126瘦到98斤|我自己的新家主啦 📝初始体重: 126.7斤 📝今日
126瘦到98斤|我自己的新家主啦
📝初始体重: 126.7斤
📝今日体重: 99.7斤(瘦了27斤)
时不时地放纵自己,感觉挺爽的。这是前几天的额外食物,昨天开始调整自己,恢复正常饮食了。后面我会分享给大家,也可以告诉我想看的方向~
今天的饮食记录如下:
▫️吃了雨衣甘蓝
▪️还有牛角包🥐
▫️半份酸菜米线加上烧烤、烧仙草和冰粉
奶油日报小碎念🙇♀️
✔️好开心呀,等了一年多的房子🏠终于有了!下一步是装修,我会和大家分享装修过程的细节。这次是我们自己装修,没有大人来插手,有点小激动兴奋
✔️一个人的时候在外面别人都说我很高,但是站在一个196的人面前,感觉好娇小啊。以前在外面的时候其实胆子不是很大,现在慢慢变勇敢了哈哈哈,那天在飞机上,邻座的人的手肘都挤到我这儿了,我直接说:“你的手肘可以往那边挪一点吗?都在我这里了,不舒服就要说出来嘛。”
运动💪:空腹运动
先热身10分钟➕跟着帕梅拉做了45分钟➕最后拉伸了25分钟#户外运动节##新星v计划##减肥碎碎念打卡#
来自大庆市