孕期孕妈来集合啦～一篇带你了解孕期做什么|||恭喜你、成为准妈妈啦很多妈妈知道自己第一时间怀孕之后手足无措 不知道要做什么，我一胎的时候也是这样 现在二胎总算是有了许多经验。 今天来给大家分享一波经验 首先在8-12周的时候就可以考虑建档了， 去社区卫生服务中心就可以 我们一胎的时候租房子，还需要社区给出示租房证明 建档需要： 社保卡 身份证 生育证 结婚证 孕妇联系手册 门诊本 建档也会有一部分项目来检查 孕期检查时间表，我做了一个表格 当然得根据产检🏥为准 然后我想说一下孕期一定要做的产检 NT检查，在12周的时候算是第一个大筛查，这个一定要做 唐筛检查（16周）这个是可以帮助我们检查宝宝是否健康的一个大检查，一定要做 四维彩超（20周） 这个可以看到胎儿的外观发育是否正常，很多孕妈觉得，平时的B超就够了，但这个检查会从头围、腹围、检查是否有异常 糖筛检查（24周） 需要做糖耐检测，这个如果正常就能一次过，如果数值超过140，还需要控糖之后在复查 还有就是，孕期一定不要偷懒，每天躺着 适当运动一下，每天走走路，散散步 对于之后生产来说还是很有帮助的。 最后就是每个孕妈担心的妊娠纹，孕期三个月开始每天检查涂抹妊娠油，检查一个孕期， 我一胎的时候也是一根没长， 二胎现在依旧每天坚持， 希望每个孕妈孕期都能产检一路红灯 有一个健康可爱的宝宝