👶🏻不同年龄段需要喝多少水?
✅0-6个月 0ml
这个阶段的宝宝,从母乳或者配方奶中已经得到了所需的所有水分,所以不需要再额外补充。
✅7-12个月 900ml
这个阶段的孩子每天的总水摄入量为900ml左右。其中540ml左右来自母乳或配方粉,剩下的就需要从辅食和饮水中摄取了。
✅1-3岁 1300ml
这个阶段的孩子推荐每天要摄入1300ml的水。其中奶量占大概500ml,一日三餐占大概500ml。剩下的这300ml就需要喝水来补充。
✅4-6岁 1600ml
每天总水适宜摄入量约为1600ml,其中包括每天的饮水量800ml,一日三餐或牛奶中摄入的水量约800ml。
选一个孩子喜欢的水杯也蛮重要的!我们经常一边看书自己一边喝水,这款MM吸管杯很轻,弧型瓶身设计,不用低头或者仰头对颈部发育很友好。手柄就算掉地上也不怕摔坏,也可以高温紫外线消毒哦👍🏻
来自汕头市