😋分享我的补DHA的营养食谱：鱼。干鱼仔 ✅食材：边鱼还有辣椒，再配一点小菜 💡步骤：去河里面搞回来，或者是去菜市场买一点新鲜的鱼，然后把它的内脏这种东西挤出来拿去，油煎一下煎完，一下，拿去河里面熏，把他训成鱼干鱼干以后，就简单了，拿点小辣椒一起配菜配上去，干净又好吃又卫生，而且是自己做的真真正正的土货味道一流再加一个番茄，真的是太美味了 不当然了，不这样子做的话也可以直接打汤喝，都很好吃，反正现在大家生活水平都提高了，一顿鱼值不了多少钱 俗话说的好，吃鱼聪明，吃鱼聪明 姐妹们~#晒晒我的补DHA的营养食谱#话题活动正火热进行中，快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
孕期饮食禁忌
来自桂林市
热门评论(6)
段可艾
挺不错的哦 补充维生素
2023-11-29 09:18:51 · 来自内江市
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eh期待虎宝宝
哇好丰盛的哇哇哇大哭
2023-11-24 05:27:29 · 来自商丘市
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moo别亦难
感谢分享这个做法啊
2023-11-24 05:22:21 · 来自阳泉市
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平安喜乐的安呀
是的呢，每次大人都说多吃点鱼才会更聪明，这个还是有一定的道理的。
2023-11-24 05:14:49 · 来自池州市
2
HYL琪儿
谢谢你的分享！这个小鱼仔应该很好吃。
2023-11-24 05:02:14 · 来自重庆市
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1岁1个月23天
今天母亲节都给母亲红包了吗？我给我妈买的衣服，给我婆婆200块钱，我婆婆什么都没有说就收了。好像钱应该给她一样。
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宝宝湿疹反复好不了？可能是护理产品选错了！当了妈才知道，小朋友皮肤真的很娇气！😖我家崽2个月大时爆发湿疹，小脸蛋红得像过敏的番茄，夜里痒得直蹭床单。跑医院、查资料、试遍各种霜，那段日子真是抱着娃边涂药边掉眼泪。后来医生点醒我："湿疹护理要注重治养结合！"这才明白，给娃涂护肤品不是玄学，得更了解宝宝肌肤本身的特点，特别是0-2岁的小宝宝，皮肤厚度只有大人的1/3，更是要格外注意！👶我家崽崽现在1岁多，皮肤状态稳得让我骄傲。😉秘诀就是找到能跟药膏打配合的德慕肤baby婴儿润肤乳。它是德国百年药企和香港澳美联合研发的，选择他们的产品，是因为德慕肤在宝宝肌肤护理上考虑得更专业，更深入地帮助我们容易过敏、皮炎、湿疹的宝宝，给脆弱皮肤的宝宝更好地
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宝妈必看！这台辅食机凭啥成喂养神器 有娃家庭都知道，宝宝开始吃辅食后，每一口辅食都关乎着成长的营养。 想要宝宝吃得健康又开心，选一台靠谱的辅食机真的太重要啦！我家这台多功能辅食机是婆婆推荐的， 用了之后才真正理解啥叫“真香”现场，必须来给宝妈们分享分享~ 👩‍🏫全阶段适用，一台陪伴宝宝成长 从宝宝👶6个月到1岁+，这一台辅食机就能搞定所有阶段的辅食制作🍴！ 它预设了4大功能模式，完全贴合宝宝的成长节奏。宝宝6个月时吃的绵密米糊、8个月的蔬菜肉泥、10个月的小块软饭，只要轻轻一按，就能精准制作。 再也不用为了宝宝不同阶段的辅食需求，频繁更换工具，辅食进阶之路轻松又省心~🥰 ☝操作简单，手残党秒变辅食达人 操作真的太简单啦！一键启动，设计超级傻瓜式，就算是辅食新手爸妈，也能轻松上手。把准备好的食材放进辅食机，转身去泡个奶粉的功夫，细腻美味的辅食就做好啦！带娃效率一下子就提高了，再也不用手忙脚乱~🤦🏻‍♀ 👍打得超细腻，0颗粒感宝宝超爱 它采用创新立体刀片，动力还特别强劲，苹果核、胡萝卜纤维这种难处理的，都能被彻底粉碎。打出来的辅食就像云朵一样绵密，对于宝宝还未发育完全的咀嚼能力来说，简直再合适不过。就连平时挑食的宝宝，看到这样的辅食也会吃得超开心，每次都能秒光盘！ 🌱宝妈们，如果还在为选辅食机发愁，真的可以考虑下这款，入手不亏！🥰 
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姐妹们，我家孩子的身高终于达标了，这孩子的发育让我操碎了心。现在放在心里的石头终于可以放下了。我家孩子是早产出生的，孩子本身体质差，身高体质的发育也是不达标的。小时候也经常生病，我很希望孩子能够健健康康的成长，长高长个，但是方法不对，急也是没用的。后来跟一个两个孩子的宝妈闲聊，她告诉我，给孩子在春季的时候补钙，可以事半功倍，孩子长的飞快的，而且特别提醒我要给孩子补充维生素D，这个非常的关键，因为维生素D是可以促进身体里面的钙质吸收，可以更有效的补钙的。于是我就找来了双鲸维生素D，这个老品牌，无添加，香甜的口感，孩子也爱吃，这补充了一段时间，孩子也确实长了不少。慢慢的，我家娃的身体发育基本上达标了，身体发育好，自然生病都少了，非常不错的~
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吸收差？不长肉？超凡选奶轻松养出结实小肉宝 我家泡芙刚转奶粉那阵儿，特别难伺候。喝两口就把奶瓶推开，小肚子老是胀气，拉的便便里全是奶瓣，晚上还经常醒来哭闹。去体检，体重也不达标。3个月过去一斤没长😮‍💨 后来遇到金领冠珍护奶粉，才知道原来想把宝宝养得健康结实，这个国家授权的10大中国专利的配方真的有效果，毕竟它也是经过了临床实证，有吸收好、睡眠好、骨骼好、便便好、少哭闹、更灵活7大喂养效果的呢。 说几个特别戳我的点⬇ 💩便便变好了：珍护添加了超凡乳源 HMOs，这可是宝宝肠道的好帮手。HMOs 是母乳里很重要的活性营养，含量超过 50%，很多普通奶粉都不添加。但珍护奶粉添加了多种 HMOs 母乳低聚糖，能调节宝宝肠道菌群，再有双重活性益生菌加持，帮助建立健康的肠道环境。泡芙喝了两周，小肚子不怎么胀气哭闹了，便便也变得规律又松软。 珍护奶粉超级三代 OPO添加量很足，每 100g 就含 6.4g，是普通奶粉的 2.6 倍，二位棕榈酸含量快到 70%，比很多同类产品都高。普通奶粉里的脂肪不好吸收，容易形成钙皂，珍护的 OPO 却能让营养吸收率达到 98%。泡芙便便里的钙皂少了，肚子舒服，天天一次黄金💩哭闹时间也短了。喝完奶就能安稳睡觉，不会再难受得扭来扭去，我也能睡个好觉了。 💪保护力也上来了：换季时幼儿园好多孩子感冒，小宝就打了个喷嚏，珍护里活性蛋白OPN确实有用 🧠脑子灵光：最近特别爱玩配对卡片，珍护奶粉里的DHA和那些脑磷脂群，功劳可不小~ 泡芙喝珍护奶粉快 3 个月，变化特别大。小脸圆乎乎的，抱着都感觉重了不少，身高体重都达标了。感觉她还变聪明了，教她东西一学就会。 要是你也想让宝宝健康长肉，可以参加伊利有【16 亿育儿补贴】活动，点击链接https://3.cn/10jDxVG-D 就能免费申请一罐奶粉呢
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肖娟有3个女宝
1岁7个月26天
各位宝妈现在怀孕23周了总是想上厕所撒尿这正常吗
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1岁5个月28天
脑子不好使，记性差，这是自己长时间不用的原因
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刘宝宝李妈我是
1岁5个月19天
我一直都很信赖伊利这个品牌，毕竟是大品牌，品质有保障。这次给小宝选奶粉，我毫不犹豫地选择了伊利金领冠珍护。这款奶粉不仅配方好，而且口感也很接近母乳，小宝很喜欢喝。我是在网上了解到这个品牌的，还看到了很多宝妈的好评。另外啊，我听说伊利现在有个16亿的生育补贴，真是太给力了！我正在研究申请流程呢，虽然有点复杂，但为了小宝，再复杂也值得。希望这个补贴能尽快到手，让我给宝宝买更多好东西！
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俏皮的妈妈
1岁1个月27天
这个月大姨妈还没来啊，迟了十天了，不知道是不是中奖了，前几天测了一下有条淡淡的线，不知道真假……
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小懒懒爱够abc
1岁4个月13天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在推荐伊利金领冠珍护，说它的配方特别接近母乳，对宝宝的肠胃很好。我就给小宝试了试，确实挺不错的。它的奶源也很新鲜，我查询过，是来自黄金奶源带的优质牧场，这样给宝宝喝着我也更放心。而且，小宝很喜欢这个味道，每次冲奶的时候都迫不及待地想要喝呢。
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Wolf.我03
1岁9个月10天
我总是担心我家小宝贝的成长，觉得他跟周围的小朋友比起来显得有点瘦小。不过自从我们换了金领冠铂萃奶粉，我一下子就注意到了他的变化。这款奶粉真的很棒，里面有帮助消化的OPO和双重益生菌，还有提高抵抗力的乳铁蛋白。现在啊，小家伙吃饭倍儿香，晚上也睡得安稳，个头都蹿高了一截。说真的，这款奶粉真是太给力了！
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张志刚09
1岁10个月12天
#超凡宝宝养成我有招#哎呀，之前给娃选的奶粉，喝了一阵子后老拉肚子，便便颜色也不正常。可把我吓坏了，赶紧去看医生。后来在朋友圈看到有人推荐珍护奶粉，说对肠胃特别好。我就查了下资料，发现这款奶粉的评价确实不错，就决定给娃试试转奶。愿娃的小肚子能早点好起来。
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全科专家团
1岁8个月17天
专家支招 | 焦虑式养娃OUT！6个方法找回你的育儿松弛感育儿这件事，真的不需要靠“忍”和“卷”去硬扛。很多时候，我们感觉身心俱疲，并不是因为宝宝太难带，而是自己总在试图“做到完美”却没有抓住方法。其实只要理解孩子的节奏、身体的表达、自己的边界，育儿就能回到更自然、更轻松的状态。从情绪到作息，从护理到支持，每个环节都能找到松弛的可能。这个母亲节520，我们一起倡导“忙里寻光，慢养滋长”，不焦虑、不比较、不内耗，跟随孩子的节奏，尊重成长的步调。愿每一位妈妈都能在忙碌中寻见光亮，在一点一滴的陪伴里，看见爱的滋长与自己的闪光。
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全科专家团
1岁8个月10天
皮肤科专家谈|宝宝皮肤反复干痒红怎么办？修护秘诀马上收藏春夏交替时，气候多变、花粉等敏源增多、紫外线强度增高等，因为婴幼儿皮肤本身薄弱，很多宝宝面临皮肤干痒、泛红困扰。皮肤科专家指出：这个时期的皮肤护理核心在于“锁水”“屏障修复”，而神经酰胺本身是人体皮肤屏障成分，负责锁水。作为肌肤“天然护盾”，通过锁水增强了皮肤屏障功能，又有效缓解了皮肤干燥，泛红等敏感症状。 宝宝皮肤敏感的"元凶"春夏宝宝皮肤容易出现问题，主要要是因为这个时期的环境、气候决定的。气候干燥+温度波动空气湿度低，这种干燥环境会加速宝宝肌肤角质层水分的流失，宝宝肌肤屏障脆弱，在持续干燥状态下，更容易出现干燥和泛红，诱发和湿疹症状；而昼夜温差大，会刺激皮肤血管异常收缩扩张，易诱发加重炎
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牛奶和柚柚
1岁2个月21天
宝宝奶粉选错了，便便困难又上火！给我找到了超凡吸收力的好口粮 给我家娃1岁断奶开始喝奶粉，一喝奶粉我就发现宝宝排便变得困难，以前每天都能正常拉臭臭，现在有时候两天才拉一次，便便又干又硬。而且宝宝还特别烦躁爱哭哭，眼屎也多明显是上火了。看着宝宝遭罪，真的很焦虑😭 后来去咨询儿保👩‍⚕，医生说可能是奶粉吸收不好，营养没消化完全，堆积在肠道里就容易便秘。看来给宝宝换个好吸收的奶粉迫在眉睫。 研究对比了各种成分后，我给宝宝换成了金领冠珍护奶粉。不得不说，这款拥有10大中国专利配方的奶粉真的救了大命❤ 👍金领冠珍护里有🌟 A2 β- 酪蛋白，比普通奶粉更亲和肠胃。我家娃喝了之后，胀气的情况明显改善了。还添加了别家都没有的🌟顶配三代 OPO，这种OPO的营养吸收率高达98%，还经过了临床实证，有7大黄金喂养效果呢，还能促进关键营养吸收，而且珍护里它含量高达 6.4g/100g，是我见过奶粉中含量最高的！ 👍里面的 HMOs 母乳低聚糖，加上双重活性益生菌，也很给力，能帮助调节肠道菌群，减少肚肚不适。换奶没多久，宝宝的💩就变软了，每天一次拉得特别顺畅。宝宝消化好了，也不会烦躁爱哭了。 👍除了吸收好，它的营养也很全面。有DHA、ARA、乳脂球膜、燕窝酸等18种活性脑营养群，再有5大脑磷脂群加buff，对宝宝脑发育有帮助。还含有活性蛋白 OPN 能激发宝宝保护力，宝宝体质更有保障。 ❤我家宝宝换奶大概一周后，每天规律排便，便便正常而且肚子不胀了。现在身高体重都在稳步增长，不愧是有临床实证的奶粉，吸收力真的绝了。 现在伊利有 16 亿生育补贴活动，在京东自营店就能报名申领，铂萃、珍护、塞纳牧任选一款，能免费给娃喝。有需要的姐妹赶紧去试试，说不定也能解决你家宝宝的问题！https://3.cn/10jDxVG-D
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09吉米2133
1岁11个月5天
之前啊，我家小家伙一直在喝XX品牌的奶粉，但最近发现他小肚子老是不对劲，便便也有点乱，动不动就拉肚子。我这个新手妈妈可真是急死了。后来，我偶然看到一篇科普文章，里面说这种情况可能是奶粉吸收不好闹的。所以啊，我就想着给宝宝换换口味，试试伊利珍护奶粉。听说这款奶粉的吸收配方挺不错的，期待宝宝的小肚子能早点舒坦起来。
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晚一没万一
1岁2个月25天
我的第二个母亲节，感恩与爱    今天是我人生中的第二个母亲节，带着我生的和生我的一起在新家过节，我坐在窗边，看着窗外的阳光洒在绿叶上，心里满是感慨。母亲节对我来说都像是一个小小的提醒，让我停下脚步，好好想想自己这个当妈的到底是个什么角色，又在这个角色里收获了啥，失去了啥。自从有了宝宝，我的生活就完全不一样了。    还记得去年女儿刚出生的时候，她是那么小，那么软，就像一个小天使掉进了我的怀里。我第一次抱她的时候，手都不知道该怎么放，生怕弄疼了我的女儿。那时候，我看着宝宝小小的鼻子、小小的嘴巴，心里就只有一个念头：我一定要好好保护你。    你一天天长大，变化可真大。从一开始只会哭、只会睡，到现在已经能走路了，甚至有时
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