35+姐姐的今日日常食补分享是胶原蛋日满满的花胶海参虫草鸡汤,简单易做,营养丰富,懒人必备!~~~滋养补血,补充胶原蛋白,健康食补无副作用哟~~~胶原蛋白是鱼胶的主要成分,真材实
料的胶原蛋白,而且还是所有原食材最高级的胶原蛋白。
鱼胶不仅可以提高人体的抵抗力和免疫力,对皮肤有一定的好处,可以增加皮肤弹性,使皮肤光泽、细腻、富有弹性。此外,鱼胶还能保护卵巢细胞再生,改善睡眠
1去皮鸡肉焯水后沥干水分备用;
2其他食材清洗干净备用;
3将全部食材均匀放入是三盅,花胶壳剪至小块,加入没过食材即可。
隔水炖2-3个小时; 无需加任何调料!
来自镇江市