好吃的零食真的能治愈一切不开心，不信你试试？ 前段时间好几个周末都是下雨天☔️，最近终于放晴啦，一直计划着要去的露营🏕️就马上给安排上啦，除了各种装备最主要的就是野餐的食物啦~一般我会根据大家的口味准备一些蛋糕🍰、水果和饮料，再准备各式各样的零食，大人有大人的零食，当然小朋友也有小朋友的，我作为健康管理师，很多朋友以为我会很严格控制小朋友吃零食，但其实相反，小朋友喜欢吃零食是天性，你越不给他吃有得吃的时候他就会疯狂吃，反而更不好，想想我们自己就知道了~ 不过给小朋友吃的零食还是要会挑，毕竟市面上的儿童零食鱼龙混杂，要挑那些既能解馋又能作为营养补充的零食是最好👍的！在成分方面尽量要选择低糖零添加的，这个添加主要指的是那些香精、防腐剂、色素这些可能会造成小朋友身体负担或者加重小朋友口味让他变挑食的添加剂，把握这个基本原则我们再结合小朋友身体发育情况和口味喜好选一些作为营养补充，像我这次露营带的这个米可泡泡的酸奶萌萌杯就是我儿子的最爱💗！ 除了低糖零添加，它每杯酸奶的蛋白含量高达8g，要知道普通酸奶一杯也就1.5g，它直接是普通酸奶的5倍多啊~而且它还搭配了蓝莓🫐、南瓜、椰片或草莓🍓、谷物、腰果可以跟酸奶拌着吃，不得不说口感和营养都一级棒，绵密的酸奶和果蔬谷物脆片一起吃，用我儿子的话说“这个是饼干冰淇淋🍦”，还真是同时满足了他这个小吃货爱吃冰淇淋和饼干的味蕾幻想，难怪他那么爱吃，现在只要没下雨他就会自己拿篮子🧺装他的酸奶萌萌杯说要去露营，真是要被他笑死了~ 不过啊，现在除了我儿子，我每次去露营还得备大人的份，不然一拿出来就马上被炫完了~好在某东、某猫米可泡泡的旗舰店🛒下单购买及时补货也很方便，不得不说好吃的零食真的能治愈一切不开心😄~找个周末，趁着好天气带着爱吃的零食和心爱的人一起去感受草地微风🍃吧~