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肠道健康对宝宝成长的重要性,被高估了吗?

儿科医生许朝晖
3岁以上

宝宝一天大半时间都被“吃喝拉撒睡”占据,这些日常小事都离不开肠道健康。此外,肠道的免疫功能也是宝宝非常重要的防护壁垒。因此,我总愿意再三跟家长科普如何维护宝宝肠胃健康的知识,为宝宝健康成长夯实基础。


宝宝肠道与宝宝健康息息相关
宝宝肠道长度比成人还要长,可能是宝宝身体长度的5-7倍。宝宝通过肠道消化食物,通过肠道吸收每日所需的93%营养,也需要依靠肠道排泄食物残渣及有毒有害物质。此外,宝宝肠道还是重要的免疫器官,人体80%的体液免疫、50%的细胞免疫在胃肠道发生。可以说,宝宝肠道健康是宝宝健康的根本。

宝宝肠道健康的3个要点
(1)维护肠道有益菌群
有益菌群可以助力肠道消化吸收食物,也是肠道发挥免疫功能的重要工具。维持肠道有益菌群可以通过外源性补充,比如配方奶中可直接添加有益菌动物双歧杆菌Bb-12,还可以同时添加益生菌喜爱的物质像低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS)等益生元,对于有益菌群的良好生态建立更有助益。

(2)减轻肠道消化压力
蛋白质是宝宝必需但却难消化的营养素,对于1岁以上宝宝,奶类食物仍是重要的蛋白质来源之一。宝宝可以从奶类食物比如配方奶中获取蛋白质,水解蛋白技术可以让蛋白质转化更易吸收的小分子及多肽,降低宝宝牛奶蛋白过敏风险,而氨基酸优化技术可以让奶类中的蛋白质更接近源乳蛋白质。两种方式都能减轻肠道消化压力,共同使用能让宝宝对蛋白质的吸收效率更高。

(3)保障肠道畅通“无阻”
肠道健康要有效的“进”,还要顺利“出”,宝宝肠道功能弱,发挥“不稳定”,可给宝宝提供排便“畅通”的营养素助力,比如配方奶中添加的OPO结构脂,它是源乳中含有的成分,帮助脂肪和钙的吸收,减少便便中钙皂的形成,也对益生菌的生长有益,让宝宝便便软化,排便更舒适。


保障肠道每日工作顺利,就给宝宝建筑了成长发育的“长城”,,家长也可留意日常饮食比如关注配方奶中助力免疫的成分,像乳铁蛋白、α-乳白蛋白及核苷酸。宝宝成长不可一蹴而就,家长要持之以恒为宝宝做好肠道健康维护。

肠胃养护经
来自广州市
热门评论(497)
花儿美~燕
宝宝肠道弱所以平时要特别注重饮食,能立多超能小金罐里面添加益生菌调理肠道菌群促进消化吸收
2023-06-05 21:26:29 · 来自石嘴山市
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小猪佩奇heart
宝宝肠道很娇嫩,需要宝宝妈妈精心护理呢
2023-06-04 07:47:11 · 来自贵阳市
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裕宝宝66
是的,宝宝小各方面都要很注意的,特别是宝宝的口粮。
2023-06-03 23:09:04 · 来自梅州市
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羽火dj
宝宝肠道比成人还长,长见识了,那就要更注重宝宝的肠道健康,给他选好的奶粉。
2023-06-03 21:14:45 · 来自南宁市
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碧海晴天☀️
奶粉的营养要吸收才有用。而吸收就要看肠胃消化功能了。因此促进肠胃消化很重要。
2023-06-03 20:31:09 · 来自盐城市
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曲洋宝宝
宝宝肠道健康对宝宝的生长发育来说太重要了!新生儿一定要注意科学喂养,一定要选好奶粉
2023-06-03 17:50:52 · 来自临沂市
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Dan-萍
确实,如果宝宝肠胃不好的话。宝宝发育也会比较缓慢。所以就要关注宝宝的肠胃健康,
2023-06-03 16:02:50 · 来自深圳市
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童童z0
学到了新知识,宝宝的肠道竟然比成人的还要长,比宝宝身高还长。
2023-06-03 15:25:59 · 来自保定市
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三鱼妹¥_¥
宝宝的肠道健康关乎着宝宝的健康,我家宝宝因为之前肠道菌群问题,经常拉肚子呀!
2023-06-02 18:51:57 · 来自临沂市
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章鱼哥¥_¥
宝宝的肠道健康真的是很重要,之前我家宝一直拉肚子的状态,把肠胃调理好了这个问题就解决了吧?
2023-06-02 18:21:15 · 来自临沂市
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我昨天热,吹空调了,吹风扇了 ,然后宝宝发烧了,老公就说是我吹空调,吹风扇吹的,然后老公就骂我傻子。然后老公就把房间里面的风扇抬到公公的房间里面去了,空调遥控器藏起来,说我不要吹风扇,也不要吹空调了。这样说我。
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老公说感冒都说是我吹风扇吹的,说我吹空调吹的,什么都怪我,还骂我颠婆,是你们受得了吗?。姐妹。
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中秋是个赏月赏桂花的好时节小区的桂花开得很漂亮 三五步就有一棵树,味道香浓~ 收集一点清洗干净自然风干 做成桂花干、桂花蜜 留点秋天的味道 格格是这样描绘的: 黄色的香味是大自然的味道 橙色的香的有些浓郁 拌一拌,综合一下香味~ 期待它的变身 桂花干: 加盐清洗几遍, 沥干水分自然风干, 桂花蜜: 材料干净沥干多余水份后的桂花、白砂糖、柠檬、少量白酒、蜜封罐🫙 具体做法可以自行搜索,更为详细
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巧手可爱轩轩
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老公风扇都抬出去了,说我会吹风扇,会吹空调,把遥控器藏起来了,说宝宝感冒了,说不要吹了。
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妈妈网_a3cx7
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男人要多吃什么食物才能把那一肚子X染色体调理成Y,
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房间里面没有风扇,也不能吹空调,然后宝宝发烧了,老公说是我吹空调,吹风扇吹的,说我空调也别吹了,风扇也不要吹了,说就这样睡觉。
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