宝妈们你们半夜饿都吃啥啊.我晚上吃面包还是很饿.
来自滁州市
热门评论(6)
钟金莲
这个时候还是要记得，就是吃点清淡的，少吃面包的这个油腻东西都不能吃的。
2023-12-05 01:45:51 · 来自宁德市
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小兔子乖乖111
这个一般都是准备一些面包呀，饼干的这些比较方便的，不用煮的呢
2023-12-05 01:01:47 · 来自广州市
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我叫小琪儿
还是很饿的话，一般你可以选择吃一些米饭吧，或者是粗粮啊，能扛饿的都可以的。
2023-12-04 23:54:07 · 来自佛山市
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90媛姐儿
那你可以吃点其他的呀，可以买点零食，也可以让你老公做一点吃的呐。
2023-12-04 22:21:08 · 来自重庆市
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全科值班医生
我建议您在半夜饿的时候选择一些健康的小食物，比如坚果、酸奶、水果等，避免食用高糖、高盐的食品。此外，确保您在晚餐时摄入足够的营养，包括蛋白质、膳食纤维和脂肪，有助于增加饱腹感。如果晚餐过于简单，建议您调整晚餐的搭配和食量。如果您的食欲问题持续存在，请考虑咨询专业医生进行进一步评估和指导。
2023-12-04 18:50:51 · 来自广州
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可爱多Lily
我半夜饿了的话，通常会吃一些小零食，比如水果、坚果或者酸奶。不过每个人的胃口不一样，你可以试试吃点轻食或者一些容易消化的食物，看看能不能缓解饥饿感哦。
2023-12-04 18:27:23 · 来自广州
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