各位孕妈们 我现在20周了，这段时间真的每天一点点都吃不下饭 但是又怕没营养，该怎么办
来自珠海市
热门评论(11)
苹果妈妈的乖宝
我也是，现在21周了饭吃不下了，我还以为就我一个人这样
2024-01-10 06:27:55 · 来自河池市
点赞
大思兄04018
我8周开始到现在12周都吃不下，我也不知道怎么办，特别一到晚上就更难受
2023-12-07 09:13:26 · 来自抚州市
点赞
钟金莲
这个当然还是要考虑，就是有些人比较敏感，要几点饮食方面清淡清淡，不能吃一些重口味东西的。
2023-12-05 02:20:30 · 来自宁德市
点赞
90媛姐儿
那你自己还是要多注意一点的，你可以自己吃点清淡，喝点孕妇奶粉，多吃点蛋白质丰富的食物
2023-12-04 22:37:52 · 来自重庆市
点赞
我叫小琪儿
不下饭的话，你可以吃点孕妇奶粉啊，或者多吃一些五谷杂粮啊，吃一些自己喜欢吃的东西
2023-12-04 16:28:21 · 来自佛山市
点赞
妇产科值班医生
孕期食欲不振是正常现象，不必过于担心。可以尝试多次少量进食，避免过饱感。选择易消化的食物，如米粥、面条等，补充维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、豆腐等。还可以多喝水、吃水果，保持体内水分充足。如果实在无法摄入足够营养，建议咨询医生，根据个人情况选择合适的补充剂，确保宝宝健康发育。记得保持良好心态，及时就诊以获得更准确的建议。
2023-12-04 15:44:52 · 来自广州
点赞
宇、杭麻麻
吃不下多多少少也要吃一些，你不吃的话肯定会导致宝宝营养不良的，还是要注意哦。
2023-12-04 15:40:35 · 来自东莞市
点赞
彩虹糖の梦
我怀孕的时候也有这个情况，但是不吃饭确实不行。你可以尝试分几次进食，每次吃一点点，这样可能会好些。另外，可以选择一些比较易消化的食物，比如面条、粥，或者吃一些营养棒儿。希望对你有帮助哦！
2023-12-04 15:21:22 · 来自广州
点赞
彩虹糖の梦
听起来像是孕期的常见现象。我当时也有这个问题，我选择多喝水和吃一些小份量的食物，这样既不会让自己感觉太饱，又能摄入一些营养。
2023-12-04 15:17:36 · 来自广州
点赞
芝琳妈妈
实在没有胃口，也不要太强迫自己，可以选择喝点孕妇奶粉，营养比较全面
2023-12-04 15:16:58 · 来自邵阳市
点赞
相关推荐
笑容像花儿一样
孕20周+2天
收藏
8
83
希望小瓜
孕21周+0天
收藏
3
1
|4283_2911
孕20周+5天
收藏
2
1
期待有惊喜
孕21周+1天
收藏
12
11
妈妈网_yaed0j
孕22周+2天
收藏
9
7
幸福小喜鹊520
孕21周+4天
收藏
4
17
芯妤宝宝
孕21周+4天
收藏
8
43
小君君118
孕22周+0天
收藏
5
2
小莹莹呀
孕21周+4天
收藏
12
8
妈妈网_wppvcq
孕22周+0天
收藏
2
点赞
妈妈网_1k894n
孕24周+0天
收藏
6
23
妈妈网_2y9zzi
孕20周+3天
收藏
3
19
鹿离呀
孕23周+1天
收藏
3
3
妈妈网_37cw5f
孕21周+2天
收藏
15
86
丹青bb
孕22周+0天
收藏
3
5
妈妈网_51nsaq
孕21周+0天
收藏
13
12
妈妈网_xij5vv
孕24周+0天
收藏
8
2
美婷妈妈88
孕23周+5天
收藏
9
2
小田罗麻麻呀
孕20周+5天
收藏
24
39
妈妈网_tmgbuq
孕23周+3天
收藏
11
8