从奶渣变奶牛，给你们总结好了追奶教程❗ 王子是顺生的，我以为奶会很多，没想到是个奶渣妈妈😮‍💨整个月子里，孩子都因为吃不饱哇哇哭，老母亲的心很着急。 后来从二胎闺蜜那里取经，跟着她做，果然逆袭啦！下面我把这个方法分享给大家💪🏻 1️⃣心态问题：最容易被忽略的一点，情绪真的会影响奶量。当时孩子哭我也心烦，追奶不成功更加心烦，越焦虑越没奶从而恶性循环💔，妈妈们不要重蹈覆辙！ 2️⃣多吸多吸多吸： 虽然人人都知道这个道理，但是一定要实操起来！亲测有效亲测有效亲测有效👍🏻 宝宝不吃的话可以用吸奶器吸。 🔸双边吸奶器效率更高 🔸这款吸奶器很静音，晚上吸奶不会吵到宝宝 🔸4大模式自由调节（泌乳，吸乳，按摩，变频） 🔸8档吸力可调节 🔸2000mAh大容量电池更耐用 🔸2种尺寸喇叭罩，3种直径总有一款适合自己 3️⃣多喝温开水，小口，勤喝： 各种下奶汤我都试过了，真的不如多喝温开水，但是要注意：小口小口喝，勤喝❤️ 4️⃣吸奶器辅助追奶： ①.先用按摩模式，放松一下。 ②.然后切换泌乳模式，吸奶15分钟。 ③.如果奶阵已经来临，想要奶量增加，可以切换为吸奶模式。如果觉得痛力度可以调小一点。从自己能接受的程度去来， ④.姿势要对，要好好的贴合吸奶器的罩子。可以最大程度的达到吸奶效果 ✅小贴士;这是我自己追奶成功的经验，大家有这方面困扰的妈妈可以去试试哟，还是很有用的。希望可以帮到大家❤️❤️