产后是真的会影响夫妻👫关系，感情变淡！ 说真的，产后在月子里我也有产后抑郁。甚至半夜突然就哭，然后就和老公吵架。那种情绪是莫名其妙的，眼泪就像不听使唤一样就留下来了。 而且之后都不想和老公有亲密接触，那时候就很抵触，🈶了儿子后就像变了心一样。不过在出月子后我就调整回来了，也可能因为刚生完宝宝，激素没有那么快速调整回来，产生了很多情绪和抵触。 分享一下我是怎么调整的 ✨要及时沟通 夫妻👫之间的沟通很重要，别把心事藏在心里，别让对方去猜，两夫妻有啥事情就直接说，然后去解决对方的情绪和心结。 ✨不允许丧偶式带娃 带娃是大家的责任，不是女生单方面的，要让男生参与，换尿布，洗澡🚿，做抚触，遛娃，都要让宝爸一起参与。 ✨🈶二人相处空间 如果家公家婆愿意帮忙带一下午，可以趁着节日，两个人出去浪漫浪漫，去约个会吃个饭 ✨多点分享所见所闻 经常遛娃的妈妈都知道，在小区都会认识阿姨们带着自己的孙子和娃出来溜就会闲聊，可以回来和对方分享闲聊内容。这虽然像是聊八卦，可是也增加夫妻之间的话题。 ✨性生活不要因为生了宝宝就停止了 偶尔🈶性生活，增加两个人之间更亲密的关系。 ✨多点正能量，少抱怨 多说正能量的话，学会正面表达情感，而不是一昧宣泄自己的坏情绪。和老公聊天的时候不要有抱怨的语气，即使有什么不满也可以用心平气和的语气，说自己当下的感受，希望老公怎么做。 夫妻👫之间的有爱相处，就是给宝宝最好的教育。让宝宝在有爱的家庭成长，才是给宝宝一个快乐的童年。