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妈妈网_iz2q7y
孕43周以上
美素佳儿本土版和港版哪个好一些呢?
新手妈妈育儿记
来自广州市
热门评论(4)
开心每一天930
不同的奶粉它的营养成分是会不一样的,所以这时候还是需要了解清楚每款奶粉的一些质量问题就可以。
2024-04-24 14:50:48
· 来自南宁市
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涂俊俊
这些都是不错的,主要是按照个人情况选择一些合适的奶粉,这样就没什么太大问题。
2024-04-22 01:22:18
· 来自南宁市
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钟金莲
这个当然还是要考虑,这个是国内生产也是可以的,品质比较不错,营养比较高的。
2024-04-12 11:06:44
· 来自宁德市
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帅荃荃
看一下宝宝的身体是什么情况,毕竟每个宝宝身体湿热情跟我们是不一样的
2024-04-12 09:24:32
· 来自广州市
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好孕36计 | 怀孕使人胖?孕期这样做,长胎不长肉 5月转眼就要过半,不少朋友都在为夏天铆足劲减肥,不过身份特殊的准妈妈要想减肥可不太容易。既不能运动燃脂,又不能节食减重,但要在孕期不注意控制吧,体重增长过快又容易加大妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、巨大儿出现的概率。 不仅如此,妊娠期体重增长过多或过快,对母体和胎儿的健康均有潜在的负面影响。例如: 对孕妈来说: l 在妊娠期主要增加包括妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、妊娠期高脂血症等风险 l 分娩时会导致产程延长、子宫破裂、胎儿宫内窘迫、颅骨过度重叠、胎头严重水肿、血肿、剖宫产率增加等 l 在产后导致胎盘滞留、长期肥胖等,还增加发生慢性代谢性疾病的风险 对宝宝来说: l 增加巨大胎儿出生几率 l 分娩时易发生臂丛神经损伤、锁骨骨折、新生儿宫内窘迫等并发症 l 增加儿童肥胖发生几率,以及成年后发生慢性代谢性疾病几率 怎样才能做好孕期体重管理,甚至实现长胎不长肉? 1、根据体力活动情况,结合所处妊娠时期,营养科医师/临床营养师按照《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》和《中国居民膳食指南(2016)》中的相关推荐进行能量和营养素的个性化定制,达到全面均衡摄入 2、避免过多油脂摄入,回避或减少含脂肪较多的食物(如动物肥肉、禽类皮肤、内脏、坚果等),不用油量较大的烹调方式(如煎、炸等) 3、在控制碳水化合物总量基础上,主食多选择富含膳食纤维的粗粮、杂粮及薯类食物,尽量避免放糖、勾芡等烹调方式 4、严格控制水果摄入量为200-350g/d,杜绝含糖饮料及零食 5、适当增加叶类和瓜类蔬菜的摄入量,可增加饱腹感 6、适量全脂奶制品的摄入,必要时替代为低脂或脱脂奶制品 不过孕妈的管住嘴可不是少吃,而是要吃对。即要补对不该孕育阶段所需的营养,保证胎宝有有充足的营养供应,还要让体重保持均匀、稳定、适度地增长。
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🤰孕妈闺房话-第十期:作为过来人,最想给新手妈妈的建议?🙋♀️ 刚刚做准妈妈的人,总是会觉得有些迷茫。 但是随着时间推移,从怀孕分娩到孩子一点点长大,🤰👉👶🏻 这个过程中,每位妈妈都能从自己的经历中总结了一堆经验。✅ 📣作为过来人,你最想给新手妈妈的建议是什么?💡来和社区姐妹分享一下吧~ 💁♀️:我从孕4周开始孕吐到12周,是吃什么都吐的状态,后来发现唯独吃苏打饼和吃苹果不会吐。也可以闻一些清新点的东西,比如柠檬,柚子,橘子都能起到缓解作用。 💁♀️:孕期多和家人朋友说话聊天,太安静的环境容易让宝宝出生后没安全感。同时多说话,能让宝宝提前熟悉爸爸妈妈的声音。 💁♀️:这是我怀大宝的时候医生教我的好办法。如果在家,胎宝几个小时没动。又不知道该不该去医院的话。就用这个方法。平躺在床上,放松心情。再吸气吸个七八秒。然后再慢慢呼气。就跟我们平时呼吸一样的。只是吸气跟呼气的时间要长一点而已。如果宝宝几个小时没动。准妈妈担心的话。就按照这个方法做。如果宝宝没事的话。他一定会动的。 💁♀️:产后只要坚持运动锻炼,注意饮食均衡,瘦身并没有想象中那么难的,特别是母乳喂养的妈妈,每次喂母乳相当于跑5公里的运动量, 喂奶也是一种简单的运动。 ✨【活动时间】:2022年3月7日~3月21日 请在活动期内提交,超过活动期没有奖励哦 ✨【回帖要求】: 回帖评论至少30字以上,内容与“怀孕、分娩、育儿”经验分享相关 ✨【活动奖励】: 符合要求的评论,奖励300金币 ✨【参与条件】: 本次活动仅接受孕期及宝宝0-1岁的用户参与~ ✨【参与方式】: 戳👉点击这里到活动中心领取【过来人妈妈经验分享】任务,领取后在此帖子下方评论即可! 一定要先领取任务再回帖,才能成功参与任务!! 📣好了,接下来该轮到小姐妹们来留言啦,赶快告诉我们。🥰
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