱吃的苹果泥都没兴趣了。看了科普才知道，要是强行给娃断奶，会让娃出现免疫空窗期，得选那种含有乳铁蛋白的奶粉才行。就抱着试试看的想法，给娃换了皇家美素佳儿，没想到才第三天就有了转机。 这款奶粉最让我心动的地方，就是每 100g 里就有 450mg 的乳铁蛋白，这含量可是普通奶粉的三倍呢。冲好后乳铁蛋白的含量能达到 657mg/L，正好在专家建议的 200-800mg 范围内。更让我惊喜的是宝宝对这款奶粉的接受度，粉质特别细腻，用冷水都能很快溶解。换了这款奶粉后，宝宝的睡眠质量明显提高了，以前夜里要醒三次喝奶，现在能一觉睡六个小时了。 最近流感高发期，隔壁楼跟我家娃差不多大的宝宝都反复发烧，我家娃却精神得很，在爬行垫上到处探索。上周去打 13 价疫苗，医生都说这孩子抵抗力好，看来高活性乳铁蛋白真的能给娃筑起免疫屏障啊。现在每天最开心的事，就是看着他抱着奶瓶咕嘟咕嘟喝得可香了。
收藏
6
点赞
妈妈网_5v0so
2岁5个月6天
很多人都想尝试一剖二顺，其实也不是没有可能，我就成功了，一切都特别顺利，相比较，还是顺产更好，不选择剖腹产是对的。
收藏
8
6
玙妈妈☀
2岁10个月22天
昨天上午有事回老家了，然后出来发现给娃奶粉没拿，我老公也没怪我，他就说去服务区那里买AD钙奶给他喝，我说；可以要多买一点，因为没开车坐得大巴车，我就对我娃说；我说，宝宝妈妈忘记给你拿奶粉了，等会儿给你买那种奶给你喝可以吗？他说可以，他居然也没怪我没给他拿奶粉，到车上也很乖，就是有点调皮其它都可以，不要他奶粉，饿了知道喝买的AD钙喝。我这记性啊！可怜他了
收藏
6
13
布丁妈妈abc
2岁1个月24天
免疫力，是人体自身的防御系统，是人体识别和消灭外来病毒、细菌入侵的能力。孩子想要提高免疫力，需要补充这些营养 ✅1、蛋白质 蛋白质，是机体免疫功能的物质基础。摄入不足会使局部免疫力下降，容易造成病原菌的繁殖和扩散，降低抗感染能力。 宝宝添加辅食后，可以吃一定量的大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶制品等，以保证蛋白质摄入充足。 ✅2、维生素A 维生素A可以调节机体免疫功能。缺乏维生A，会影响人体粘膜的完整性；患呼吸系统疾病、腹泻等肠道疾病的风险增高。 ✅3、维生素 C 维生素C，是广泛存在于人体淋巴液和血液当中的一种重要的抗氧化剂。对于提高人体免疫功能的作用相当明显。 ✅4、铁 铁是血红蛋白的重要成分，可以提高机体免疫细胞的功能，增强机体的抗感染能力。 ✅5、锌 锌对于免疫系统的发育和正常免疫功能的维持，有不可忽视的作用。 ✅6、 益生菌 益生菌能够调节肠道菌群，它具有改善缓解腹泻、便秘、消化不良、提高人体自护力等作用。宝宝生病肠胃不适或者预防肠道引起的问题，可适当补充益生菌。 ✅7、乳铁蛋白 乳铁蛋白是动物乳汁中的天然蛋白质，母乳初乳富含乳铁蛋白。是一种多功能蛋白质，具有广谱抗菌，抗病毒感染作用，能调节宝宝体内铁的平衡；调节宝宝机体免疫功能，增强机体抗病能力。
收藏
5
14
小丸子muamua
2岁3个月23天
育婴师麻麻敲黑板，拒绝宝宝急性腹泻手忙脚乱！上个月，奶奶看到别人家小孩都在喝纯牛奶了，就自己擅自把宝宝的奶粉换成纯牛奶，而且是凉的纯牛奶！直接给宝宝喝了2小瓶！对于本就脾胃虚弱又有乳糖不耐史的宝宝无非是“重重一击”！ 喝完牛奶没多久，宝宝就直接拉水样的便便。我赶紧给宝宝洗澡和换衣服，在这个过程中，宝宝一直抱怨肚子疼，不停地哭闹，下腹部也感觉非常硬。突然，宝宝一下子把刚才吃的东西统统吐了出来，硬硬的肚块也消失不见了。 我们急忙将宝宝送往医院检查，结果显示没有细菌感染。我向医生详细讲述了宝宝的乳糖不耐史以及喝纯牛奶的经过。果然，医生诊断与我预料的一样，他让我们吃益生菌和补液盐。于是我们遵照医生的建议服用了益生菌，但到了下午拉肚子情况并没有改
  • +4
收藏
6915
6.2万
嘉遇麻麻要加油
2岁1个月9天
🤰孕期馋饮料？一定试试这个苹果热橙茶！孕期最怕什么？🤰当然是肉长在自己身上！每次去产检大白都建议体重不要增长过快，还会强调要喝够2000ml的水，作为一个喝不下白水星人真的太痛苦🥲了！ 于是今天在家复刻了超火的苹果热橙茶，没想到一次成功！ 酸甜可口，维生素爆表，真的太适合秋冬和孕期了！🤰🏻❤️ 👉🏻 我的【孕期无茶版】配方： · 苹果 1个 · 橙子 2个 · 黄冰糖 几颗 · 红枣 2颗（去核） ✨ 做法超简单： 1. 所有水果用盐搓洗干净表皮。 2. 苹果橙子去皮切片，橙子留一些，把果肉切碎 3. 把所有食材丢进锅里，加满水煮15分钟 满屋子都是橙子的清香，喝下去从喉咙舒服到胃里～孕期不敢乱喝饮料的姐妹们，这个绝对是宝藏！
  • +4
收藏
25
110
yu玥玥乖乖
2岁1个月2天
孩子爸爸老是说我买那么多快递干嘛，其实我买的洗衣服孩子东西，但凡有我的把我打死算了
收藏
9
5
一碗小米粥呀
2岁2个月28天
孕期当然要记录拍照啦📷我又不是永远大肚子🤰🏻 孕晚期身子沉得很，站久了就累，晕眩。懒得跑影楼，就在家拍组孕妇照留个纪念～ 特意网上买了孕妇照衣服，买了一束鲜花，让队友下班回家给我拍。 👍🏻只需一部手机、一束鲜花🌷、一套好看的衣服、一个可伸缩手机支架、p图软件，低成本拍摄！ 没有复杂道具，和队友倒腾着，拉着队友拍了几张牵手摸肚子的合影，他笨手笨脚找角度的样子，倒比照片本身还好玩。 最后成片还不错，这些随手拍的照片，以后翻起来就能想起怀着小家伙的最后时光，简单又珍贵～
  • +6
收藏
16
23
家有琳宝90
2岁10个月9天
三十四个月宝宝什么东西都往嘴里放是怎么回事？
收藏
9
1
全科专家团
2岁1个月25天
儿科专家划重点 | 避开补钙3大坑，别让孩子白补了！很多家长都关心孩子的身高发育，琢磨着给孩子补钙。但在门诊中，我发现大家对补钙存在很多误区：比如认为剂量越高越好，或者忽略了吸收的关键因素。错误的补充方式不仅效果不佳，甚至可能给孩子带来负担。其实，科学补钙有三大核心：“黄金搭档”不可少、“吸收方式”有讲究、“配方成分”要干净。今天，我就通过几个问答，把孩子高效补钙的秘籍一次性讲清楚，帮助家长们避开常见误区，让孩子科学、有效地补充成长所需的关键营养。
  • +3
收藏
214
1064
开心的哈哈妹妹
2岁3个月25天
EVERS牛博士儿童钙VD片，钙D同补，吸收翻倍，长高更轻松！ 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
收藏
13
点赞
三宝妈fa
2岁8个月21天
孩子放学六点多吃的饭，我儿子吃了小两口米饭就不吃了，我怕我儿子饿晚上10点躲煮了点面给我儿子吃，我两个女儿喜欢凑热闹一直跟弟弟哈哈大笑可能吵到她奶奶手机，突然他奶奶发牢骚说她拿着被子找她爷爷租房那睡觉了，没到十分钟孩子爷爷打电话说我一大推……
收藏
5
8
愉悦的好朋友
2岁5个月13天
备孕期间月经推迟怎么办备孕期间遇到月经推迟真是让人焦虑，分享我的应对经验。先排除怀孕：月经推迟3天就可以用早孕试纸测建议用晨尿，准确度更高如果阴性但持续不来，建议抽血查HCG非怀孕情况：压力大、作息乱都可能导致推迟内膜厚但不来可能是激素问题可以喝中药调理，但要坚持我的调理方法：每天喝黑豆豆浆晚上泡脚20分钟11点前睡觉个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要盲目吃药催经②长期月经不调要查性激素六项③生化妊娠后要检查双方染色体
收藏
6
23
快乐与不快乐
2岁23天
早安呀！清晨醒来，心情就像窗外那片湛蓝天空下刚绽放的花朵。没有丝毫的阴霾，满是清新与希望。阳光透过窗帘缝隙温柔地洒在脸上，暖融融的，让我瞬间充满了活力。想到即将开启的这一天，会有新的经历、新的收获，心里就抑制不住地欢喜。每一个呼吸都带着畅快，每一个念头都透着轻松。这种清晨醒来的心情，真的无比美妙，仿佛整个世界都在向我微笑，准备和我一起迎接美好的一天。
收藏
5
11
嘉泽弟弟
2岁5个月14天
当妈后才懂，给娃选果泥果汁要踩的“坑”与“宝” 凌晨三点，我又在厨房给娃捣鼓果泥——西梅、山楂切得细碎，上锅蒸软再打成泥，可小家伙尝了一口就皱起眉。当妈后才明白，宝宝肠胃娇嫩，选辅食不仅要“天然”，更要懂“营养科学”。直到遇见贝斯美HMO系列果泥果汁，才解锁了带娃的“省心日常”。 记得第一次给娃喝金银花柚子果汁，我特意查了配料表——0白砂糖、0甜味剂、0防腐剂，就像我在家现榨的一样干净。小家伙抱着吸吸袋咕嘟咕嘟喝，我在一旁偷乐：这里面的HMO母乳低聚糖，可是模拟母乳保护力的“黑科技”，能帮娃加固肠道屏障、养出健康菌群，比我绞尽脑汁做的辅食还贴心。 上周带娃去早教班，包里塞了袋山楂西梅果泥。别的妈妈问我“娃吃这个消化好吗”，我笑着分享：西梅和山楂都是天然促消化的食材，加上HMO助力神经发育，娃吃了不胀气，还能锻炼抓握能力。看着她把吸吸袋举得高高的，像举着小奖杯，我忽然觉得，当妈后的“成就感”，有时就藏在这些小细节里。 更让我安心的是它的“锁鲜术”——巴氏杀菌+密封包装，周末带娃去露营，往包里塞几袋，开封就能喝。不像我以前做的果泥，出门两小时就怕变质。有次娃在公园玩得满头大汗，我递上雪梨枇杷果汁，她吸一口就眯起眼：“妈妈，梨梨甜甜的！”我摸摸她的头，心里盘算：这果汁用的是NFC鲜榨工艺，保留了水果本身的维生素和膳食纤维，比超市里那些加了香精的饮料强百倍。 现在的日常，是清晨给娃冲好奶后，递上一袋果泥当辅食；是午后遛弯时，让她抱着吸吸袋边走边喝；是晚上睡前，看着她小肚子不胀气，睡得格外安稳。养娃就像升级打怪，选对了辅食，不仅娃吃得开心，妈妈也能偷得半日闲。 如果你家也有6-36个月的娃，不妨试试贝斯美HMO系列。它就像一位“科学育儿助手”，把母婴营养知识藏进每一袋果泥果汁里，让我们这些普通妈妈，也能轻松给娃定制健康美味的日常。
  • +6
收藏
21
22
荣耀的两年之约
2岁7个月16天
喜欢从“山姆”买东西，虽然离实体店很远，但下单后不超过半个小时准送来。 一样的东西感觉都比其他超市的品质好。 我经常吃它卖的榨菜芯，有一次断货了，就从其他平台买了一件，品牌，厂家，包装图案都一样，就是口味不一样，选料也不行有皮冒充芯！后来看看只有包装量不一样，山姆的是88克一包，这家的是68一包，看来88克的是山姆定制的！ 因为山姆对质量控制非常严格，所以家里的食品基本都是从他家买的。昨天的早点里面的小面包、黑芝麻糊、干果icon、生菜、番茄酱、牛肉、鸡蛋、榨菜芯、鱼肝油、Q10都是从山姆买的。 真希望我们本地的超市和网购平台向山姆学习，严格控制售卖品的质量和服务，及时把消费者购买的产品，送到他们手中。
收藏
5
12
小雨雪e
2岁4个月14天
孕期乳头瘙痒怎么办？过来人分享缓解经验 最近发现乳头总是痒得难受，特别是晚上睡觉的时候，轻轻一碰就痛。听说这是孕期正常现象，但真的挺困扰的。试过用温水敷一下会舒服些，但效果不持久。不知道其他孕妈有没有类似的情况，都是怎么缓解的？
收藏
5
10